我が家の光回線ダウンとエアロバイクとのお別れ

　福岡、本日スッキリしない天気です。雨も降りましたが、概ねくもりという感じでしょうか。

　8時半頃ウォーキングに行く用意をして外を見たら、今にも雨が降りそう‥に暗い空　↓　写真ではそうは写っていませんが、実際はもっと暗かった。

　ちょっと前のこんな天気の日に迷って出かけなかったので、今回は折りたたみの傘を準備して出かけようといざ外に出たら、既に雨粒が落ちた跡がある。

　それで再び迷ったんですが思い切って出かけました。幸い雨にも会わず、50分ほど歩いて、スッキリしました。

　さて、先週土曜日朝に我が家の光回線がいきなりつながらなくなりました。

　日頃から使えて当たり前と思っていたWi-Fiがいきなり使えなくなる･･･

　スマホがあるから大丈夫なんて思っていたんですが、これがとんでもなかった。

　幸いスマホ契約のギガは十分に容量が残っていて、使い過ぎを心配することがなかったので、日頃Wi-Fiを使っているパソコンやタブレットはスマホ回線でテザリングをして使えばいいやと思ったんですが、５Ｇ回線ではスピードが出ない。

　土日で年賀状宛先の見直しをしようと張り切っていたんですが、住所録を開くだけでもとても時間がかかりそうで、作業を断念しました。

　

　不通になってすぐにカスタマーサービスに連絡したんですが、まず電話がなかなかつながらない。

　やっとつながったと思ったら、現場に行かないと原因がわからない、訪問は最速でも来週半ば（つまり今週）になると言われて、4，5日自宅のネットがつながらないことに･･･さらに我が家はIP電話で電話も不通に。スマホがあるから電話はあまり心配しなかったけれど、通信回線、Wi-Fiがないとできないことが多い。

　もはや空気のように感じていたんだなあとか、通信回線も電気、水道、ガスと同じようにライフラインだよねと考えました。

　

　今週になって、不具合は我が家だけでなく周辺地域に起こっていたことがわかり、提供側で作業が行われ今週初めには復旧しましたが、これももっと早くわからなかったのかなあと種々不満が残りました。

　ともあれ、復旧してよかったです。

　さてさて、私にとって2つ目の大きな出来事。エアロバイク（エルゴメータ）を処分することにいたしました。オムロン製でなんと20年以上も我が家で動いていたもの。･･･もはやオムロンさんはエアロバイクから撤退したらしい。

　メンテをしておらず、シートが破れてみっともなくなっており、脈拍測定もとうの昔に使えなくなっていましたが、バイクとしては十分に使えていました。

　さすがにシートの破れが大きくなり、使うのに支障が出てきたので、ついにお別れすることにしました。ものすごく重いものをどうにか外に出して、ただいま引き取り待ちです。

　持ち主の根気のなさでマシン効果は十分に発揮されませんでしたが、長い間、持ち主のたまのエクササイズ気分をずっと受け止めてくれていました。

　我が家にずっと居てくれて、ありがとう。お世話になりました。

本日ウォーキング日和

　福岡、本日スッキリと晴れています。

　夜半に目が覚めるほど強く雨が降り出して、今日は雨かなと思っていたら、スッキリ上がりました。冬の空気が雨の後で更に澄んでいます。

　

　午前8時近く↓　お天気を期待させる空です。家々の屋根に降った雨が日に照らされ蒸発し薄く靄がかかっていました。

　さて、本日はジムに行かない日なので、朝のうちにウォーキングに行ってきました。

　寒くなったので薄手のウインドブレーカーを羽織り、ちょっと寒いけど歩き出したら温まるかななんて思いながら出発しました。

　寒さが心地よく、一足ごとに気持ちが前向きになるのを感じます。

　

　そうそう、昨日は実家に帰り、日頃お世話になっている実家のご近所さんや母の病院、施設への年末の御挨拶を済ませました。

　年の終わりや来たる年のことを考えると気持ちがザワザワ騒いでしまう私。昨日も精神状態があまり良くないなあと感じていました。

　今日もそのまま気持ちを引きずるかと思っていたんですが、外に出て、青い空と澄んだ空気に助けられ、落ち着いたどちらかと言えば前向きと言える気持ちになっています。

　家の近所でも紅葉がだいぶ進んで、なんの変哲もない地域の公園がいい雰囲気になっていました。

　いつもの花壇も草花がしっとりと雨を含んで嬉しそう。

　気持ちに余裕があると工事現場も素敵に見えてしまう。

　見慣れた景色にいいなあって感じる。

　観光地を行って最高の景色を見るっていうのもいいけれど、いつも見ている景色で感動っていうのもいいよねと思いつつ、せっせと歩きました。

筋肉痛

　福岡、本日晴れです。たしか昨日の天気予報では雨だったんじゃなかったかなあと思っておりますが･･･最近天気予報が外れることが多いような気がします。

　さて、本日土曜日。特に予定もなくぼんやり過ごしています。

　ジム通いの習慣もすっかり慣れて日々つつがなく過ごしていますが、身体面で言うと股関節周りの動きの悪さが気になっており、運動を続けていてもそこがなかなか改善しないのでちょっと焦っております。

　焦っているので、ジムでのエクササイズにも力が入り、ここ数日腿回りが痛いような･･･ひょっとして筋肉痛のようです。

　何事も成果が出ない時はマイナス思考。

　「筋肉痛が出るくらいがんばっているのに、身体の動き、あんまり変わらないよね。」

　とか、

　「体重も減らないよなあ。」

　とか、

　グズグズ考えております。

　悪い姿勢や気ままな食生活を長い間続けてきた結果で今がありますから、やっと心を入れ替えて身体にいいことを始めても速攻結果が出るわけではない。

　頭ではわかっていても気持ちの切り替えができないので、こうしてブログでぶつくさ呟いて、気分転換しています。

　ただいまいただいている黒豆麦茶　↓

　

雨に出端を挫かれウォーキングを断念

　12月に入ったと思ったら、もう5日です。

　さて、福岡、本日というか、ただいま日が差しています。

　天気予報では午後から雨のようです。

　そうです！　天気予報では、『午後から』雨だったんです。

　今日はジムに行かない日。それで朝の家事が終わってすぐにいそいそとウォーキングの準備。外気温も配慮した動きやすい服装に着替え、曇っていて雨が降りそうになって来たので、念のための折りたたみの傘を持ち、汗を拭くハンカチや途中でバテた時にタクシーに乗れるくらいのお金を準備して、さあ出発と外を見ると

　今にもザっと来そうな空模様。雨は午後からだよねと思いつつ、ベランダの手すりに目を移すと雨粒が落ちている。もっとよく見ようと外に出ると･･･寒い！！

黒い雲たちが怪しい　↓

　

　一週間に一度だけ、ジムに行かない日にウォーキングをすることにしています。

　最近のコースはほぼ同じで、ほぼ住宅街の中ではありますが、道沿いの木々に自然の変化を感じるのが楽しく、また、車の往来に気をつけたり、変なところで歩道が切れている道の悪さに苦労したり、室内のジムとは違った身体への負荷に魅力があり、少々の雨なら決行したいところ。

　本格的に降り出したら傘をさせばいいよと思ったんですが、

　待てよ･･･風邪ひくかも。

　家の中でエクササイズできるんじゃない？

　体調崩すリスクあるよね　

とウォーキングやらない方がいいんじゃない気分がムクムクと沸き上がり、結果その誘惑に負けて、部屋の中のエクササイズに変更となりました。

　ウォーキングは外に出て歩き始めたら、楽しく爽快なんですが、実は毎回一歩を出すまでがちょっと苦痛。やりたくないなあって気持ちが出ます。

　今回は見事にそのやりたくない心が勝利をおさめましたが、代わりの有酸素運動や日頃やらないストレッチ運動を1時間ほどして、ただいま気分爽快です。

　さてさて、本日はいくつか予定があって、これからちょっと忙しくなります。

12月、師走になりました

　福岡、本日晴れです。午前11時過ぎ、日差しが暖かいです。

　さて、12月になりました。

　いつものようにまずは大和ハウスグループさんのカレンダー

　クリスマスがテーマです。昭和中期生まれの私は、クリスマスはまだまだ西洋の習慣という意識があり、もっと日本らしい12月のイラストはないんだろうかとつい思ってしまいますが、じゃ、絵になる日本の12月が思い浮かぶかというと･･･すぐには思い浮かびません。

　そして、岩合光昭氏撮影の平凡社刊「日本の猫」カレンダーは

　雪の中、しっかりカメラを見据える猫。今年は寒くなるのが遅くて、九州ではこの雪景色がピンときませんが、寒さの中、凛とした猫さんを見て一年の終わりの一カ月をがんばって過ごします。ちなみに撮影地は青森県弘前市と記載されています。

　さてさて、2024年、令和6年もあっという間に終わりです。

　私にとっては長く勤めた仕事を辞めた人生で大きな転機の一年ですが、終盤を迎えると日々淡々と過ごした印象しかなく、いつもと同じ一年の終わりです。

　年を取って過去の記憶を維持する能力が落ちてるんでしょうね。ふふふ･･･

　それもまた「良し」だと思います。過去よりも今、そしてこれからを大事にします。

　ということで本日日曜日ももうすぐお昼。あっという間に時間が過ぎていきます。

　そうそう、最近、空の写真、それも出来がいいとは言えない写真をアップしていますが、性懲りもなく･･･

　昨日の夕方の空　

　午後4時頃、西の空がきれいでした。

振り返って東の空を見ると、こちらもいいなと･･･

そして1時間後、午後5時頃の西の空

なんでもない日暮れを楽しめる今の気持ち、いいですねえ･･･と自画自賛です。