練習参加者１０名。６年２名、５年４名、４年４名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ
長距離走練習日(菊川運動公園)
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③６６００mペース走(２２００mクロカンコース３周)
１周目・・・１１分１０秒
２周目・・・１０分５０秒
３周目・・・ ９分５０秒
④150m流し５本
⑤６００mダウン
⑥体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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