終戦記念日に早朝ジョグ

74年前に玉音放送があった記念日に早朝ジョグスタート。

起床後10分前後で、麦茶とポカリを二口三口飲んだだけ。体がやはり全然動かない。

それでも3km過ぎたあたりから少しずつペースが上げられるようになる。関節と筋肉が動き始めてくる感じ。

台風の影響で曇りのはずだったが、しっかり太陽が登ってきたのは計算外で、まだ朝早いというのに日向と日陰では体感温度が全然違う気もする。

5kmごとに携帯したポカリを摂取して15km行ったところで終了。

万が一土砂降りをくらった場合に備えて小さな折りたたみ傘と財布とペットボトルの入ったミニリュックを背負っていたが、それが背中にへばり付いて暑さ倍増。汗も出まくった。

そのせいもあってか、体重が一昨日から1.8kg減。真夏の運動に伴う体重の1kg2kgの増減は、単に水分の出入りの問題っぽい。

こうしてバタバタとジョグることに、果たして「苦行」以外の意味があるのかどうか？

所詮、自己満足だろうなぁ・・・。

本日15.03kg（5:44/km）。
8月合計100.26km。