なごりもみじ

　昨年に続いて京都の紅葉ツアーに行ってきました。恒例になりつつある？「紅葉の嵯峨野トロッコ列車と嵐山」です。

嵯峨野駅から嵐山まで徒歩で移動中に遅ーーーいお昼ごはん。昨年と同じお店にＩＮ。
オーダーも迷わず。これまた同じメニューを！

＜嵯峨御膳（私）＞
　・小鉢／自家製胡麻豆腐
　・煮物／ひろうす
　・蒸物／豆乳茶碗蒸し
　・手桶／自家製くみあげ湯葉
　・温物／湯豆腐・薬味
　・椀物／白味噌汁（大根、人参、手鞠麩）
　・御飯／五穀米
　・香の物／京漬物
　・甘味／自家製本蕨
　　　国産の本蕨粉をつかい、釜練り製法で仕上げた嵐山名物のわらび餅です。

＜手桶くみあげ湯葉御膳（嫁）＞
　・おばんざい／自家製胡麻豆腐 おから煮
　・焼物／生麩田楽（蓬麩、胡麻麩）
　・手桶／自家製くみあげ湯葉（自家製豆乳だし入り）
　・椀物／白味噌汁（大根、人参、手鞠麩）
　・御飯／五穀米
　・香の物／京漬物
　・甘味／自家製本蕨
　　　国産の本蕨粉をつかい、釜練り製法で仕上げた嵐山名物のわらび餅です。
今回も湯葉でお腹いっぱいと満足げな顔をしてました。

食事の後は、近くの天龍寺内の宝厳院へ。紅葉の見ごろは過ぎていましたが、それでも素晴らしい「なごりもみじ」を散策しました。

●山水には得失なし　得失は人の心にあり●
「ありのままの自分を受け入れる」ことかな
ドキッと突き刺さりますね！

下の写真は、ツアーで頂いたお昼のお弁当でしたが帰りのＳＡ休憩で頂きました。

ひだか茂平マラソン２０１７、全員が無事完走！

　今日は、仲間３人と「ひだか茂平マラソン２０１７」ハーフの部に参加してきました。先ずは、STARTゲートで記念写真です。

茂平君も応援に駆け付けです。

１０：００にＳＴＡＲＴしましたが、雨が少しぱらつくお天気でしたが、それより何より気温が上がらず大変寒い中のＲＵＮＲＵＮとなりました。

それでも仲間３人無事に完走です。　お疲れ様でした。

　着替えを済まして景品引き換えのブースへ。そこでふるまわれた「あったかいぶた汁」は、冷え切った体を芯から暖めてくれました。ああ、超美味しい！

私の記録：１時間５４分４５秒　　と予想以上の好タイム（５分２４秒／ｋｍ）
順位（60歳以上）：２４位／８４名
種目順位：２５５位／５６９名

お昼ご飯は、仲間たちと村の駅でオムライスを頂きました。

小雨がぱらつく大変寒い中、沿道の応援の皆さん、給水場のボランチアの皆さん、実行委員会の皆さん大変お世話になりました。

 

恒例の「Happy Birthday」Ｍｅｎｕに感謝！

　今日は、私の誕生日です。昼過ぎにちょっとだけドキドキしながら、嫁さんにたずねました。

私：「チーズケーキ頼んじゅう？」
嫁：「頼んじゅうよ！」「無かったら、何を言われるかわからんき！」

と憎まれ口をたたく嫁さん。３６年も連れ添っているとこんな感じでしょうか
毎年、変わらぬバースデイメニューですが、私の大好物を今回も用意してくれてました。　そして何も言わずに、ただただ黙って食べる私です。

・ステーキ

・バターケーキ

そして年を重ねて来て未だ考える事、いつも思ってて出来ないことがありますね。
昨年もBlogにアップしたんですが、、、、、

・平常心でいること。
・穏やかな気持ちで過ごすこと。

　これって思ってないから出来ないかもですね！
　何を思ってないかって？
　感謝の気持ちでしょうかね！

　理屈では分かっているつもりですが、これができないのがここに一人いますね！
　いっそのこと出家して修行しますかね！

最終調整Ｒｕｎ

　次の日曜日のハーフマラソン大会の最終調整のためＲｕｎ娘２人と東部総合運動場を起点に１０ｋｍのロードトレーニングを行いました。皆さん余裕の完走でした。
後は、当日を待つばかりですが、ちょっとお天気が心配ですが、、、

　運動場の周りは、ご覧のとおりコスモスが見ごろでしたのでご紹介を！！！

トレーニング後は、久しぶりに昼食を一緒に頂き、その後場所を変えてデザートタイムに突入し、長時間の団らん。お二人さんお付き合いありがとさんでした。

７日後に迫る！

　ひだか茂平マラソン２０１７まで後７日となりました。ハーフマラソンですが、１年前の瀬戸内海タートルマラソン（フル）以来、１年ぶりの大会です。昨年と違ってお天気も良さそうです。体調の方は、腰痛が心配ですが１１月に入ってから練習量も順調にです。同僚達と一緒に楽しみたいですね！