痩せなくては…
先日、大腸検査でお尻からカメラを入れられました。
そもそも、胸焼けが酷かったので、医者に行ったのですが、カミさんがついでに大腸も診てもらえとうるさく言うので、渋々検査を受けました。
私はこういうのが苦手なので、検査をするのが怖かったのですが…（笑）
終わってみると、なんてことはなく、痛くもなんともなかったです。
結果も異常なしで安心しました。
でも、今のところ胸焼けの原因と言われている「逆流性食道炎」も、肥満が起因している場合もあるらしく、私の場合このところ一気に太ったので、まず間違いなく肥満が引き起こした症状といえるでしょう…
お袋が亡くなって、ちょっと腐っていたので…
櫻井師範の稽古も（少なくて）年内はお休みしているので…
そんな理由からトレーニングをさぼり、稽古をする日数も減り、相変わらずの不摂生と大食いを続けていたら、みるみる膨らんでしまいました…
武道を修行する身としてお恥かしい限りです…
ここにきて、やっとトレーニングを再開しました。
結構ブランクをあけてしまったので、以前行っていた内容より減らした内容で始めております。
もともと30分～1時間かからない程度のトレーニングでしたから、元に戻ったからといって大した事をしている訳ではないんですが…
現在は…
サンドバッグのスタンドがポッキリ折れてしまったので、使用できずシャドーを数ラウンド行い、木剣の素振り、中国拳法の鍛錬で行う站椿（たんとう）を数分。
こんな感じから始めています。
サンドバッグとシャドーで使う筋肉やバランスの取り方の違いを改めて感じる事が出来ました。
もう少し慣れてきて、蚊がいなくなってきたら、近くの公園で武器術の移動稽古も悪くないと思っていますが、夜に物騒なものを振り回していたら職質されないか心配でもあります。
（以前、槍の稽古をしていたら、警備員に数分見つめられ、声かけられたら面倒なので、その視線に耐え黙々と槍を振り回してやり過ごした気まずい経験もあったので…）
今年中に、一気に増えてしまった体重10kgを減量したいと思っています。
関係ないですが、今日のK-1見たら、ピーター・アーツの体が締まっていたのに驚いた！
結果は判定で負けてしまったけど、練習嫌い（？）の彼があそこまで絞ったということに、今回の意気込みを感じました。
（最近、K-1見ていないので、前から体を絞っているというのだったらごめんなさい…）
何が言いたいのかというと…
「私も体を絞れる！」と期待出来るのでは？
ということです。
あっ！あと武蔵選手、負けてしまい引退となってしまいましたね。
イチ武道・格闘技ファン後して…
残念でしたが、まずはお疲れ様でした。
という気持ちです。
さて、ダイエット頑張らないと！
☆aikipanda's other sites☆
有限会社オフィス・ジーユーエヌ
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/
先日、大腸検査でお尻からカメラを入れられました。
そもそも、胸焼けが酷かったので、医者に行ったのですが、カミさんがついでに大腸も診てもらえとうるさく言うので、渋々検査を受けました。
私はこういうのが苦手なので、検査をするのが怖かったのですが…（笑）
終わってみると、なんてことはなく、痛くもなんともなかったです。
結果も異常なしで安心しました。
でも、今のところ胸焼けの原因と言われている「逆流性食道炎」も、肥満が起因している場合もあるらしく、私の場合このところ一気に太ったので、まず間違いなく肥満が引き起こした症状といえるでしょう…
お袋が亡くなって、ちょっと腐っていたので…
櫻井師範の稽古も（少なくて）年内はお休みしているので…
そんな理由からトレーニングをさぼり、稽古をする日数も減り、相変わらずの不摂生と大食いを続けていたら、みるみる膨らんでしまいました…
武道を修行する身としてお恥かしい限りです…
ここにきて、やっとトレーニングを再開しました。
結構ブランクをあけてしまったので、以前行っていた内容より減らした内容で始めております。
もともと30分～1時間かからない程度のトレーニングでしたから、元に戻ったからといって大した事をしている訳ではないんですが…
現在は…
サンドバッグのスタンドがポッキリ折れてしまったので、使用できずシャドーを数ラウンド行い、木剣の素振り、中国拳法の鍛錬で行う站椿（たんとう）を数分。
こんな感じから始めています。
サンドバッグとシャドーで使う筋肉やバランスの取り方の違いを改めて感じる事が出来ました。
もう少し慣れてきて、蚊がいなくなってきたら、近くの公園で武器術の移動稽古も悪くないと思っていますが、夜に物騒なものを振り回していたら職質されないか心配でもあります。
（以前、槍の稽古をしていたら、警備員に数分見つめられ、声かけられたら面倒なので、その視線に耐え黙々と槍を振り回してやり過ごした気まずい経験もあったので…）
今年中に、一気に増えてしまった体重10kgを減量したいと思っています。
関係ないですが、今日のK-1見たら、ピーター・アーツの体が締まっていたのに驚いた！
結果は判定で負けてしまったけど、練習嫌い（？）の彼があそこまで絞ったということに、今回の意気込みを感じました。
（最近、K-1見ていないので、前から体を絞っているというのだったらごめんなさい…）
何が言いたいのかというと…
「私も体を絞れる！」と期待出来るのでは？
ということです。
あっ！あと武蔵選手、負けてしまい引退となってしまいましたね。
イチ武道・格闘技ファン後して…
残念でしたが、まずはお疲れ様でした。
という気持ちです。
さて、ダイエット頑張らないと！
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