ジムでバイク.

膝の調子がよろしくなくてしばらく走れておらず悶々とした日々を過ごしていたけれど、所要でチャリに乗ったら膝に負担があまりかからないことが発覚

縦運動だし膝を伸ばしきらないので故障部位に負担をかけないのだろうな

これはいける！とのことなので外をバイクで走ろうと思ったが雨で走れず…

代わりにジムでバイクに乗った。

youtubeを観ながらなので時の経つのがはやい。楽ちんカロリー消費太ももへの負担が懐かしい