風邪にはお気を付けを！

火曜日の戸田道場の稽古日誌。
ずいぶん遅くなりましたが、以下書きま～す！

■少年・少女＆親子クラス
今回も審査稽古です。

＜初心者G＞
受身をはじめとした基本


＜中級者G＞
正規審査前に、蹴りの稽古。
自分がどこを狙っているのかをしっかり意識してください。

＜正規受験G＞
審査技の指導。
M寧ちゃんだけ、あと一つの技を指導していませんが、次回で問題ないかと思います。
三級合格、期待しています！


他の、S吾とA良は、指導した技をしっかり身に付けるべく、何度も繰り返し技を稽古してください。



■一般部
・準備体操

・基本動作






・審査稽古
＜初心者G＞
基本の確認。
Mさんは、受身から構え、打撃の攻防など
N見さんは、回転動作全般

焦らず、丁寧に、一つ一つ身に付けていってください！
諦めなければ、必ず成長できますよ！




＜正規審査G＞
今回、審査を受ける人がいないかもしれない戸田道場。
もし、そうだとしても、次回に向けて、しっかり稽古しておきましょう！




今回の稽古も、2名が体調不良でお休みでした。
私はやっと喉の違和感がなくなってきました。
周りにも、風邪をひいているひとが多いです。
皆さんも、この季節、くれぐれもご自愛ください。



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大宮、審査稽古開始！

土曜日の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操

・審査稽古
初心者のM緒ちゃんは、受身と構えの稽古をしてもらいました。（用事があり、稽古は途中まで）

小学校入学前のHちゃんは、次回受験するであろう「七級」の審査稽古をしてもらっています。
6月の審査で受験＆合格できるといいね！


一級受験のH莉ちゃん。
お母さんは受験を心配していましたが、普段の稽古を見ていても、基本的な動きは問題ないと思います。
あとは、力強さなんだよなぁ…
現在、二級の強さを持っているか？というと、上手さは二級レベルといってもいいと思うのですが、裏付けとなる強さがどうしても弱いと言わざるを得ないんですよね…
戦って強いか？護身術として子どもなりにでも合気道技を使えているレベルなのか？と問われると、二級レベルと呼ぶには厳しいところがあります。
これは、彼女に限った事ではないのですが…
　　

一級受験には、その力強さがキーとなるような気がしています。
以前、私相手に行った組手のようなアグレッシブさがあれば、問題ないんですけどね。
ああいう面を少し解放して欲しいです。
また、あの手の稽古を繰り返すことで力強さ＆自信につながって、帯の色と実力の差が、どんどん縮まってくると思いますよ！
期待しています！






■一般部
・審査稽古
＜初心者G＞
受身、構え、打撃に関しての指導
正規受験前に、基礎的な動きを身に付けてもらいます。
年明けからは、既存会員の方々と一緒の稽古になると思います！
楽しみにしていてくださいね。




＜初心者以外＞
各自の審査稽古をしてもらいました。
なぜか、今回は皆でワイワイと集まって稽古していました。
受験者が少ないということもあり、皆、審査稽古の時間を使って、技の研究にあてたのかなぁ…なんて。




　　



　　





なぜか、剣を出して説明し出すY本さん（笑
それはうちの備品ではないですよ…（汗
　　

　　



　　

　　



年内は、こんな稽古が続きます。
私は動くことがなくなり、この時期は食べすぎ注意です（笑

受験者は少なそうですが、この機会に、技の精度を上げていきましょう！
そして、受験する方は、合格を目指してください。



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審査稽古です！

火曜日の戸田道場の稽古。

■少年・少女＆親子クラス
今回は、少しでも多く審査稽古をできるように、準備体操は稽古前に各自で行ってもらいました。

＜初心者G＞
受身、基本の構え


先回、ブログでも褒めさせてもらったY晟ですが、今回は集中力がなかったため、お仕置きで壁に向かって正座をしてもらいました。
皆を引っ張っていて、良いところがあるのですが、ムラがあるというか、なんというか…
写真は、壁に向かって正座しているY晟の姿も…


＜中級者G＞
前蹴り、下段回し蹴り
膝を高く上げること、膝のスナップを利かすこと、腰を入れることがバランス良くなるまで、とにかくやってみることですね！（笑

＜正規受験G＞
基本動作の確認、それぞれの基本技の指導。

先回、私に注意されたところが直っていました。
家では、あまり練習はしていないと思いますが（笑）、今回はリラックスしていたのか、良くできていました。

基本技に関しては、左右できるようにしておいてください。



最後に、Y晟が私に叱られました。
それは…
正座させられていたY晟を呼び戻そうとしたのですが、その時の彼の返事が「あぁ？？？（語尾上げ）」だったんです。
反省を促すために正座をさせているというのに、ことに及んで、指導員である私に対して「あぁ？？？」という返事はないでしょう？
瞬間、私の怒声が響き渡ります。
今回は、彼のお尻のあたりを叩きました。
（見た目には大げさな動きですが、怪我もしないようにやっていますし、痛くはないんです。あくまで威嚇様ですw）

自分の態度の悪さを確認させ、なぜ叱られたのか？なぜ正座をさせられたのかを確認させ、しっかりお説教させて戴きました。
彼は元気だし、先回も書きましたが、リーダーシップを取って稽古も取り組める良さを持っています。
それだけに、期待を込めての叱咤激励と受け取ってもらえれば嬉しいですが、子どもなのでね…
そのうち分かってもらえればいいです。

今回の処置も、武道教室のできることの一つだと思っていますので、今後も続けていきますよ！



■一般部
こちらも審査稽古。
風邪が流行っていますね。
私も喉が痛かったですが、会員の一人K林さんも、体調を崩されたようでお休みでした。
皆さんも、ご自愛ください。

一般部も審査稽古でした。

・基本動作
審査稽古だし、参加者も少ないので、初心者のMさんシフトで、基本動作の際に、少し時間を取って行いました。
　　

・審査稽古
各自審査の稽古です。
今回は、少なすぎて特にコメントなしです（笑
経験上、受験者がミスを犯してしまいがちなところを注意して指導しましたが、そこに関しては、良くできるようになってきていたので、本番でもそれが出せるようにして欲しいと思います。
本番で表現ができなかったら不合格…
うちの新ルールですから、気をつけてね！

基本動作も、初心者にしてはかなり馴染んできているMさん。




　　







戸田の審査稽古は、あと2回あります。
頑張って合格を目指してください！



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寒くなりましたね！

土曜日の大宮道場稽古日誌。

いやぁ、だんだん寒くなってきましたね。
稽古場も窓全開だと寒くて…
周りにも風邪の方が多くいらっしゃいますので、この時期、くれぐれもご自愛ください。

■少年・少女＆親子クラス
Hちゃんのお父さんも、風邪のようで、今回は見学でした。

・準備体操

・体力づくり：腕立て伏せ
Hちゃん、何とか腕を曲げられるように顔晴ってね！
　　

・下段回し蹴り
どうしたら、しっかり腰を入れて蹴らせることができるかなぁ…
悩む。
　　

・ミット蹴り

・基本技：胸持ち入り身突き
　　

　　



■一般部
今回も、私の道場で懇意にさせてもらっている空手団体「鋭心会」から、S水さんが出稽古に来てくれました！
S水さん曰く「体捌きをしっかり身に付けたい」とのことでした。
その前にいらしたI泉さんも、うちの「ひらき」について、かなり興味を持っていただけたようですが…
本来は、うちの会員にこそ気付いて欲しいところを彼らがその重要性に気がついて、積極的に取り入れようとする現実。

合気道のアドバンテージってそういうところでもあるので、なぜそこを伸ばそうとしてくれないのか…というジレンマはあります。
うちの合気道は、なまじ打撃技を取り入れているがゆえに、どうしても、打撃でアドバンテージを取るというか、そこを伸ばそうとしてしまう方がおられます。
殴る蹴ることをしこたまやってきた方々相手に、合気道技の稽古メインで、合気道のために打撃技を学ぶレベルでしかない我々が、打撃だけで勝てる訳がない！
そこを認識して、もっと合気道の良さや何がすぐれているかを模索して稽古に励んでほしいと思っています。
（全員の会員がそうという訳ではないですし、折に触れそういう話もするので、現会員の多くは、理解はしてくれているのですが、一応…ね？w）

…なんてことを交流すればするほど、感じる私がいます。

さてさて！

・基本動作：回転系
　　

・背靠

・基本技：二ヶ条
片手綾持ち、逆手持ち
皆さんも慣れてきていますが、力の入れる方向というか相手にいかに対応していくのか？などをもう少し丁寧に考えてみると、より上達すると思います。


　　

※初心者チームは、基本動作
次回から審査稽古に入るので、今年中は、基本をしっかりやってもらおうかなぁ…


・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、烏龍盤打

・ミット蹴り
ここで、鋭心会のS水さんから、膝先の角度を変えての前蹴りのバリエーションについて教えてもらいました。
結構えぐいので（笑）、組手では控えて欲しいですが、普段のトレーニングで使えるようにしておくのは面白い技だと思いました！
S水さんに感謝！
　　

　　



次回から、子どもも大人も進級審査稽古となります。
合格目指して顔晴ってください！



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子どもたちは、進級審査の稽古に入りました！

火曜日の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今回の稽古から、進級審査に向けた稽古です。
各会員が、受験する審査科目を稽古します。

今回は、3グループに分けて、それぞれの審査技を稽古してもらいました。

＜初心者G＞
受け身を中心に指導。
G内年長者であるY晟が、みんなを引っ張って稽古をしてくれました。
普段は集中力がないのと、おふざけが過ぎ、私に叱られることも多いY晟ですが、こういう時には意外なリーダーシップを発揮することを知りました。
いつも叱られることの多い戸田道場の子どもたちですが、ここでも、各々の能力がない訳ではないと確認できました。
嬉しいですね！
私も、憎くて怒っている訳ではないので、こういういい面を発見できるとすごく幸せな気分になります！

他の子も、頑張っていました！


＜中級者G＞
こちらは、前蹴りの指導。
正規の審査を受験する前に、基本的な構えや打撃などについて学んでもらおうと思って指導しています。
彼らは、まっすぐ蹴れないことが当面の課題でしょう。
左右の足で、同じところを蹴れるようにしてください。

＜正規受験G＞
基本動作の指導・確認。
三級受験予定のM寧ちゃんは、意識し過ぎているのか、今回見た時には、すり足が上手く出来ていませんでした。
とにかく、つっかえてしまう感じでしたので、そこを直さないと三級合格は厳しいですよ！
頑張ってね！


まぁ、稽古全体としては、皆まとまりがあり、良くできていたと思います。
毎回言いますが、審査は、技の上達をみるのと同時に、緊張した中でいかに平常心でいつも通りの動きができるのか？という精神的な部分での成長も確認していきます。
皆が受験して、皆が合格することを祈っています。



■一般部
・準備体操

・基本動作
　　

・揉手

・基本技：四方投げ
基本確認、片手持ち（2種）
四方投げは、軸を作るためにもいいトレーニングであると毎回言わせてもらっています。
実践で使えるのか？、試合で使えるのか？…などは、各々が考えればいい事。
この技を指導するのは、団体の指導技に入っているからという単純な理由だけではなく、私なりに考えもあります。
それは、この技って「体を練る」には結構いい技なんですよね。
体を練るについては、ここでは話が長くなるので、分かる方だけ…もしくは、当方へご入会いただき、直接私に聞いてください（笑

そんな四方投げですが、皆さんの身体の癖が見れて良かったです。




　　



※初心者は、基本動作の指導


・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、中段膝蹴り

・ミット蹴り






　　

・捌き稽古：すくう動き諸々
　　

・組手（手首相撲系）
翌日、軽く前腕がパンパンでした。
う～ん、まだまだ力んでいるということでしょうが、今はこれでいいのかなぁ…と言っておきます（笑

一般部も、次回から審査稽古となります。
出来る限り、チャレンジして合格を目指してください。



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大宮組手祭り

土曜日の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今回は、全員が欠席でした。
ということで、軽く自主連タイム！
ただ、一般部が組手祭りなので、体力温存して本当に軽～くやりました（弱ぇ～w）

■一般部
・基本動作（すり足系）
　　

　　



・三靠臂

・基本技：肘極め
基本確認、正面突き

上手く表現できませんが、一般の方が思うような肘の極め方ではないんです。
肘を折るにしても、力の方向が違うというかなんというか…
う～ん、文字だと難しい！（笑
　　

手前の鉢巻きの方、医療関係の方なんですが、リハビリ指導をしているみたいに見えるのは、私の先入観ですかね？？？（笑


　　

いたずらな眼差しの（？）T井さんwww




※初心者のM上さんは基本動作


・組手祭り
さてさて、大宮道場の月一回のお楽しみ？？？
組手祭りがスタートです！




今回は、動画がアップできない分、写真を多めにしました。
危険と裏腹ではありますが、それだけに、無理をさせず、怪我などには留意して行っています。
恐怖と闘うことも修行なので怖くないとは言いませんが、自信にもつながる大切な稽古です。
武道を学ぶものとして、組手は必要な稽古だと思っています。

では、写真をご覧ください！
最初は、打撃系の組手から！
　　

　　

　　

　　

こんな写真も撮ってくれていたんですね！w
こんなに近くにいたのに、全く気がつきませんでした…武道家失格ですな。




はい！疲れたら写真をアップしまぁ～す！（笑
　　





ズボンの紐が緩み、直しているS田さんをパチリ！
　　



次は、合気道技メインの組手へ！




　　

おっとっと！


そしてこんな感じ！w


皆さん、組手に慣れてきました！


なんか、上から見下ろす私が、悪い奴に見えますね


さて、気合入れなおしだぁ！


首持ってからの…


ドーン！


そして、休憩へ…（笑
後ろであぐらをかくHさん、体調不良と言っていましたが、早々に休憩中！


そして、私との手首相撲がキッカケで、大事を取り（心が折れ？？？w）休憩に入るI上さん。






　　





仁王立ちしておりますが、このK木さんも、スタミナ切れで途中休憩中！w


スタミナ切れで休憩する者が続々登場！
写真撮りまぁ～す！www


そして、二代目フォトジェニックとなりつつあるN島さん。


組手祭り、お疲れ様でした！

無理はしてはいけないと言っておりますが、続けてやろうという気持ちも持ってもらうと嬉しいかな？
まぁ、そう言って倒れてしまってもいい事ないので、今のままでいいですが、もう少しの気合が欲しいなぁ…と。
私は、行きすぎでなければ、ある程度の精神論は取り入れたいと思っています。
吐くまでとは言いませんし、ヤバければ休んでもいいですので、「なんとか組手祭り全部を完遂してやろう」という気持ちは持ち続けてくださいね。

私も、スタミナなし男なので、頑張ります！



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戸田の一般部に新しい会員さんが増えました！（それも一気に2名！）

火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女部＆親子クラス
・準備体操

・受け身


・基本動作：九〇度回転動作


・基本技：片手持ち二ヶ条


なんとか、3つの種類の稽古ができるくらいにはなってきました！
少しづつ進歩しているんですね。

まだ、全然だらけた雰囲気ですが、子どもがはしゃいだりするのは「らしいといえばらしい」とも…（笑
もっともっと上手くなって、もっともっと会員が増えたら、今いる君たちが先輩です！
会員が増えないかもしれないけど、皆が成長して、自信をつけてもらえるようになると嬉しいです！

期待しています！



■一般部
閑古鳥の鳴いていた…
いえ、少数精鋭で稽古をしていた一般部ですが、新規会員さんの入会がありました！
嬉しいですねぇ！
これから一緒に稽古で汗を流していきましょうね！

・準備体操

・基本動作
　　

　　



　　

・背靠（初心者は基本動作）

・基本技：三ヶ条
基本確認、正面突き
皆さん、三ヶ条の姿勢に苦労しているようで、どうしても自分の小手先だけで相手をコントロールしようとしてしまうところがあります。
それが姿勢を崩し、技も極められなくなっているという原因だというのに…
捻り上げることに意識が行きすぎてるんですよね。
極めどころのポイントは指導しておりますので、あとは、姿勢を維持しながら「捻り上げる（？）」にはどうしたらいいかを考えると、体全体を使うことになりますので、意識してみてください。






＆うちの基本にはないのですが、三ヶ条腕がらみなどという技を知りましたのでやってみました。
印象としては、「グリップ感が弱い（というか、上手く力を乗せて導きづらい）」「フィット感がない」という感じかな？
これは、私も初めてやってみたため、感覚がつかめていないのもあるでしょう。
他流の合気道のの方々がやっているのであれば、そこには残されてきた意味があるのだろう…と。
今回は、その理由を探る感じで皆に考えてもらいながら稽古をしてもらいました。
こういう稽古も面白いかなぁ…なんて思いましたね。

※初心者は基本動作の稽古
あと3～4週位は別メニューかな？？？
顔晴って！




・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、当団体のフックを応用したガードを乗り越える突き（と言えばいいのかな？w）

・ミット打ち






・捌き稽古：距離をとる＆詰められた時の体の入れ替え
　　

・組手：
首あり手首相撲＆手首相撲

まだまだ、新規会員さんを募集しております！
いつでも遠慮なくお問い合わせください！



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賑やかっていいね！（会員：談）

今日（土曜日）の大宮道場稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今期あの稽古は、Y本親子のみの参加でした。

・準備体操

・受け身
その場、その場ジャンプ、ジャンプ後退
　　

Y本親子だけの稽古参加だったので、弟くんも少しだけ稽古に参加！
一人先生のような達一の子は誰だ？？？（笑


・基本動作：すり足動作
下を見る癖はなくしましょう！


基本技：片手綾持ち上段腕がらみ（少し変形）
　　

　　

組手をやろうと思っていましたが、今回は、基本技をしっかりやってもらおうと思いなしにしました。
今回の基本技を段々スピードアップしてできるように練習しておきましょう！



■一般部
9月に体験に来た女性がいまして、その彼女が「参加するなら11月からでも大丈夫ですか？」と聞かれたので、期待して待っていたのですが、来ませんでした…
当方は、女性会員が少ないんですよねぇ…

また、先の方とは別の方ですが、見学に来た女性が、こんど体験に来る予定なので、仲間になってくれたら嬉しいです。
仕事で忙しいから…と言ってお休みに入った女性会員も、その後何の連絡もないし、恐らくフェードアウトだろうなぁ…
女性にこそ、我々の目指す合気道を学んでもらいたいところもあるのですけどね…

まぁ、こればかりは趣味の関わりですし、ご縁ですから、私が何を言う立場ではないのですが…
今日の稽古後に、会員さんたちが「（最近会員さんが増えたので）賑やかだといいですねぇ！」と言っていました。
女性に限らず、多くの会員で稽古がd系たら楽しいだろうなぁ…なんて。

まぁそんな感じで、期待していた女性は今回の稽古にはきませんでしたが、今回も友好団体である「鋭心会」さんから、I泉さんがいらっしゃいました！
嬉しい限りです！

・基本動作
　　

　　

・揉手


・基本技：正面入り身投げ・入り身突き
基本確認、正面突き、回し打ち（or フック）


　　

　　

※初心者は、基本動作


・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、縦拳ワンツーストレート

・ミット打ち（ボディワンツー）
　　

　　

・捌き稽古
今回は、I泉さんが来てくれているので、I泉さんから一つご教授いただきました。

今回のテーマとして「足払い」を考えていたところに、I泉さんから出稽古参加のご連絡。
これは、私よりI泉さんから「足払い」のご教授いただいた方が面白い（会員にも為になる）と思い、お願いしたんです。
というのも、このI泉さん、現在は鋭心会に籍を置いておりますが、元々は柔道がベースの方なんです。

投げにも崩しにも、ストッピングにも応用できる面白い技でした。
さすが、色々な武友と交流した中で培った「使える技術」に仕上げているなぁ…と。

私も柔道経験はあるのですが、真面目にやっていたのは中学までで、高校の時には、試合の頭数を揃えるために呼ばれるくらいしか関わっていませんでした。
（それでも、市の大会で準優勝とかしてたんですよ！)
柔道の技も結構生かせるので、今後の融合を意識していきたいと思っています。

私も実際にやってみたく、稽古に混ざってしまったので、写真はなしです！（笑



最後に…
今回いらしたI泉さんが「基本の重要性」について、うちの会員さんに話をしてくれました。
その話を聞いて、合気道の技はもちろん、打撃などにも合気道の身体の使い方を生かせないか？と模索している自分のスタンスと似たものを感じて、その言葉は心強かったです。

単なる物真似や切り張りのような技術の加え方では、真似した（いいとこだけ持ってきた）相手を超えることなんてできないんですよね。
例えば、我々は合気道家なので、打撃に関して空手やボクシングなどの単なる真似ごとでは、結局、殴る蹴ることに時間を費やしてきた空手家やボクサーには勝てないと思います。
合気道家として、我々の身体の使い方で他の技術を咀嚼し、吸収して、表現できるようにならなければと考えています。

そのためにも、合気道家は、合気道の基本をしっかり身につけることが大切で、そうしてきた者だけが「合気道の恩恵」に与れるのだと思っています。
そして、合気道の恩恵を与った者が吸収した打撃は、単なる物真似ではなく体にしみ込むのではないかと思います。
まだ、修行途上の身なので、断言した物言いはできませんが、そう信じて現在の稽古を進めています。



そして、当方の会員の皆さんへ
技術は、足せば足しただけ強くなると思ったら大間違いです。
一つのベースとなる武道（格闘技など）をしっかり身につけた人が、交流によって2倍にも3倍にも生きてくるという類のものです。
私が、他団体と交流している意味は、自分の学ぶ合気道にいかに生かす（取り入れる）か？もしくは、合気道家として自分達の戦い方が他を相手に通用するのか？などを検証するためのものです。
決して「“色々な武道・格闘技に手を出して取り入れろ！”ということではない！」ということをしっかりと理解してくださいね。
特に初心者は、そのような過ちを犯しがちなので、ブログでも書いておきますね。

そういう立ち位置で稽古をすると、交流って楽しく意義のあるものになります。



ちょいと長く語ってしまいました…



私の頼みを聞いてくれて指導してくれたI泉さんに感謝です。
また、是非いらしてください。
前に来てくれたS水さんもそうですが、鋭心会の方は皆面白くて実力もあるので、出稽古に来てくれると本当にいい刺激になります。
感謝！


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