8日（火）戸田道場稽古日誌
■少年・少女部
＜体力作り＞
スクワット（10回+10回＋50回）
＜基本動作＞
すり足重心移動
＜基本技＞
片手持ち四方投げ
みんな大苦戦！！！
二週連続でやったのですが、先回の稽古は全く無駄だったくらい皆できていませんでした。
今回は、少し時間を取ったのもあり、なんとなく形は見えてきた感じです。
くるっとまわる感覚や、四方投げの極めの手の形などは、子ども達にとって難しいのかな？？？
少し、指導に自信をなくす昨日……
こうなったら、次回も四方投げにしちゃおうかな？（笑）
■一般部
お仕事の関係で数ヶ月お休みしていたM田さんの復帰！
大宮道場から、K嶋さんとH畠さんの参加！
そして、
いつも休みがちな戸田会員の出席率が良かったこともあって、今回の稽古は、久しぶりに賑やかでした！
やはり、今回くらいの人数は毎回集まるといいなぁ！
さて、稽古内容です！
＜基本動作＞
※動画はこちら（FBページ）←クリック！
＜体捌き＞
※動画はこちら（FBページ）←クリック！
＜三靠臂＞
＜基本技＞
入り身突き（胸持ち、回し打ち）
突きの要素、特にカウンターの要素に、肩に当てる入り身突きの場合、当会では重要視している膝に効かせる崩しが上手くミックスするとビシ～ッ！！！と決まるんだろうなぁ
また、掌底で顎を勝ち上げたりもする入り身突きは、肩よりは打撃のカウンターに近いんだろうなぁなんて思います。
単純ですが、結構高度な体捌きやタイミングが求められる技ですね。
※動画（その1）はこちら（FBページ）←クリック！
※動画（その2）はこちら（FBページ）←クリック！
＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、フックの様な鉤突きの様な…
※久し振りに戸田道場の人が多かったので、途中で撮影しちゃいました！（笑）
だって、最近は、1人とか2人の参加だったんだも～ん！！！
＜ミット＞
※動画はこちら（FBページ）←クリック！
＜体捌き＞
直線形の攻撃に対する体捌き～膝蹴り
＜遊び＞
推手的なお遊びをちょっと……
＜組手＞
・打撃組手
※動画はこちら（FBページ）←クリック！
・手首相撲
・合気組手
※手首相撲と合気組手は、私が入っていたので、動画は撮れませんでした。
いやぁ、暑くなってきましたね。
私が若い時は、稽古中の水分補給など夢のような話で、絶対に許されない時代でしたが、やはり、稽古中の水分補給はこまめに取って欲しいですね。
ただ、殴られてリバースしないように気をつけても欲しいですが…（笑）
さぁて！
戸田の会員も結構復帰してきたことですし、8月は、久しぶりの戸田道場の暑気払いをやるぞぉ～！！！
って、予定を決めると、皆休んだりするんだよなぁ…
合気道S.A.岩本道場（戸田・大宮）では、まだまだ新規会員を募集しております！
合気道に興味がある！
合気道で強くなりたい！
合気道を護身に生かしたい！
という方々は、いつでもご連絡ください。
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com
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＜体力作り＞
スクワット（10回+10回＋50回）
＜基本動作＞
すり足重心移動
＜基本技＞
片手持ち四方投げ
みんな大苦戦！！！
二週連続でやったのですが、先回の稽古は全く無駄だったくらい皆できていませんでした。
今回は、少し時間を取ったのもあり、なんとなく形は見えてきた感じです。
くるっとまわる感覚や、四方投げの極めの手の形などは、子ども達にとって難しいのかな？？？
少し、指導に自信をなくす昨日……
こうなったら、次回も四方投げにしちゃおうかな？（笑）
■一般部
お仕事の関係で数ヶ月お休みしていたM田さんの復帰！
大宮道場から、K嶋さんとH畠さんの参加！
そして、
いつも休みがちな戸田会員の出席率が良かったこともあって、今回の稽古は、久しぶりに賑やかでした！
やはり、今回くらいの人数は毎回集まるといいなぁ！
さて、稽古内容です！
＜基本動作＞
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＜体捌き＞
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＜三靠臂＞
＜基本技＞
入り身突き（胸持ち、回し打ち）
突きの要素、特にカウンターの要素に、肩に当てる入り身突きの場合、当会では重要視している膝に効かせる崩しが上手くミックスするとビシ～ッ！！！と決まるんだろうなぁ
また、掌底で顎を勝ち上げたりもする入り身突きは、肩よりは打撃のカウンターに近いんだろうなぁなんて思います。
単純ですが、結構高度な体捌きやタイミングが求められる技ですね。
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＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、フックの様な鉤突きの様な…
※久し振りに戸田道場の人が多かったので、途中で撮影しちゃいました！（笑）
だって、最近は、1人とか2人の参加だったんだも～ん！！！
＜ミット＞
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＜体捌き＞
直線形の攻撃に対する体捌き～膝蹴り
＜遊び＞
推手的なお遊びをちょっと……
＜組手＞
・打撃組手
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・手首相撲
・合気組手
※手首相撲と合気組手は、私が入っていたので、動画は撮れませんでした。
いやぁ、暑くなってきましたね。
私が若い時は、稽古中の水分補給など夢のような話で、絶対に許されない時代でしたが、やはり、稽古中の水分補給はこまめに取って欲しいですね。
ただ、殴られてリバースしないように気をつけても欲しいですが…（笑）
さぁて！
戸田の会員も結構復帰してきたことですし、8月は、久しぶりの戸田道場の暑気払いをやるぞぉ～！！！
って、予定を決めると、皆休んだりするんだよなぁ…
合気道S.A.岩本道場（戸田・大宮）では、まだまだ新規会員を募集しております！
合気道に興味がある！
合気道で強くなりたい！
合気道を護身に生かしたい！
という方々は、いつでもご連絡ください。
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
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