公園週間やっと終了

どうにか無事終わった。

炎天下での公園での作業は日陰が無く、
先輩達も相当にバテていた。

皆汗まみれで、日陰を見つけて給水とクールダウン。
これをやらなきゃあ即熱中症なんだから超重要。

今日は熱中症対策に砂糖と塩を入れた水を持って行った。
水1リットルに砂糖40gと塩3g入れたが結構甘い。

この他に水を凍らせた500ccのペットボトル2本。
500ccの水2本と1.5リットルの水を凍らせたペットボトル。

この凍らせた500ccのペットボトルを濡れタオルでくるみ、
保冷袋に水2本と一緒に入れて持参した。

これの殆どを4時迄で飲み干したが、
トイレに行かなかったんだからとんでもない汗だった。

水飲み場で何度も頭に水を掛けたのが良かったな。

来週は一般家庭だから、お茶菓子と麦茶は出るし、
日陰もあるしで極楽だ。