BeHAPPYオンラインフィットネス2024♪
始まってます
今年も元気に楽しく！
家トレで 快適ボディ作りに励んで行きます♪
やさしいピラティス＆ちょいヨガ！
ジワっと効くよ
バランストレーニングも楽しくね♪
レジスタンストレーニング
体幹を意識して、スクワットを極める！
脊柱の柔軟性がポイント！
家トレながら、40分エクササイズ、間髪入れずに効かせます！！！
北は北海道、南は倉敷、東京から2名様 オンラインのすばらしさを感じます。
画面を通しての、各地からのお話交流タイムもいい感じだわぁー(^ー^)
皆なかよし
今年もよろしくお願いします。
火曜 夜 7時30分~8時10分
どなた様でもご参加OK
お気軽にお問合せ下さい。
お気軽にお問合せ下さい。
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