ヘルシー料理挑戦中

　この夏　自分の健康のためだけを考えて夕飯のメニューを
決める機会が幾度かありました。

　最初は　あんまりレパートリーもないしなあ、と心配して
いたのですが　そこそこなんとか料理を作ることができ、
だんだん　ヘルシーメニューを考えることが楽しくなって
きました。
　なかなか　ヘルシーメニューだけを作るわけには
いかないのですが　機会を見つけては　健康のために
ヘルシーメニューに挑戦していきたいです。
（今回はサンマの塩焼きwithポン酢・大根おろし、
蕪と鳥のすまし汁、きんぴら牛蒡、ほうれん草のおひたし、
雑穀米）

台風一過

　台風が来る、というので大慌てで庭の点検をしました。
一番心配だったのは「シーサー」達。

　せっかく沖縄から一緒に戻ってきて暮らしてたのに
ここで壊れたら大変です。
そこで横に寝かせて　台風に備えました。

　朝起きてみたら既に台風は行ってしまっていました。
大切なシーサー達も無事でヤレヤレでした。

ただいまっ

　無事帰国。
でも、時差ボケが直りませんっ！！（涙）

　いくら６時に目覚ましをかけても　しっかり８時過ぎにしか
目が覚めません。（涙）
　明日から仕事に行きます。　息子の学校だって　もうすぐ
始まります。
　大丈夫かなあ・・・
愛犬ココアだけは　いつものように元気です。
お留守番をしいていた獣医さんのところでも　良い子でしたよ、と
ほめられました。

　さあ、気持ちを切り替えていきましょう。　

（画像はタイ人の友人からいただいた　ハミガキセット。
とってもおしゃれなんですが　陶器なんです。
なんか割ってしまいそうで　恐くて使えないかも・・・）

タイ滞在記４：喧騒の街から

　島に行ったり体調を崩したりのタイ滞在だったので
たいした事もしていないのに　もう帰国する日になって
しまいました。

　私は方向オンチなのでひとりで出かけたくは
なかったのですが　息子に頼んで買い物について来てもらうと
すぐに嫌な顔をされ　ゆっくり選ぶこともできないので
思い切ってひとりで出かけてみました。

　今から２０数年前、バンコックに住んでいた時はもっと
時間がゆっくり流れてのんびりしていたけれど
今はなんだか時間の進み方が速くなってしまいました。
　だけど　街の中の人々の活気はそのまま残ってる気が
しました。
　排気ガスと下水と食べ物のにおいが混ざって独特の
雰囲気を出してる街、バンコック。
　時は流れても　私はこのアジアの街の喧騒の中に身を
置くのがやっぱり好きです。

　住めば都、いろいろあっても　バンコックはやっぱり
素敵な街です。
　次はいつ来られるかな？
でも、きっとまた来るね。

恨みのタイ料理

　去年はアレルギー性鼻炎と風邪でダウンした私。
そこで今年はしっかり薬を準備をしてきたのですが・・・

　今年はアレルギーも風邪もご縁がなかったのに
胃腸の調子を崩してしまいました。

　しくしくしく・・・。
せっかくタイにいるのに！　タイ料理大好物なのに！！

　明日はもう帰国の途につきます。
今日は少しはよくなったので　息子を連れて
デパートのフードコーナーへ。
　あれこれ食べたいのにやっぱり胃腸がイマイチなので
比較的消化がよさそうな麺料理を食べました。
　これはクイッティアオをいいます。
ああ、おいしかったこと。
ちょっとだけ満足しました。

タイ滞在記２：アロママッサージに挑戦

　ツレアイの住んでいるマンションの１階に　マッサージ、スパの
お店があります。
　夕方散歩がてら　ちらっと覗いたら、まあ！
お店の人が出てくるわ、出てくるわ。
あっという間に６人に取り囲まれて「いらっしゃいませ。」
（タイ語で）と言われてしまったので　まあついでだしね、と
思ってテキトーにマッサージをお願いします、と言ってしまいました。

　個室に案内され、紙パンツ一丁になって　好きな香りの
オイルを選ぶように言われたので　一番甘い香りの「オーキッド」を
チョイス。
　ゆっくり一時間かけて全身をマッサージしてもらいました。

　気持ちは良かったんだけどね、でも、タイ語だけの
一時間はある意味緊張してしまったよ。

タイ滞在記１

　８月１１日深夜にツレアイの暮らすタイ、バンコックに到着しました。
そのまま自宅で一泊して　翌朝、休む間もなく空港へ。
　息子がダイビングの免許を取りたがっていたので　休暇ついでに
サムイ島というところへ行きました。

　翌日から息子はダイビングに　ツレアイはシュノーケリングやら
昼寝に励み、私は　念願のエステ（スパ）に初挑戦。

　・・・・疲れたけど　まあそれぞれの好きな時間を過ごすことが
できました。

　で、ゆうべバンコックに戻ってきたものの　私は旅の疲れと
辛いお食事で胃を壊してしまい　ただいまダウン中。（爆）
　どんなに調子が悪くったって　主婦の仕事は待って
くれないんです、しくしく。

月見草

　ココアの散歩は朝の涼しいうちに行かなくてはいけないので
眠くてつらいのです。
　でも、まだ涼しいし、人も車もあまりなくて朝のすがすがしさを
ひとり占めしながら歩くこともできます。

　それに　早起きしたからこその出会いだってあるんです。

この画像は月見草。（だと思う）
学校では『オオマツヨイグサ』って名前で習った覚えがあります。
この花が咲いてるのは文字通り月を見ながらだから夜なわけで
早起きすればこそちゃんと咲いてる花を見ることができる、
言うなれば『早起きのご褒美』みたいな花です。

　そういえば　野球の野村監督が自分を『月見草』、
長島監督を『ひまわり』っておっしゃってたっけ。
　どっちのお花も　それぞれの個性があって　ステキですよね？

犬も夏バテ

　愛犬ココアは大の散歩好き。
そこで、暑さに弱い彼女のために私は頑張って早起きをして
比較的涼しい朝、１時間ほど歩きます。
　
　いくら涼しいとはいっても　やっぱり夏です、暑いです。
しかし、かわいいココアのために私は頑張って
歩いています。

・・・なのに、ココアさん、なんなんですかっ？
３０分歩いたところでしゃがみ込んでしまいます！
　ちょっとぉ～、もうちょっと根性出して歩いてくださいな。

　家に戻ってココアがすごい格好で寝ていたので
カメラを取りに行って戻ってきたら　ココアさんてば
ちゃんとポーズを取って待ってました。
　む、オヌシやるな。

ネイルアート初体験

　ツレアイに頼まれて　ステテコのゴムヒモを買いに
行きました。
　と、その途中でネイルアートに使うシールの
店頭販売に出会ってしまいました。
　主婦は水仕事をして手を使うし　仕事にも行ってるし、で
私はマニュキュアをしていません。
　でも、ネイルサロンでは　とてもお高いネイルアートが
約４００円のシールのシートを買って１３００円払えば
やってもらえちゃうのですっ！！

　好奇心旺盛な私としては　これは試さないテはありません。
さっそくシートを選び　比較的地味な感じで
ネイルアートをしていただきました。
　画像ではよく分かりませんが　薔薇の花柄にしました。
おまけにサービスです、といってストーンまで
アクセントにつけてくれました。
　うん、なかなかキレイです。

・・・・しかし、明日からまた仕事だよ？大丈夫かい？＜自分
ちょっと恥ずかしいかも・・・
（誰も気付きませんように。）