2014年の仕事も終わり、今日から年末年始の休みに入っています。
昨日は夕方になっていきなり仕事が入ってきて、バタバタして結局残業でした。
職場の方々は仕事納めでお疲れ様会をしていて、私だけが走り回っていて、なんで私だけ？と思ったけれど、気になっていた仕事だったので、年内に終わってよかったです。
さて、今日から9連休。旅行に行く予定もなく、せっかくの長期休暇だけれど、無駄に過ごしてしまうんだろうなと思っています。
今週は始めから年末モードで気が緩んでいます。気が緩むとやっと習慣化できてきたものが挫折しそうな予感です。
それは、体幹力トレーニング
11月から始めていて、もうすぐ2か月。20分弱使うのですが、私にしては珍しく負担にならずに続けられています。・・・いました。
それで2か月も続いたら、今後も大丈夫と思いかけていたんですが、ここ数日ヤバいです。
毎日どうにか続いているものの、気が入っていない。だるいなあと感じることも。
2か月弱。中だるみ？
気分を変えて気持ちを戻さないといけないなあと思っております。
それにしても習慣にするって難しいなあ～
