夏野菜で体すっきり 助産院ごはん

なんと暑い日でしょう。皆さんお元気ですか。
助産院は、昨日の夕方に可愛い赤ちゃんが誕生しました。
おめでとうございます。


・新生姜と枝豆のご飯
　　新生姜は甘酢漬けにしてあります。
・トマト入りの春雨スープ
　　玉ねぎ、パセリ
・ごぼうの梅干し煮
・切り干しのごま酢サラダ
　　にんじん、きゅうり。
・わかめとえのきのあっさりあえ
・なすの梅ビネガーもみ漬け
・桃

食べ物で体がすっきりします。

　　

TI O 東京インプロヴァイザーズオーケストラ

７月１６日
TI O 東京インプロヴァイザーズオーケストラ、第２回公演です。
会場は、野方区民ホール

ロンドンインプロヴァイザーズオーケストラより、インプロ創世記
から活躍する、伝説的ミュージシャン　Terry Dayテリー・デイさんを
お迎えしました。

　

ここで、娘と合流。
演奏会終了後、遅いごはんを食べて、研修先の関西に戻る娘を
見送りました。
懐かしい雰囲気の商店街を通り。
ヤッホー商店街というらしいです。


盛りだくさんの一日でした。