昨日から東京入りして来ました。
ホテルから皇居が近いってことでジョギングの用意していきました。
夕刻近く早々に着替えて、皇居を２周（１０ｋｍ）、１時間余りの「皇居ランニング」
です。
今日は、豊洲市場へ立ち寄った後、築地場外市場でお昼を、、、、、「マグロざんまい丼」と「あおさ味噌汁」を頂きました。
その後、浅草へ立ち寄った後、隅田川から日の出埠頭まで船で移動。隅田川からの景観を堪能しました。
今年の９月下旬に野球の練習をしているところをマネージャーさんがカメラに収めてくれました。
今年からスローイングフォームを「YouTube」で研究し改造しています。その甲斐あって肩の痛みがほぼ無くなりました。まだまだ自分の物になっていませんが、良い感じで投げることが出来るようになりつつあります。
バッティングの方は、腰痛のためほぼ練習は流す程度。
はい、いらっしゃい！
いち
にの
さん、ドンピシャ！！！
私が住んでいるマンションですが、初の大規模修繕工事が１０月中旬からはじまって１カ月余りが経ちました。マンションの周りは、作業用の足場が組まれました。更にその周りは、ネットで覆われてしまいました。
私の部屋の南側です。日中お天気の良い日は、ご覧のように結構明るいのですが、曇り空、明け方は、結構暗くなります。その関係か朝の目覚めが悪くなって来ました。
こちらは、北側になります。写真は、１週間ぐらい前のものですが、現在は南側同様に足場組みも終わり、その周りは、ネットで覆われています。
もはや鳥篭の生活状態です。この状態が、来年の３月下旬まで続く予定です。
マンションの機能性を維持し、資産価値を落とさないための大規模修繕工事です。我慢しなくてはと、、、、、安全第一で無事に終えるのを願うばかりです。
また、一つ年を重ねました。そしていつものようにバースデイケーキは、ご近居の洋菓子店へ注文のバターケーキです。「室戸貫歩」でクタクタの体が甘いものを欲しています。
「第５８回 室戸貫歩」に参加してきました。
２４日（土）高知大学を出発し、９０ｋｍ離れた室戸岬まで25日（日）１５：００までにＧｏａｌすると言うイベントです。
ＳＴＡＲＴ前のセレモニー
この出で立ちでＳＴＡＲＴ
仲間たちとＳＴＡＲＴ前の記念写真
芸西の方で日没です。
安芸で夕食
Deep Snowさんのサポートで楽しいイベントになりました。
夜通し歩いてやっとのこと残り１３ｋｍ
満身創痍でＧＯＡＬ
私の誕生日と重なって、Birthday Walk となりました。そして無事に貫歩
皆さん、ご声援ありがとうございました。
