エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中（途中単身赴任3年）

オンラインピラティスでより美しく😆

2024-03-06 | 私のサークル活動
夕べのBeHAPPYオンラインフィットネス♪

やさしいピラティスとちょいヨガ




東京マラソンを完走したゆきちゃんが全く筋肉痛がない！と言うことでしたので　ガッツリコースで行かせていただきました🎵

胴回り、お腹から背中お尻、強くしていきましょーーー！

走る人も走らない人も、ゴーゴーフィットネス！

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夫の転勤で2008年10月釧路より大阪府お引越し。大阪方面の勉強中。仕事はフィットネスインストラクターとパソコン講師です。大阪でのエンジョイぶりを綴ります♪

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