エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

ベランダからのサンセット

2020-10-26 | マラソンクリニック
夕焼けっていいわぁ。
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パークラン再開!

2020-10-26 | I Love フィットネス♪
毎週土曜日朝8時スタート!
全世界共通!

淀川河川公園枚方地区 再開しました。

まちに待ったこの日。

天気に恵まれて とても気持ちの良い5キロになりました。


完走後の笑顔は、さらに元気にしてくれます!
8時30分 終了!


そしてこのあとは そっこーで 枚方市立渚市民体育館でのウォーキング教室へ♪




青空のもと、歩くのもはしるもの気持ちがいいです。




早朝から 5キロ走って 7キロウォーキング♪

お腹がペコペコでした。



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鳥取県産松葉ガニをお取り寄せしました♪

2020-10-26 | masa's kitchen(*'▽')


タグ付きでーす。



長ーい手足には、みっちり身が入っています。
甲羅も大きくずっしり。


お顔も勇ましいです。

味噌がた〜ぷり入っていて、ほっぺたおちそーなくらい美味しかった♪



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