あれです、あんまし当たらない天気予想が、当たって欲しく無い今日は見事に的中ってのは私に対する嫌がらせでありましょうか?
いや、植木屋仕事をやっていたんですが午後2時ごろから雷鳴が聞こえ始め、それから15分くらいの地に稲光が目の前を走っていたわけであります。
私ゃ腰回りに鋏や鋸って金属をぶら下げているもんですから雷に狙われたら大変とすぐに建物の軒下に避難したわけであります。
そしたら、ポツポツポツっときたと思ったらドシャァ〜って感じの雷雨が来まして仕事は中断であります。
あれです、今日の現場は目一杯頑張って午後5時までは掛かるって仕事なのに強制的に手を止められ時間だけが無駄に過ぎるわけで、体は休んでも気持ちは急いてましてイライラしっぱなしでありました。
ナンダかんだで45分間の中断をくらいましたが雷鳴が遠くなるにつれ雨も落ち着いてきたのでカッパ着用で作業開始であります。
そんなわけで仕事が終わったのは5時半でして、現場からは一時間と少し掛かるんで帰宅したら6時半を過ぎていました。
いや、今日使った道具は軽トラに積みっぱなしで明日の準備もしていないってのがドーにもアレなんですが家に着いたら何もする気力がなく、何を所望するったら風呂に飛び込む事でして、完全にグロッキーなのであります。
まっ、でも風呂に入って腰を伸ばし一杯やって飯を食ったら回復しまして罵詈雑言への気力も湧いた次第でありますが、まっ、いいでしょう。
あれです、なんだか腰が痛いんでオムロンの低周波&温熱って機械で電気を掛けているんですが、これが効くから不思議であります、なんちゃって。
あれです、借金返せなくて破産ってのは名誉や世間体って点で借りた方が悲惨なわけですが、現実をみれば貸した金が取れない方が実害は大きいと思うのは間違いでしょうか?
と、言う事で、既にドル経済圏から弾き出されているロシアがドルでの支払い不履行っ言っても痛いのは国債を買っていた人でして、踏み倒したロシアはお前らの制裁でこうなったんだので悪しからず、ってなもんでありましょう。
なんと申しましょうか、西側経済圏としてはロシアに対する精神的な嫌がらせの意味しか無いのを承知の認定と思うんですが、まっ、いいでしょう。
あれです、この手のなュースの書き込み欄を読むと様々な人の意見が飛び交っているんですが、皆様はよくロシアの内情や西側の本意、なんてのを知っていますね。
何処にそんなニュースが転がっているのか知りたいと思うんですが、まっ、いいでしょう。
私ゃ一生懸命ロシアに肩入れしてヨイショ記事を書き飛ばしていると言うのにその筋からお手当てとか報酬的なものが一切来ないんですが、やっぱし便所の落書き以下って読者数がナニしているんでありましょうか。
って言うか、こんだけ飛ばしていてもお咎めも反応も無いってのは寂しいです、なんちゃって。
当年とって67歳・・・趣味は筋トレ、なんちゃって。
いや、ウォーキングだけでは不十分ったって平地を散歩すんのと積極的なウォーキングでは中身が違うと思うんですが如何でありましょうか?
で、記事の言わんとするところは結局は筋肉量の維持って事だと思うんですが、それはハッキリ言って無理です。
私ゃ20歳代から30歳の半ば過ぎまで相当ハードな運動をしてましたが、40歳代になったら30代で可能だったトレーニングができなくなりました。
で、40代ってのはそれでも未だ落ちたなぁ程度のアレでしたが50歳代になったらもーダメ、明確な衰えを感じた次第であります。
で、60歳も半ばを過ぎたら回復力がダメで、きついトレーニングを一回やったら数日身動き取れないわけでして、程々にしないと健康のために死んじまう羽目になります。
高齢期に入ってからでも、その人の筋力に合わせて行えば、トレーニングの効果は出て、サルコペニアの予防や改善につながります。
トレーニングは楽しく行うとともに、筋肉の疲れをとるために十分な休息、入浴、マッサージ、睡眠が大切であることはいうまでもありません。
毎日行うのではなく、2、3日に1回程度、週2、3回の頻度での運動が推奨されています。無理のない範囲で継続的に行うようにしてください。
いや、その人の筋力に合わせて無理のない範囲でやっていても大した効果は無いと自分は思うんですが、専門家はよくこの手のことを言いますがやらないよりはやった方が良いでしょう、なんちゃって。
あれです、心拍数の上がる運動をすると活性酸素が多く出て身体に良く無いってこともあるんで年寄りの運動は難しいと自分は思いますが、まっ、いいでしょう。
老後貧乏を防ぐには? そんなことは簡単です!!!
一にも二にも労働あるのみ!!!
まっ、資産がたっぷりって人は働かなくてもアレなんでしょうけれども、不安があるなら働け、であります。
私ゃ便所掃除のバイトと植木屋の真似事をして日銭を稼いでいるんですが、ハッキリ言って労働は楽しいですぜ、これホントです。
なんとなれば、働いていると絶対に銭が入ってくるわけでして、銭さえあれば好きなことして遊べますし、そもそも額に汗して稼いだ真っ当な銭ですから使うときも気分爽快、あーそうかい、ってなもんであります。
いや、いやいやいや、私ゃ当年とって67歳ですが今年の四月に前のバイトをクビになり退職した翌日には今のバイト先で働いたわけで、便所掃除などの汚れ仕事も厭わぬ気持ちなら仕事なんてナンボでもありますぜ。
しかし、まっ、人の生き方はそれぞれですし、自分には類稀なる強靭な身体って財産があるから言えるわけで、働きたくても、って人もいるんですよね。
そーだ、宝くじがあるじゃ無いか、なんちゃって。
おおっと、明日も雨の予報ですが植木屋仕事であります。
カッパは数着持っているんで明日は気分転換にお気に入りのピスタチオカラーにしませう。
いや、仕事に対してそう言う楽しみって大事でして、極上の作業着をワークマンで買う、なんてのも労働者の大いなる楽しみであります、なんちゃって。
では、中身のない罵詈雑言でしたが、皆様と自分の明日がそこそこ良い日でありますように願いまして、おやすみなさい、と。
