練習参加者20名。6年5名、4年5名、3年3名、2年5名、1年2名
短距離走練習日
指導者;斉能コーチ、弥生コーチ、基世コーチ、清水コーチ、橋本コーチ
練習メニュー!
①800mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤60m走7本
⑥4×300mリレー
⑦600mダウン
⑧体操
練習参加者20名。6年5名、4年5名、3年3名、2年5名、1年2名
短距離走練習日
指導者;斉能コーチ、弥生コーチ、基世コーチ、清水コーチ、橋本コーチ
練習メニュー!
①800mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤60m走7本
⑥4×300mリレー
⑦600mダウン
⑧体操