昨夜のオンラインフィットネス♪

夕べのオンラインフィットネス♪

 

筋トレとのびのびストレッチ

 

なんとなく、久々のオンライン筋トレ。

脚、お腹、背中、肩、胸、、

40分間にして、濃厚な筋トレタイム。

スッゴい効いた気がする。

そして、ストレッチもね。

体幹鍛えて、強さと美ボディを手に入れよう！！

筋肉は裏切らない…その頑張りは必ず実を結ぶ♪

マラソンクリニック2024、スタートしました♪

『マラソンクリニック2024』

【ひらかたキングフィッシャーズスポーツクラブ＠ひらかたスポーツ協会様主催】

 

スタートしました！！

 

レベルアップコース　87名

初心者エンジョイコース　18名

合計　105名

昨年に引き続き、100名を超えるメンバーでスタートです(#^.^#)♪

 

4月14日は、昌栄工務店ひらかた渚体育館（旧枚方市渚市民体育館）にて開講式を行いました♪

枚方スポーツ協会.矢寺主幹からのごあいさつで『友達100人作って楽しんでください』とありましたが、

とっもだっちひゃくにんでっきるかな～♪も夢じゃない…というか、100人以上できますね♪

 

自己ベスト更新組、マイペースで健康増進、健康維持組、ゆるゆるRUN組、

様々な目的を持って2024年度も元気に臨んで行きます。

サブ3.5メンツも増え、ロングキャリアメンツも増え、またここからマラソンを始める方もいらっしゃいます。

まずは、シューズを買うところから…ですね。

爆走もゆるRUNもオールレベルが、一つになって励ましあってRUNを楽しむ♪

仲間がいると頑張れる！

 

 

心に灯したマラソンの炎、大きくても小さくてもいい、たとえ種火でも…(笑)

ずーっと長く灯し続けて行きましょう♪

 

 

 

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今年のTシャツは、赤！

プリントは、ゴールド！

赤×ゴールドで、ド派手にイコー！

と思ったら、ゴールドが想像以上に地味でかなりイメージと全然違いました（涙）

Tシャツは、とても大事。これを決めるのが一番ハードルの高い仕事です(-_-;)

ショックすぎますが、今年一年これでよろしくです。

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