ついにアップルウォッチ購入

　　　　　　　　　　　　　

　先月下旬は本当にいろいろあり・・・

循環器内科に受診した時に　１２月の終わりくらいから時々心臓がドキドキすることがあるけど大丈夫でしょうか？と質問しました。　すると心配なら２４時間心電図を付けて記録を取ってみるのもいいかもしれませんね、と言われました。

　その時にお医者さんから「あなたのスマートウォッチはアップルですか？」と訊ねられたので違います、と答えたところアップルなら心電図が分かるんだけどね、と言われました。

　家に戻って調べたら心電図が分かるのはお値段の高い最新機種のようでした。

そろそろ今まで使っていたスマートウォッチを買い替えようか、と思っていたこともあり　たまたまアップルから分割払いにしても利子が付かない期間中、というメールを貰ったので思い切って買い替えようと思いました。

　するとツレアイが息子たちに声をかけてくれてツレアイと下の息子がお金をカンパしてくれました。　そこで一括払いでアップルウォッチ９を購入。

　家電量販店ではカラーが決められているのでネットで買いました。

本体は『スターライト』。　赤やピンクだとかわいらし過ぎるけどシルバーや黒はちょっと存在感が強い、と思ってこの色に。　バンドはソフトな着け心地でちょっとかわいらしくナイキモデルの『ピンク』にしてみました。

　コロナで閉じこもっていたので時間はたっぷりあってゆっくり時計をいじることができました。

それでもまだ使いこなせていません。　ここまで高機能だと使うのが大変です。

まあとりあえず健康関連のものだけは使い方がなんとなく分かってきました。

お医者さんは心電図に異常が出た時にはアラートで知らせてくれる、とおっしゃっていましたが　アラートが鳴る時って相当大変な状況なんじゃないでしょうか？

・・・不安です・・・・　　　

ヒートショック対策

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私の父は５０歳の時浴室で脳出血を起こしました。

血圧の高い人だったので家族は心配していたのですが本人はたいして気にしていませんでした。

そして居室と浴室の温度差にやられちゃったみたいです。

それから父は浴室とトイレを温めてから入るようになりました。

父の娘なので私もヒートショックには気を付けています。

以前ネットでトイレに丁度良いヒーター（大きさとお値段）を見つけて買ったのですが　今年トイレにセットしてみたところ壊れちゃってて暖かくならなくなりました

　新たな物をネットで探していたらツレアイから安物を買うからだ、と言われてしまいました。

私にとっては命がかかっているんだ！と言ったら　じゃあ買ってあげる、と言われ昨日一緒に電気屋さんに行ってきました。

我が家のトイレは狭いのでとにかく小さな物を選ぶ私とがっしりした造りの物を選ぶツレアイ・・・

なかなか決まらなかったのですがこちらが目に入りました。

アラジンのヒーター・・・・あらら、お値段も桁違いに高いです・・・・

しかし安全第一だから、とツレアイはこちらを選んでくれました。

さっそくトイレに設置。　下の息子からはトイレになんてゼイタクだ、と言ってましたが。

すぐに暖かくなるししっかりした造りなのでそんなに簡単には壊れないんじゃないかな？

年が明けたら本格的に寒くなってくると思います。　それに間に合って良かったです

 

植物性ミネラルドリンク

　　　　　　　　　　　　　　　

昨日美容院に行った時に美容師さんから植物性ミネラルを摂るのが大切なのにご家族があまり関心を持ってくれない、なんてお話をされていました。

彼女のオススメがこちらの植物性ミネラルだそうです。

かなりお高いのですが最近体調も良くないし試してみることにしました。

お味はカシス味とハニージンジャー味があったのですがカシスにしてみました。

これを水で薄めて飲むのだそうです。

すぐにどこかが良くなるという性質のものではないのですが　とりあえずこれ１本がなくなるまでは試してみようかな、と思います。

腹巻を新調

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ゆうべのことですが　突然胃がキリキリと痛み出し　体を丸めてう～んう～んとうなるほどでした。

こんなに痛いのは本当に久しぶりでどうしよう？と困っていたのですが　なんとなく手を胃に当て、そこらへんにあった洋服で胃のまわりを包んだら　痛みが和らぎました。　もしかしたら冷え？と思って　そうだ、こんな時は腹巻だ！と思いつきました。

今日美容院にお出かけした帰り、近くの雑貨屋さんに入って腹巻を探しました。

で、内側がシルク、というのがなんとなく気になってこちらを購入。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ベージュのウサギ柄の腹巻です。　

今日なんて季節外れの暑さでしたが寒暖差に体がついていってないんでしょうねえ。

せめてお腹まわりはあったかくしておきます。

今治タオルのまくら

　　　　　　　　　　　　　

先月のことですが下の息子から電話があって「お母さん、めまいとかすることあるよね？枕が合ってないんじゃない？

ちょっと自分が興味のある枕があるからお母さんの分も買っておいたから。」と言われました。

ただ人気商品らしく７月下旬から８月のお届け、と言っていました。

そして枕は来たのですが・・・

枕を楽しみにしていた息子、仕事の関係で沖縄からまだ帰ってこれません。　しかも台風・・・

昨夜は停電になってしまった、と電話がありました。　心配だけどここで心配してても仕方ないですからねえ。

息子にはくれぐれも外に出たり無理な行動は控えるように、と伝えました。大の大人の言うこともない注意ですけど（笑）

　で、枕ですが・・・

　　　　　　

今治タオルの枕と円柱形のビーズクッションが入っていました。

これを丸めて自分の首にぴったりの高さにして使うそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

試してみたのですが首に合わせると後頭部が下がった感じでクラクラしてきました。

多分高さが合ってないんでしょうね。　息子が帰ってきたら彼に調節をしてもらおうと思います。

Hypervolt Go2を買っちゃった

                                               

スポーツクラブでトレーナーさんにこちらを使って筋肉のマッサージをしてもらいました。

これを使った後の足が軽くなってとっても良い感じでした。

このHypervoltは３種類あって　トレーナーさんと一番のオススメはこれよりワンランク上の機種だったのですが　私にとっては重くて持てなかったので　一番軽いタイプのこちらにしました。

（ちなみに一番のハイスペックタイプはオオタニさんがベンチの中で使っているとか・・・凄い！）

足の筋肉をほぐすために買ったのですが　こちらで肩から肩甲骨をマッサージしたらとても気持ちが良かったです。

これだったらツレアイや息子たちの腰痛なんかにも良いかもしれません。

夏のパジャマ

　　　　　　　　　　　　　

冬に着やすいちょっとお高いパジャマを買ったところ　なかなか良い着心地で快眠の助けになりました。

前回も書いたのですが寝る時に着るものなので　あまりこだわりもなくかわいい柄をなんとなく選んだりしていました。

だけど良い睡眠のためには寝間着も大切なアイテム、と知り　こだわりたくなりました。

テレビの情報番組では夏のパジャマでも長袖、長ズボンが良い、と言っていましたがさすがに長袖は暑そうだったので半袖長ズボン、通気性の良さそうな綿１００％素材のものを選びました。

もうちょっとゼイタクを言うと襟が無い方がより楽だと思ったのですが・・・

暑くて寝苦しい夏の日々が始まりますが　できる限り快適に過ごす方法を探してなんとかやり過ごしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一泊二日で明日ひとりで旅に出てきます。

ちょっとブログをお休みして行ってきます

満身創痍

　　　　　　　　　　　　　　　　　

最近自分の不注意が原因なのですがちょっとした怪我が多くなっています。

まず先週仕事帰りに買い物をしていたら急に眼がゴロゴロしてきました。

帰宅して鏡を見てびっくり！！　白目の部分が真っ赤に

すぐにお医者さんに行きたかったのですが翌日がお休みだったのでその次の日に病院へ。

調べていただいたら心配しなくても大丈夫、と言われ炎症止めの薬をいただきました。

やれやれと思っていたら今週月曜日、揚げ物をしていてお肉と共に自分の左手を油の中に投入してしまいました

これが思った以上に痛くて翌日薬屋さんに行って相談していろいろと買ってきました。

よく見てみると水ぶくれまでできてるし

ステロイド剤を勧められて使用中です。　ただステロイド剤はあまり長期間は使ってはいけないそうです。

　そして・・・

昨日は料理中にシステムキッチンの引き出しを閉めたら右足が巻き込まれ親指の皮がむけてしまいました。

（いったいどうやったらそんな怪我をするのでしょう？）

もうこれ以上何も起きませんようにと祈るような気持ちです

 

息子からのプレゼント

　　　　　　　　　　　　　　

下の息子が誕生日のプレゼントは何がいい？と訊いてくれました。

私が今一番気を付けているのが内臓脂肪。　以前病院で体組成を測ってもらったら検査結果が『危険』。

危険って・・・・

体重は毎朝測っているのですが家にあるのは体重計なので内臓脂肪までは分かりません。

そこで体組成計が欲しい、と言ったら買ってくれました、体組成計。

こちらは４人分の記録ができるそうなので家族分が記録できそうです。

でも今のところ下の息子と私だけしか登録していませんが。

これで毎日記録を取ってダイエットの励みにしたいです。

 

誕生月割引

　　　　　　　　　　　　　　　　　

５月は私の誕生月です。　うれしいことにあちこちから割引の連絡をいただきます。

楽しみに待っていたのはスポーツジム。たった１週間しか有効期間がないので注意して利用しなくてはいけません。　去年は『骨盤名人』とかトレーニング関係の物を買ったのですが　今年はプロテインとシェーカーを買いました。

両方とも結構なお値段がするので割引はありがたいです。　プロテインのお味は以前試しておいしかった、というか飽きのこなかった『リッチミルク味』にしました。　シェーカーは今までのタイプだと持ち歩いている時に漏れてしまうのでしっかり蓋の閉まるタイプを買いました。

頑張ってトレーニングして早くリハビリを卒業しなくちゃ！！