手軽にこんな測定をしてみました

近所の大手薬局で手軽に血管年齢測定＆ストレス度チェックができます。

誰でも自由に使え、もちろん無料です。

おそらく皆さんもどこかで検査なさっているのではないかと思います。

時折見かける「地域の健康フェアー」などというイベントで利用されている健康測定器のようです。

健康フェアーではプロの方が測定のお手伝いをし、また結果に基ずいて健康アドバイスをしてくださるのでしょう。

そのようなことは全く無しですが、いつでも何度でも誰でも好きな時間に無料で利用できるので有難いです。

指先に専用の機械を装着、脈拍、心拍間の変化を測定。

それによって血管の老化度や心と体の疲労状態をチェックするようです。

どこまで信憑性があるかは別として、とにかく一度測定してみることにしました。

夫にも教え、私とは別の日に測定、夫婦で対照的な面白い結果が出ました。皆さんにご披露しますね。

以下が私の測定結果です。年齢は後1ヶ月で73歳になるので73歳としました。

＜所見＞

正常な心拍数です。自律神経機能と身体の調節能力は正常です。

疲労度は普通です。肉体的ストレス対処能力は正常です。

しかし、精神的ストレスが多い状態なので精神的ストレスを解消する必要があります。

血管循環及び血管状態は普通です。

しかし今後、改善のため気を使わないと血液環境及び血管状態が悪くなる恐れがありますので、

正しい生活環境ときそくてきな運動を通して改善するよう心がけてください。

そして夫の測定結果は以下。

＜所見＞

いまひとつ見方がよく分かりませんが、何よりも嬉しかったのは私の血管年齢が39歳だったこと。

血管の弾力性も普通。最初、何かの間違いではないかと思いました。

しかし翌日夫が計測すると夫の血管年齢は68歳。

数年前人間ドックで調べてもらったときも歳相応と言われたそうですので、いい加減な数字ではないはず。

彼は現役中、仕事上やむおえないとはいえ、喫煙も接待での飲酒も度重なりました。

その付けだと思います。

しかし今は身体的ストレス、精神的ストレスは低く、ストレス対処能力も高い。素晴らしいです。

それに引き換え私の精神的ストレスはやや高目！「夫源病」だったりして・・・（笑）

ハハハ、それは冗談です。精神的ストレスって何かな～？思いあたらない幸せな私ですが。

全体的には優秀だと思っていいでしょうか。

ただ異常心拍数とか残血量とかが何を意味するのかよく分かりません。

次回計測するときはおそらく詳しい解説がどこかにしてあると思いますので、しっかり確認してきます。

体組成計もありましたが、こちらはジムで定期的に測定していただけるのでパスしました。

これからも3か月に1回ぐらいの割合で気軽に計測することに致しましょう。