今日の助産院の元気ごはん

青空がきれいな寒い１日です。

今日の助産院ごはんです。

・発芽玄米きのこご飯

　　みそ味です。かぶの葉を散らしました。

・白菜生姜スープ

　　玉ねぎ、にんじんと

・かぶとにんじんの塩昆布あえ

・高野豆腐のオーブンフライ

・小松菜にんじんのごまあえ

・りんご葛煮

にんじん、野菜がたっぷりです。

朝、開店前のドラッグストアに並んでいる人たちを見ました。

マスクを買うためでしょう。

私は大判ガーゼハンカチ１枚で２枚のマスクを作って使っています。

並ぶなら手作りしたらどうかしらと思ってしまいました。

保育所や医療施設、福祉施設にマスクが十分に行き渡りますように。

仕事が終わって義母の病院へ。

それから実家で久しぶりのごはんつくりです。

義父に喜んでもらいたい。。。