雨凄かったですが…

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今日の大宮道場

今日は、息子の保育園の運動会（屋内）だったため、デジカメをカミさんに持って行かれ、携帯も忘れて外出してしまったため、写真はなしです…

息子（もうすぐ2歳）の運動会、父ちゃんも行きたかったけど、指導があったのでしたかがない…

ということで、稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今日は、Rくんがお休みだったので、H莉ちゃんとそのお母さん二人の稽古でした。

準備体操

基本技：入り身突き
胸持ち、フック気味パンチ

H莉ちゃんは、もっと力強く動いて欲しいと思っていましたが、今日はその辺り少し克服できたのかなぁ…と思っています。
お母さんは…
相変わらず、積極的（攻撃的？）で、良いと思います！（笑）

打撃稽古：前蹴り
まっすぐ蹴ること！
力強く蹴ること！
今日気になったのは、この二点です。

ミット打ち
良かったと思います！

打撃ディフェンス
前蹴り→下段払い
今日から、強く蹴る＆しっかり受けるをテーマにしました！
どちらも痛い思いをすると思いますが、武道は痛さは避けては通りない道なので、痛いからこそ真剣にディフェンスをする気持ちになってくれて、それが上達に繋がることを期待しています！

組手
一発づつ組手（私が相手）
H莉ちゃん×私
お母さん×私
前蹴りだけの一発づつ組手にしましたが、二人とも良く反応していたと思います。
慣れていきましょう！



■一般部
準備体操～基本動作
毎週やることなので、順番くらいは覚えましょう！
私に言われるまで、どう動いていいのか分からないという対応は徐々になくしていきましょう！
気になりましたので、言っておきます（稽古でも言いましたけどね）

基本技：天地投げ
両胸持ち
細かいところを言ったら、1分で嫌になるくらい、細かいところを言いたくなる技ですが、今日はそこは言わず…
天地投げの不思議さと面白さを動きの中で感じて戴ければOKです！
皆さん、楽しそうにやってくれていたので良かったです！

合気道として、細かいところを意識するのも大切ですが、やはり、まずは体を動かして楽しむことですからね！
まずは、楽しんでください！！！

初心者組：基本動作
回転系の残り、正面突き、前打ち
う～ん、とりあえず、練習するべし！（笑）

打撃稽古：正拳ストレート、前蹴り、目打ち
護身としては、目打ちも大切な攻撃になるので、たまにやってます。

ミット打ち
狙った場所を正確に蹴れるように！

打撃ディフェンス
前蹴り→下段払い
子供の部同様、強く早くをテーマにしました。
下手に受ければ怪我をする、中途半端な攻撃は怪我をするということを今後は知ってもらうつもりです。

組手
一発づつ組手（対象者のみ）
打撃に慣れること。
うちは、打撃の団体ではないので、打撃に割く時間が少ないです。
だからこそ、短い時間を真剣に、ぬるい打撃でお茶を濁さないこと！
緊張感のない稽古はダメですよ！（笑）



■ところで川口
武器術
基本打ち～相対

体術
下段腕がらみ
打撃8

写真入りに慣れちゃったから、写真がないと結構さっぱりだなぁ…



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四ヶ条デー

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今日の戸田稽古

いやいや、寒くなりましたねぇ！
稽古後に外に出たら、空気が冷たいこと…
あ…！私が何か冗談を言った訳ではないですよ…

■少年・少女部
準備体操（寒かったので、柔軟多めに）

基本技：下段回し蹴り四ヶ条押さえ
四ヶ条は面白い技ですが、なかなか会得するのが分かりづらい技でもあります。
私にいっぱい掛けられて、痛い思いをしつつ、いっぱい技を掛けてみてください。
　　

休憩中のショット！
撮ってぇ！と言われてパチリ（後ろいいるヤツは誰だぁ～！！！）




打撃稽古：中段前蹴り
・膝を高く上げる
・思いっきり蹴る
まずはこの二つ！（笑）


ミット打ち、時間がなくて忘れたぁ！

打撃ディフェンス：下段払い
　　　　

組手
一発づつ組手　30秒×1回

打撃の稽古は真剣に！
怪我をしないように、お互いが優しくいい加減な打撃をしているうちは、技術は身に付きません！
怪我には注意を払いますが、本人達は全力で真剣に稽古をしましょう！

■一般部
先日の出稽古を参考に、早速意識改革をしようと思いました。
それは追々…

準備体操～基本動作

三靠臂

基本技：四ヶ条（また、子供達と一緒だった…）




打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り
ミット打ち


打撃ディフェンス
縦拳中段突き→下段払い風受け
中段回し蹴り→キャッチ


　　　　

打撃の稽古は、今までの「ケガをしない様に優しく」から、「当たれば痛い思いもするし、怪我もするかもしれない…」というイメージに変えました。
やさしくすると、結局、突く・蹴るの動きも中途半端で、スピードも遅くなり、膝のバネも使わない、攻撃として意味をなさないものが身に付いていることに気が付きました。
また、そんなへなちょこ打撃を受けていたところで、何の護身にも繋がらず、結局本人達が苦労することになります。
先日の出稽古で、痛感いたしました！
私の過保護な指導が、出稽古で会員さんを怪我させることにもつながったのでしょう…
会員さんには悪いですが、今後の打撃稽古や審査は、今までよりはキビシ目に参ります！（笑）
お許しを…

それが、結局怪我をしない体になり、対外的にも「しっかりやっているなぁ！」ということにもなるのでしょうね。

組手
一発づつ組手　1分×3




手首相撲　1分×3


　　　　

先日の出稽古で行った首相撲。
もう少し調べて、当方の稽古にも導入しようと考えております。

さて、そろそろ忘年会のこと考えないとなぁ…（笑）

進級審査の心配は？？？といわれそう…



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出稽古報告！

先日、出稽古に行ってきました！


※左から、マグナム酒井さん、平野さん、私。

場所は、士道館総本部道場。

ツイッターで知り合いになった、士道館の平野さんのご縁で、この出稽古が実現されました！

平野さんは、以前当道場にも出稽古に来てくれた方で、技術的なことはもちろん、武道・武術にとても造詣の深い方です。

今回は、戸田道場の会員さん3名と一緒に、計4人で伺わせて戴きました。

事前に、キック（ムエタイ）の練習と空手の練習の2つをやりましょう！と言われておりました。
キックの練習なんて初めてですから、緊張しましたよ！
ただ、首相撲には興味がありましたので、身を持って体験出来るとい言う意味では楽しみでした！

さてさて…

士道館に到着し、平野さんの案内で着替え。
1階のキックのジムへ…

熱気＆雰囲気に飲まれそうなくらいのジム内。
あとで平野さんに言われましたが…
「皆さん顔がこわばっていましたよ！」
って。

そりゃ、こわばるっちゅうの！（笑）

他の方のトレーニングを見ながら、軽くウォーミングアップ。
そして…
・ワンツーの打ち方指導(単純でしたが、なるほど！と膝を打つ発見あり！）
・サンドバッグ（回し蹴りの蹴り方3種？）

それが終わるといよいよ…

スパーリングです！
それも光栄なことに、MAミドル級日本チャンプであり、士道館全日本無差別級２連覇を成し遂げた“マグナム酒井”さんが相手を勤めてくれました！

さすが、現総本部最古参の平野さん！
この様な方まで声をかけられるとは…人脈が違う！！！

空手＆キックの全日本チャンプに相手してもらうのは嬉しいですが、どこをどうすればいいのか、逆に舞い上がるちゅうの！
マグナム酒井さん、「越後のエロ侍」というキャッチがあるようです！（笑）
エロだったら私も負ける気しませんが、今は四角いリングの中…
実力差があり過ぎる…

まずは、うちのK崎さんがリングへ上がりました。
K崎さんは、某フルコン団体の指導員で、身長185超えのBIGな男です。
彼がどんなスパーをしてくれるか…


　　

実力差は当然あり、マグナムさんは手加減してくれていましたが、うちのK崎さんも相当いい動きはしていたと思います！
これじゃ逆に、後に控えている私の動きが、より下手に見えてしまうではないかぁ！！！（笑）

さて、私の番です！
こんな有様です…


ローに合わせてボディくらってたんですね…
これが、本気打ちだったと思うと…


マグナムさんの手加減ローでも、翌日かなり堪えました…（湿布貼ったもん！笑）
ローのカット下手だなぁ…俺。（マグナムさんが上手いとも言えますね！）


K崎さん＆私は、2Rのスパーでしたが、もうフラフラ…
私は、普段グローブなんてつけないので、グローブってこんなに重いの？ってこともビックリでしたよ。
途中から、腕がしんどかったなぁ…

残りの会員さん2名は、平野さんがスパーの相手をしてくれました。
2人とも初心者なので、蹴りのみのライトなスパーにしてくれました。

それでも…
こんな感じに…（分かるぞ、M田さん…笑）


熱気で、レンズが曇った？？？
　　　　



こちらは、Oさん。


そして、地獄の首相撲タイム！！！
時間は2R。
お相手は、ムエタイの三冠王になったこともあり、あのブアカーオを指導した経験もあるという、タイ人のレック先生。
本当に小柄で、160cmあるの？というくらいの方でした。
しかし、この方がとんでもないんです！！！
首相撲は、地獄、地獄と聞いていました。
ただ、合気道家として「組む」動きで後れは取りたくないという思いはありました…

まずは、K崎さん。
かなり健闘しました！
しかし、腕はパンパン、スタミナは消耗…で、代償は大きかったようです（笑）


辛すぎると笑うというK崎さん。今しんどいんでしょうね（笑）


さて、そして私。
もう、組んだ瞬間に「めんどくせぇ！」と思うような、レック先生の絡みつきと重量感…
あの小さな体で何この重みは…？？？
不思議な感覚に戸惑いつつも…
せっかくなので、盗ませてもらおうと最初は動きを冷静に見ていたつもりでしたが…
しかし、しだいに奪われていくスタミナ…
2R目は、確実に冷静さを失っていました。
合気道家として、悔しいところです。
とりあえず、転ばされなかっただけでも良しと考えます！
（ただ、膝があったら、何十発くらっていたことでしょう…）

私の首相撲の時に、他の2人もマグナムさんに首相撲の相手してもらっていたんだ！
写真を見て気が付く（その位、首相撲終了後はしんどかったです）
※奥で、首を押えられているのが私。


多分、私が首相撲の後に外で空気を吸っていた時のことだと思いますが…
M田さんとOさん、スパーやっていたんですね。


もう、皆リングでこんな感じ！




首相撲が思った以上にしんどかったです。

そのあと、2階の空手道場で、平野さんの指導を受ける。
蹴りによる攻撃パターンの指導。
空手とキックの要素の入った、面白い指導でした！
　　

　　私もやってみる！

　　　　



今回、交流させて戴き、自分の中で特に生かしたいと思った感覚は「受ける・合わせる」ということでした。
合気道も本来は受けがそのまま攻撃になることが理想です。
どうしても、一回捌いて…等と考えてしまっておりましたが、合わせることをもっと意識して、稽古を積み上げていきたいなぁ…と思いました。
※実際、スパーでも合わせられまくってしまった訳ですし…

とても緊張感のある、楽しい稽古でした！

今後とも交流を続けさせて戴ければ嬉しく思います。

合気道とは全く関係のない事をやっていると思われる方もいるかもしれませんが、そんなことはないんですよ！
私は、先日の稽古から既にいくつか合気道に生かしたいことが頭に浮かんでおります。
それを私の指導で生かそうと思っています。
決して殴り合いの技術を高めるという短絡的なものではないです。（それも重要だと思っていますが）
武道・武術・格闘技も、繋がっているんだなぁ…と改めて感じることが出来た、素晴らしい出稽古でした！

そして…

上には上がいて…
自分の立場に胡坐をかくのは死ぬまでない…
ビジネスでもそうかもしれませんね。
そういうことを思い出させてくれた稽古でした。

最後に…
平野さん始め、レック先生、マグナム酒井さん、また急に押しかけたにもかかわらず、指導をしてくれた士道館の方々には、本当に感謝申し上げ、このブログの締めとさせて戴きます。



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土曜日の大宮稽古。

今日は、少年・少女＆親子クラスに、可愛らしい訪問者が…
3歳の子と幼稚園の子達が三名、体験稽古にやってきました！

私の指導する道場では、特に年齢制限は設けていませんが、とりあえずしっかり歩けて、我々の真似をしようとする意思があれば、稽古によほどの支障がない限り受け入れております。

正直言えば、幼稚園以下の子達の殆どは稽古に付いていけませんし、私の求めていることの意味もよく分からないでいると思います。
ですので、私は幼稚園以下の子達には「とにかく体を動かす！」と言うことを大切にしています。
ですから、良く言われることですが「うちの子が遊んでいるように見える」「他の子の足を引っ張っているように見える」という事は考えないでもらいたいです。
長い目で見て戴ければ、成長する時が必ず来ます。

そして、先輩会員に言うのは…
「誰もが、初心者の時があります！」
「出来ない子達には、先輩が指導する思いやりを持つこと！」
「相手を選んで稽古をしないこと！」
「合気道は、一人では稽古が出来ない武道なのだから」
「自分より出来ない子を引き上げてやらないで、相手を嫌がることは、絶対にやってはいけないことだ！」
と。

うちにの子供達は、先輩会員が3名おります。
小さい子達が入会しても、一緒に稽古を導いてあげてくださいね！
先日の稽古は、何気に気にしてくれてましたね？ありがとう！
もし今後同じようなことがあれば、期待しています！（裏切る時には、本気でカミナリを落とします！）

前置きが長くなりましたが…

■少年・少女＆親子クラス
準備体操

基本技：一ヶ条
胸押し・下段回し
既存会員の二人、さすがに慣れてきたようでうまくなりました！
H莉ちゃんは、軸が出来てきましたので、早く力強く出来るように意識してみましょう！
Rくんは、体が安定しないことが多いので、下半身の安定を意識してください。
　　

　　

体験のちびっ子達も顔晴りました！
　　　　

打撃稽古：中段正拳＆そのディフェンス～ミット打ち
※体験の子達は、空打ちのみ

Rくんは、思いっきり打つようになってよかったです！
ミットの時には、痛いって言ってたけど、それで得も顔晴って打ってた姿勢が良かったです！
H莉ちゃんは、もっともっともっと…力強く！！！
今のところ、これのみ！！！

ディフェンス：外受け（ほとんど形になってませんでした！次回から顔張って！）
　　

ミット打ち
　　

■一般部
こちらは、大宮発の女性会員が誕生しました！
先回体験できた方が、正式入会しました！
自分のペースで、楽しく長く合気道に関わってもらえたら嬉しく思います。
一緒に、稽古に励みましょう！
宜しくお願いいたします！

準備体操～基本動作

基本技：一ヶ条
正面突き
初心者ばかりのため、正面突きのみの指導。
まずは、肘の極めどころの指導。
人それぞれ急所が出てくる角度が違うと思います。
体験で勘を掴んでください。
その辺りは、細かく指導させて戴きます。
形を覚えたら、体捌きの要領を掴んでもらえる様に指導しました。
体捌きは、合気道では非常に大切な動きです。
型からしっかり意識してやらないと、組手では使い物になりません。
漫然とやらないように…
　　　　

入会間もない会員2名は、基本動作の指導。
回転系の基本動作。


打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

ミット打ち
　　　　

打撃ディフェンス
縦拳ストレート→外受け
中段回し蹴り→ステップバック下段払い

時間がなくなってしまい、組手なし。

今後は、時間配分を考えてメニューを作りなおそうかな？
新たにやりたい稽古もあるし…ね！



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現在、以上のキャンペーンを行っておりますが、昨日、入会の申し込みがありました！

残すところ、あと1名です！



年末までのキャンペーンです！

新規道場だからこそ行う、半年無料の大出血キャンペーンです！

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今日はお休みが多かった…かな？？？

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今日の戸田稽古

■少年・少女部
今日は、お休みが多かったですね。
参加者8名。

準備体操




基本技：上段腕がらみ
今日は、皆覚えが良かったように思えます。
ただ、痛さに弱い！！！
合気道家は、毎回関節をいじめている訳だから、少しは慣れて欲しいなぁ！
厳密にいえば、力のラインを外して耐えられるようになって欲しいなぁ！
ちょっとやったら「痛てぇ！痛てぇ！」って…（笑）
上級者には、お仕置きとして、笑いながら押えまで指導して、痛みを与えてあげました！（笑）
皆「うぉ！」って言いながら喜んで（？）くれました…よね？？？

休憩中！！！
　隠れても無駄だぞ！（笑）

　珍しく「撮ってぇ～」って。

　女子達（後ろで変なポーズとっているのは誰だ？笑）

　抱くY喜、抱かれるS平

打撃稽古：脇腹掌底
フォームはメチャクチャ…
ハッキリ言って、ド下手！（笑）
しかし、今日の稽古では、皆、全力で思いっきり打ってくれた！
今日の私は、それで満足！！！
まずは、元気よく思いっきり！！！

良かったよ！

ミット打ち
こちらも、頑張った方…かな？（笑）

雑巾がけ


■一般部
こちらも、欠席者が多くて4名。
参加者4名。

準備体操～基本動作


揉手
1分×2回

基本技：一ヶ条
正面突き、後ろ首締め、前打ち、胸持ち（応用編）
一ヶ条は、基本中の基本です。
本当に、素晴らしい技だと思います！
型としては、派手さはありませんが、組手の時にも結構使える要素が多いです。
崩しとして、極め技として、投げとして…
汎用性のある技です！
皆さん、しっかり身に付けましょう！


　　



　　　　

打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、フック


ミット打ち
　　

打撃ディフェンス
フック（素人パンチ風にアレンジ）→外捌き
中段前蹴り→下段払い
　　　　

組手
一発づつ組手　1分×3回


　　　　



　　　　

手首相撲　1分×2回
　　　　

先週のブログでご紹介した、久し振りに復帰の“全力中年”A木さん…
体格が一回り大きいOさんと手首相撲をした時にそれは起こりました…
いい感じでエキサイトして、もつれ合ってしまい…
横で手首相撲をしていたK崎さんのお尻に頭からツッコんでいました！（笑）

全力サイコー！！！

しかし、お怪我だけはお気を付けくださいね
※今年度のスポーツ保険にまだ入っていないしね（笑）



勝手に定例化しておりますが、今日の歌はコレ！
A木さんの熱さ、竹本孝之系の青春を感じます！

竹本孝之「とっておきの君」



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【号外】お悔やみ…

私の指導する「合気道S.A.戸田」の友好団体として交流している空手団体「鋭心会」。

その代表である橋口代表が、先日ご逝去されました…



先日16日に、追悼会がありました。
それまでは、何となくブログに書く気がせず、また、私が書く意味があるのか？等と色々考えましたが…
気持ちの整理をつける意味でも、少しだけ書かせて戴こうと思います。



本当に突然のことでした。

9月28日（火）に、彼が代表を務める鋭心会と私のS.A.戸田で、コラボ護身術セミナーを開催しました。
セミナー後、二人で飲んで気持ち良く分かれたのですが…
その週末に、お亡くなりになったという連絡を受けました。

伺った情報から察するに、知り合いの中では、恐らく私が最後に会った者になるのかもしれません…

非常にショックです…

これから、いいお付き合いが出来ると思っていたのに…

橋口代表（以後かずさん）は、大変バイタリティのある方で、その行動力は見習う点が多く、とてもいい刺激になっておりました。
たまに、採算度外視で無理な話も私に振ってくる時もありましたが…（笑）
しかし、そういう自分に足りない部分を持っているところも、彼の魅力でもありました。

以前、私の教室にも通っていた方の紹介で、3月末に私が出稽古に伺わせて戴いた時が初顔合わせでした。
その日は、稽古後に花見があるということで、そちらにも参加させて戴きました。

その時の私は、ぐでんぐでんに酔っぱらって、鋭心会の皆さんにご迷惑をかけたんだよなぁ…
なのに、皆さん温かくその後もお付き合い戴いて…

また、かずさんのご自宅にタオルを忘れてしまい…
かずさんのSNS日記で気が付く有り様…（笑）
こういうのも、お近づきになるキッカケというか縁だったのかも…と思ったりして…

あれから、わずか半年ですよ…
本当にピッタリ半年です…
3月28日の出稽古で出会い、9月28日の護身セミナーがお会いした最後の日。

友人より「数字に偶然はない」と聞いたことがありますが、こういうところにも何か縁というものを感じてしまいます。



半年のお付き合いでしたが、本当に古い友人と話しているような気持でした。
彼との古いお仲間や鋭心会の方々を前にして申し上げるのも僭越かもしれませんが、私は“ウマが合う”感覚はありました。
私の場合は会社ですが、自分の看板を背負う立場や、武道団体の指導者という立場に、共通する何かを感じていたのかなぁ…なんて、今になると思ったりします。

嬉しかったのは、一緒に飲む度に「いいご縁を戴いて…」と言ってくれるんですよ…
最後には、覚えていないのでしょうが「キョウダイ！」と呼び始めて（笑）
そういうことが2～3回あり
「キョウダイなんだから、呼び方を変えよう！」
と言われたので…
私は「かずさん」、かずさんは「ガンちゃん」で行こうって話になったのに、酔いが覚めたら、すっかり忘れているんだなぁ！（笑）
次回お会いする度に「岩本さん」に戻ってるんですよ

“気付けよ！”って意味で「かずさん」と連呼するも、一向に気がつかず…（笑）
私にとっては、こういうところも、愛すべき部分でした。



護身セミナーの後の2人飲みで、また二人の出会いの話にもなり…

「いいご縁を戴いて…」
と二人で始まり…

「最初は、どんなヤツが来るのかと気を張っていたんですが、こんな“ど変態”が来るとは思わなかったですよ！」
とかずさん。

「そのお言葉、そのままお返ししますよ！」
と私。

そして…
「今後とも、色々面白い事を仕掛けていきましょう！」
と話はまとまっていくのですが…

その週末に、こんなことが待っているとは全く思わなかったです…



これも、最後に飲んだ時の話ですが…
かずさん「手をね、こうやって出しただけなんですが、相手が倒れているんですよ（笑）」
私「そんな訳ないでしょう！しっかりやる気出しているでしょう！（笑）」
なんて、少し大袈裟に冗談交じりに話していた時の、かずさんのいたずらな笑顔が、忘れられなくて…



16日の土曜日の追悼会に、私も参加してきました。
遺影と道着が飾ってありましたが、見たら泣きそうになりました。
話していた方に電話が入り、一人の時間が出来たので、遺影と道着に軽く会釈をしてグラスを少し上げて「献杯」をしました。

その追悼会も、30人以上の参加者が集まったようです。
また、翌日にも16日に来れない方々で集まると言っていました。
故人を偲ぶために、これだけの方々が集まってくれるなんて…
かずさんの人徳なのかなぁ…と思います。



自宅が歩いて5分程度、同じ戸田市で活動する武道団体、子供の年齢が同じ…
本当に、いいお付き合いが出来る仲間が出来たと思っていましたが…

今は、ご冥福を祈るしかないのですが、どうにもこうにも悔しいですね…



かずさん…
私も含め、武縁の仲間がそちらに行くのはまだまだ先だよ！（笑）
だから、自主錬ばかりになると思うけど、仕方がないね…

ということで、書いていて泣きそうになったのでこの位で締めます…

ゆっくりお休みください。

鋭心会始め、今回の件で色々と処理に回られた方々、お疲れ様でした。
追悼会におかれましては、かずさんを偲ぶいい機会を戴き、感謝申し上げます。

最後に、彼が荼毘にふした時にアップした私のブログのリンクを…
今一度彼に、この歌を贈ります…
http://blog.goo.ne.jp/aikipanda/e/0c8a62b60acf3c2fbef37a1f6e579a05



※当方と鋭心会さんとの関係は…
鋭心会は存続。
当方との友好関係は変わらず。
ということになりました。
友好団体として、何かお力になれたらと思います。
かずさん、安らかに…



合掌。

時間が足りな～い！

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更新が遅くなりました…

土曜日は、ちょっと集まりに参加して、昨日は、住宅展示場で相談員をやるという終日拘束仕事でしたので、更新ができませんでした。

さて、16日大宮道場の稽古。

■少年・少女＆親子クラス
今日は、女の子の体験が1名ありました。
以前、合気道を学んでいたこともあったようで、勘所は良かったです！
うちは畳じゃないので、前に習ってたものと比べて、投げられ方は地味かと思いますが、どんな印象だったのでしょうかね？
気になるところです。
一緒に稽古の出来る仲間になったらまた賑やかになるかなぁ…と思っています。

準備体操

腿上げ
何気に疲れるようで、30秒×2回でしたが、皆ぜぇぜぇ言っておりました！（笑）


基本技：胸押し小手返し
前から押してくる力を体捌きと回転で相手を崩して、最後に「ひらき」でダメをしをして極める技です。
当方でいう「ひらき」の動作は、基本動作のようにその動きだけを抽出して行うと、地味で何の威力があるのか分からない動きに見えます。
しかし、技を極める一連の動作に入ると、開きの重要性が面白いように分かります。
見た目の派手さに惑わされずに、小さな動きですが無視をしないで、型を行ってください。
　　　　

　　　　



　　

基本動作：一八〇度回転動作
何回もやって動きを覚えましょう！
そして、型のどの部分に使われていて、何のための動きなのかを考えられるようにしましょう！


■一般部
こちらも体験者一名。
そして、私の友人が体験したいということで、やってきました。

またまた嬉しい事に、前回体験できた方が入会しました！
一般部会員、現在8名になりました！
もっともっと賑やかになるといいなぁ！

準備体操～基本動作


基本技：小手返し（偶然、子供の部と一緒）
基本確認、正面突き
初めての方が多いので、まぁメチャクチャでした！（笑）
でも、いいんですっ！（川平慈英 風）
今は、ガムシャラに体を動かしてください！
逆に、考えてしまい、動きを止めてしまうのはダメです！




こちらは、初心者＆体験者グループ！
基本動作をやってもらっています。


打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、ボディアッパー
ミット打ち
　　　　



打撃ディフェンス
中段前蹴り→下段払い
※ストレートのディフェンスを行うの時間か関係で忘れてしまいましたぁ…（笑）
　体験の女子、頑張っていました！

　本日から正会員のN島さん（手前）



組手
一発づつ組手　1分×1回

時間が押してしまい、こちらも短め。
もっと時間が欲しいけど、お尻がつかえている…くやしぃ～です！！！

大宮は、いま急速に会員さんが増えていますが…
こういう流れもあれば、ピタッと来なくなってしまうこともあります。
増えている時の勢いのある空気に慣れることなく、自分の稽古をするように心がけましょう！
いつでも、賑わい・人が増え続けることはないのですから…
諸行無常です（笑）

勢いが止まった時のモチベーションダウンに繋がらない様に、自分にも言い聞かせています。



今日体験の方、入会したら大宮初の女性会員となります！
真面目に稽古に取り組んでくれていましたし、「男性の中に一人でも気になりません！逆にいいんですか？」なんていう明るい面も持ち合わせている方だったので、自然と期待しちゃいます！
オッサンだらけの当道場ですが、一緒に稽古が出来たら嬉しいですね！
機会があれば、戸田道場の紅一点であるMさんと一緒に稽古出来るイベントも考えたいですね。

突き・蹴りのある合気道とは言っても、決して危険なものではありません。
私の道場では、女性にこそ学んで欲しい武道だと思っています。
これから武道を学びたいと思っている女性の方々、合気道S.A.なかなか楽しいですよ！

前回動画を貼って、マイブームなので…（笑）
何となく、永ちゃんのTravelin' bus




私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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お知らせです！

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合気道S.A.大宮　少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています！

先着4名まで！
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詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで！

※親子入会の場合は、親に関しては子供が4名に達するまで無制限会費無料です！

残りあと2名です！
入会するなら今がチャンスです！

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今日の戸田道場稽古。

■少年・少女部
準備体操

站椿を数種（馬歩、前屈立ち、片足）
站椿は、維持する筋肉を作り軸を作ります。
あと、股関節を緩めるのにもよく、合気道の動きにも生かせる体を作ってくれます。
今後はたまに取り入れていきたいと思っています。
まぁ、今日は皆全然できていませんでしたが、こういう鍛錬があることを知ってもらい、楽しいと思ってもらえたらいいと思います。


基本技：正面入り身投げ
　　　　

組手（対象者のみ）
打撃組手×2
　　

基本動作：すり足後退動作


今日も一人、私に叱られた子が…
出来る出来ないもあります。
少し厳しいプレッシャーをかけると出来るようになるということは、出来ない時はそれだけ真剣ではないということも言えます。
そういう時にも叱ります。

しかし、今日はそういう類ではなく…
私が、基本動作の出来ない子に指導をしていたら…
道着をいじって、話を聞いてなかったんです。
それで一度目のカミナリ…
そして、その件で説明をしていたら…
外の自転車の音で、またよそ見をして話を聞いていない…
そこで二度目のカミナリ…

最後に残念です…

稽古は真剣に！
出来る出来ないではなく、真剣度です！

■一般部
しばらくお休みしていたA木さんが、今日から復帰です！
聞くところによると、1年半ぶりの復帰だったようです。（もうそんなに経ってたんだなぁ）
普通、1年半もブランクをあけてしまうと、復帰しずらくなって来なくなってしまう方が多い中、よく復帰してくれました！
本当に嬉しいです！
A木さんも「岩本先生だから、復帰してもいいかな？って（笑）」と言ってもらった時は、嬉しさ倍増でした！

そうですよ！
私の道場は、筋の違うことをしなければ、いつ戻ってきてもいい道場ですよ！
お気軽に、皆で楽しく！そして長く！
これが、私の希望です！

準備体操～基本動作

今日は、中国拳法のトレーニングをやりました。
少年・少女部と同じく、これからは稽古に取り入れていくつもりでおります。

基本技：上段腕がらみ
基本、顔面突き、片手綾持ち


　　　　



　　

コンビネーション：一ヶ条～上段腕がらみ

打撃：正拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り
ミット打ち


　　　ミットを持つA木さん、軽くビビってます（笑）

打撃ディフェンス
顔面ストレート→外受け（少し回転）
中段回し蹴り→下段払い風（足引き）
　　　　

組手
一発づつ組手×2
手首相撲×2
※うちの紅一点Mさんには、私が相手をして「打つ・蹴る」を体感してもらいました。
　はい、そうです！私がサンドバッグ状態です（笑）
　写真で相手をされている方は別の方です。


組手が終わって思い出した事が一つ…

今日から復帰のA木さん、組手はいつも全力で、終わるたびに燃え尽きたかのようにへたり込むんでした！（笑）
それでも、次の組手が始まるとまた全力なんです！

今日の稽古でも、変わりなく全力でした！（笑）

ということで、この歌を送りましょう！
スキマスイッチ / 全力少年




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昨日の大宮稽古は…

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おっと…

昨日の大宮道場の稽古はお休みでした。

ということで、稽古日誌はなしです。

次回の大宮は16日（土）です。
その日は、二名の体験（見学？）の方と、私の友人が一名（体験）来る予定です。
二人の体験（見学）の方は、ともに女性ですので、大宮一般部初の女性会員となってくれたら嬉しいです！

そこに、前回体験に来た方が入会したら、賑やかな16日になりそうです！
楽しみです！




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