△我が家、初のテレビゲーム・・・。
夫が少~し前にPチンCで、大勝利をし
その、アブクゼニで購入しました。夫の運動用です。
私も興味深々なので、たま~にやります。借りるよ・・・。
△今日の分です。
似顔絵で、カワイ~ズヨピ~を作ったょ。ほんとはもっとかわいい。
毎日のBMIがグラフにつけられる。
私はたまーにしかつけないので、●印が少ないの・・・
△メニュー・・・。
今日はいろいろやってみよう!やるよ・・・
まずは、バランスゲームから・・・
△フラフープ・・・。バカにできない。。
夫は毎日いろんなことをやっています。
ただ、夫は全裸でやるのが、大好きなので写真がとれません。
でも、見せちゃお~
△この日は、珍しく、服を着てた。
裸の写真かと思った~~~?
有酸素運動なんて、ハァハァするほど動きます。
☆そこで、ズヨピ~の感想☆
有酸素運動・・・ジョギング・ステップ・などやりますが、
目標時間を終了すると
「お疲れさまでした~♪ゴ~ル♪」 と、簡単に終了してしまいます。
終了後に「では、使った筋肉をほぐしまうしょう!」と
下腿三頭筋(ふくらはぎ)のストレッチ位
入れていただいた方がベターと思います。
裸足でやるし、結構動くので、使いっぱなしでは
足を痛めませんでしょうか?
ニーズに合った製品で、とても良いと思います。
家でできるし、時間も自分の都合でできる。
メニューも豊富だし、時代にあってるし・・・。
なので、
有酸素運動後、「ゴ~ル♪」の後に簡単なストレッチ &
トレーニング項目に『ストレッチ』をいれていただけたら、
もっともっとグレ~ドの高い製品となると思います。
(運動初心者にはストレッチ法もよくわかりませんよね~?)
なんで、トレーニング項目にストレッチがないんだろう・・・
ストレッチってとっても大切なのに・・・。
夫は今のところ毎日頑張ってますよ~。
この調子でずっと大事に使ってくれますように。
望むなら、パンツだけでもはいてくれ~~~。
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いつも楽しい
サークルエンジョイフィットネス 今日は久々でしたね~!
今日は、夏休みに入ったせいか、お休みが多くなりましたが
楽しく運動できました。
私も久々の運動です・・・
鏡に写る私の姿は、かなりマンモス化・・・
そして、黒い・・・
日焼けした・・・実家で、露天風呂に入った
今日は自分自身のシェイプアップのため・・・
明日もがんばろ~!!
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そして遅くなりました。
以前、木イチゴさんで頂いた
「ラワンふき」で作りました。
まだ、報告してなかったから・・・今頃ですが・・・。
黒カレイを煮る時、さおまえ昆布を下に敷いた・・・。
それを、細かく切ってのせました。おいし~。
お魚煮る時、昆布を下に敷くと焦げ付かないし美味しくなるし
グ~~~~。
どちらも、おいしく出来ました。
ごちそうさまでした。
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