癒し癒されて!

心が苦しい。心が寂しい。心が空しい。そんな「心」を持って来な!
みんなまとめて、宇宙のかなたに運んであげる!

ソロ山歩き(登山口を変えて再び「山嶺」)へ

2020年11月25日 | 山歩き

 65歳の誕生日、ソロ山歩きに行ってきました。行った先は、1ヶ月前に登った四国百名山79座_三嶺1,893mです。
今回は、光石登山口からのアタックです。7時過ぎにSTARTしました。

前回の白髪山→山嶺ルート途中にある「カヤハゲ」に出る中継点の「さおりが原」への分岐点です。ここまで20分程です。

そして1時間20分程で「さおりが原」に到着。

更に1時間20分程で「カヤハゲ」に出ました。生憎ガスが出て何も見えません、風も結構吹いてました。
雨が今にも降り出して来そうなお天気で引き返そうかと思案!
ただ、気温がそんなに低く感じなかったため最悪カッパを着て行こうと決断。
でも幸いにしてこの後、雨は振りませんでした。

11時過ぎに「山嶺」に到着。ガスってて何も見えません。
ここでお昼をと予定していましたが、風も強く、雨もいつ降り出すかわからないので今回予定していた
「西熊山」へ早々に向かいました。

もう直ぐ「西熊山」の筈ですがガスってて何も見えません。

1時間程で「西熊山1,816m」に到着。

12時30分、「お亀岩避難小屋」に到着。ここまで費やした時間は、約5時間30分。

避難小屋の中は、1階、2階と泊まれるスペースが有りました。1度、泊まってみようかと!!!

入り口には、暖炉も用意されてました。ここのスペースを借りて昼食です。

本日のメニューは、冷えた体に持って来いの「牛肉玉うどん」です。
山嶺から1時間30分、待った甲斐がありました。メッチャ美味しかった。

13時30分頃、帰路につきました。ここからは、ほぼ下りとなります。だた、ルートは結構荒れてました。
途中、沢もいくつか渡りますが、ここでまさかの足を滑らして転倒。右下半身が水に浸かってしまいました。
年と共にバランス感覚も衰退。 下半身の疲労も相当なもの。 まあ、怪我が無かったのが不幸中の幸い。良しとすべし

16時過ぎに無地に下山です。登山開始から9時間後の下山でした。いや、心身共に疲れた疲れた!

・登山ルート図

・総距離:14km,累積標高差:1,400m

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これぞ仁淀ブルー(安居渓谷、お初!!!)

2020年11月18日 | お出かけ

 この時期、県内の紅葉時期は既にピークを過ぎていて辛うじて見られるスポットは限られているようです。今日はその一つ安居渓谷に行って来ました。
平日にもかかわらず駐車場は、県内外のナンバーで結構賑わっていました。休日の混雑ぶりを想像すると恐ろしくなります。

ここ安居渓谷は、紅葉、落差のある滝、そして仁淀ブルーなど見どころ満載でした。思えば、「安居渓谷」生まれて初めて訪れた様な!

<安居川沿い紅葉>

<背龍の滝>
 生憎水量が少なかったのが残念ですが、。新緑の季節などタイミングを見計らって再トライです。

<水晶淵>
これぞ仁淀ブルー。超、素晴らしかった!!!

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ソロ山歩き(懲りずに2座縦走 たっぷりと非日常的時間を満喫)

2020年11月12日 | 山歩き

 昨日、石鎚山系の四国百名山2座_堂ヶ森(1689m)、3座_二ノ森(1929m)の2座をソロ山歩き縦走して来ました。遅くても8:00登山開始の予定でしたが、今回梅ケ市登山口が分からず登山前から迷子になるという想定外のアクシデントがあり、結局9:00登山開始となってしまいました。写真の立て看板が古く見逃したのが最大の要因。この奥が駐車場となっていました。

登山道に入るとしばらくは木々が生い茂った中を登り続けましたが、1時間余りでご覧の稜線に出ました。堂ヶ森のTOPが見えます。

登山開始から2時間半登り続けで結構疲れました。

北側に2座目の二ノ森が見えます。いやそれは大きな間違いでした。(近づいて分かった事)見えているのは鞍瀬ノ頭(1889m)で二ノ森は、その奥に隠れてました。

二ノ森は、この鞍瀬ノ頭をトラバースして行くルートがあるのでそちらを選択。山頂に近づくと再び木々が茂っていて北側の木々は、雪を纏っていて、登山道も雪が散りばめられていました。

13:00前やっとのことで、二ノ森山頂に到着です。

ここまで4時間近く歩き、もうヘロヘロ状態。 Topからの眺望を確認しようとふと北側に目を向けると石鎚山が正面に。目と鼻の先、、、いや結構距離ありますね。ルートが有るようですが、結構下ってからの登りのようです。往復3時間かかるようです。

疲労度100%超えの心身を元気付けてくれるのが食事、今日は、焼き肉を持参。 ホルモン最高です。

1時間位休憩し、気持ちを立て直して帰路へ。復路はほとんどが下りのため2時間40分余りで無事に下山です。
たっぷりと「非日常的時間」を満喫して来ました。

<歩いた足跡>
  総距離=約13.5km
  累積標高差=約1400m(往路、復路 同じ)

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高齢者入りだあ!「ファンランで心身の健康維持」

2020年11月03日 | マラソン

 先月末、高知市から郵便物が届きました。開けて下記のものが入っていました。

・介護保険被保険者証
・介護保険の手引
・長寿手帳&サービス一覧表
・老人クラブへの入会ご案内

 65歳から介護保険第1号保険者となるようです。!!!高齢者入りだあ!!! 因みに40〜64歳までの医療保険加入者が第2号保険者です。そう言えば給料から介護保険料の名目で天引きされてたな
亡くなったおやじ、おふくろもこの制度に長期に渡りお世話になりました 要介護・要支援状態になった時が受給要件となりますが、受給要件が来なければそれに越したことはないですね

 私は今月下旬で65歳、本格的に年金生活者の仲間入りとなりますが、国策で就労希望者に対して2021年4月から「“70歳までの就業機会確保を企業の努力義務”とする」ことが決定しています。元気な高齢者が増えているということですね!

 現在私の体調は、年相応にあっちこっちに不具合が出てきている状態ですが、それなりの健康は維持しています。今後の就労については未定ですが、何れにしろ健康で、色んなことを楽しんで行きたいですね。 そのために「ファンランで心身の健康」を維持し続けて行きたいです。と同時に「老い」と上手に付き合って行かなければなりません。

  私にとっては、「こじゃんと難しいことやけんど、、、肩の力を抜いていかなあいかんことやきね!!!」と、、、

10月期のファンラン足跡です。

・走行回数:14回
・走行距離:154km
・走行時間:15時間25分36秒
・平均速度:6分00秒/km

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