かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

サバと茄子の韓国風味噌煮

2018-07-17 | 日記

おはようございます

三連休もあっという間に終わり

我が家も静かな朝が来ました。

私は、土曜日も昨日もバイトが

入ってたので、ちょっと連休気分には

なれなかったけど・・・!!

 

昨日は、暑かった方達には

申し訳ない感じに、予報が外れて

最高気温30℃で、久しぶりに

過ごしやすかったです。

37℃の前日から比べたら、随分

涼しく感じましたよ(笑)

今日は、予報は35℃の山形市内ですが

さて、どうなる事やら・・・??

 

 

昨日の晩ごはん

 

 

サバと茄子の韓国風味噌煮

生サバ、今の時期は余り脂が

のっていないので、ごま油を入れて

煮るのに丁度良い感じです。

ごま油をひいたフライパンで

半身を二切りしたサバを一尾分4切れ

を入れて、そこに皮を剥いた茄子

入れて、手作りヤンニョム

味噌、醤油、酒、みりん、ニンニク

唐辛子粉で作り、サバの中に入れて

薄切り生姜、水を100CC入れて

中火で15分位煮て出来上がり

普通のサバの味噌煮と何が違うのか?

ニンニクと赤唐辛子粉を入れただけ。

茄子もトロトロ~サバの生臭さは

全く無し、最高~~~

 

 

 

もやし炒め

写真撮り忘れ(*´σー`)エヘヘ

かこさん大すき~~

 

 

丸 なす漬

私の実家の方で有名な丸なす漬け

昨日、いつものように瓶漬けを

友人が持って来てくれました。

冷蔵庫に入れてたのでちょっと

曇ってますが・・

 

 

色良く、美味しく 漬かってます

 

 

かまぼこ焼き

先日頂いたハムセットに入っていた

 

 

かまぼこをサッと焼いて

トマトも一緒に

 夕べも美味しくいただきました~

 

 

 

今日の夫のお弁当

 

 

 

ランとウンス

昨日はお家シャンプーの日

でした~~

ランはこんな感じです

 

 

 

ウンスはシャンプーしてても

カメラ目線

皆さん、今日もHAPPYな一日に

なりますように