甲状腺の薬やっぱり多かった！

一ヶ月前から２５μｇに減らした結果を聞きに今朝病院に行ってきた。

結果は予想通りに１５０μｇでは多過ぎのようだが
２５μｇではまだ足りないと言う結果だった。

血液検査による三つの数値の内二つは正常値一歩手前だったが
残る一つが１８倍とまだまだだった。
この駄目な数値が１５０飲む原因だったんだが
どうやら５０でも十分みたいだぞ。
というか１５０飲んでも効果がないのかもで
飲むだけ無駄なのではと思う。
この数値を正常に戻すのは諦めて５０で我慢するというのが正解か？
来月からは島暮らしなので２ヶ月間は５０で様子見だ。


１．脚の疲労感・痛み
２．脚の攣りが起きそうにになるか
３．バランスを崩す事があるか
４．食欲はどうか
５．体重
６．力仕事での疲労感

については３と６以外はほぼ無くなったから
５０で十分だろうが、ホルモン関係は体のどこに
どんな影響を与えているのか良く分らないのが困る。

日常生活においてはさほど影響が分らないが
実際は深い所で甚大な影響を与えているのかも知れないからな。
そう言う意味ではこの病気は案外と厄介なのかもだ。

国宝・姫路城は難攻不落

去年の暮れに奈良から尾道への移動日に途中下車して見物してきた。
写真のアップが面倒で今日やっと載せる気がしてきたから簡単に書いてみる。
門やら石垣やらは省いて写真は城部分だけにする。

修理でやけに白っぽくなったとかネットであったがそんな事はなかったし、昭和の修理の時の方がもっと白っぽかったらしいとガイドが言っていた。

家康が関ケ原の役後に豊臣恩顧の大名対策用に急いで改築・規模拡大させた由だが、流石にとても攻め落とす事は無理そうな完璧な防御だった。
門がやたらとあるし入り口が狭いのや低いのなどがあって尋常ではまあ攻め落とす事はできまい。

焼夷弾が天守を直撃したが消失しなかったとは奇跡的だが、良く残ってくれたもんだなあ。
白鷺城とは良く名付けたもんだと感心したが
本当に美しい城で一見の価値は十二分にある。

姫路駅北口を出ると道路の先に天守閣が見えるからそのまま歩いて行けば良い。
二の丸から桜を前景にして見るのがベストだろうが人出が凄そうだな。
最後が二の丸からの眺め。

ヨーロッパアルプスをペアで走る？

全長２５０ｋｍを７日間で走り抜けるレースがあるんだ。
ＢＳで見たがとんでもないレースだ。

日本チームは総合７位だったが苦戦してた。
片方がやたらと強くてどうしても先に行き過ぎて、
後続の一人が付いて行こうとしてオーバーペースになり、
第５ステージで大きく遅れてしまった。

その夜話し合って極力離れずに走るようにして
その後は健闘して７位でゴールインした。

ペアでゴールインしないと駄目なんだから一人が
先行してもどうしようもないので当然の対策だ。
最初からそうすべきだったろうに、体力の有る方が
どうしても張り切って先行してしまうんだろう。
遅れた方がオーバーペースになるのは当然の話。

それにしても下りで前を行くのを走って抜き去るのには
それで良いのかよと突っ込みたくなった。
後ろから来たら先行する者が山側に避けて抜かせるとか
ルールを決めた方が良かろうに。
その時の合図とか決めておくべきだろうと思う。

それにしても最強なのはやっぱりカメラマンだな。
一緒に走って映像を撮ってるんだから。

そんなカメラマン達が頑張ってくれた映像を見て
山の雰囲気でも楽しむ事にしようかね。

さっきは「幻の大滝」と「唐松岳から五竜岳」を見て
次は「九重連山」と山三昧。

マテバシイやキンモクセイなどの剪定

今日は仕事量が多過ぎで予定時間を１時間近くオーバーしてしまった。
二人で９時間との予定だったが、一目でこれは無理と思ったが
やっぱりで昼を挟んで３０分もオーバー。

Ｍ先輩とのコンビでは殆ど予定時間内で終わってたが
初めての予定時間オーバー。

俺がやったのがツバキｘ２・マテバシイ・キンモクセイ他の
大小１０本前後。
Ｍ先輩がキンモクセイの大・タイザンボク・ウメ・カイヅカイブキの
５メートル程度の生垣・カキ他。

これじゃあ幾らなんでも無理で、ちょっと多目に見積もった方が
依頼主も気持ち良いのになあ。
シルバーの方が幾ら安くても見積もりよりも高いと気分悪いだろう。



俺のマテバシイとキンモクセイ他のビフォーアフター
　
　

Ｍ先輩のタイザンボク