メリークリスマスだよ、オンラインフィットネス♪

メリークリスマス、Be Happy オンラインフィットネス♪

2023締めくくりは、やさしいピラティス&ちょいヨガ

そして、ボーナスタイムに　セルフ足裏ケアと足底筋トレーニングを。

今年も画面を通して楽しくエクササイズに燃えました。

いつもご参加頂いてる皆さんの体幹が強くなって引き締まっていることに喜びを感じています。

またレッスン前後のおしゃべりがとてと楽しい。

遠くは北海道～倉敷、東京からご参加の方は2名様になり　オンラインの素晴らしさを感じています。

来年も画面越しでもしっかり効く！楽しめる！充実のエクササイズタイムをご提供していきます♪

2023BeHAPPYオンラインフィットネスにご参加頂いた皆様に感謝いたします。

ありがとうございました。

2024もどうぞよろしくお願いします。