7月29日（土）大宮道場稽古日誌

7/29（土）大宮道場稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　　



※動画はこちら！

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＜体捌き＞
　　

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＜基本技＞
四方投げ
毎度書いておりますが、四方投げは、合気道の体を練るにも向いている技です。
軸の作り方、重心移動、極める際の力の入れ方、等々…
しっかり稽古してくださいね。
　　

昔教わった、こんな押さえ方もやってみました。


※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、膝蹴り

・ミット


・ワンツー捌いて膝→崩し
・ワンツー捌いてボディフック→一ヶ条


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打撃に対しての合気道技、打撃を生かした合気道技への移行、そののり代となる稽古を少しずつ考えて導入していきたいと思っています。
当然、並行して型稽古や手首相撲などの稽古は重視していきます。
こちらも、今後の時間配分夜行性が大変だぁ…




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7月25日（火）戸田道場稽古日誌

7/25（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・下段回し蹴り


・ミット蹴り

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ


　　

＜打撃稽古＞
五級以上対象
・下段回し蹴りだけの攻防




■一般部
今回も、Oさんと二人で稽古スタート。

組手をチョロチョロ。

今回は、Oさんが合気道の技につなげるための稽古法を提案してくれました！
凄く参考になりましたので、次回以降の稽古に生かしていきたいと思っています。
さて、どうやって組み立てていこうかなぁ…

あれ？？？
いつもなら来てもおかしくない時間に、Rが来ない…
今日は来ないのかな？と思っていたら…
かなり遅れてRがきた。

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

今回は、合気道技の稽古はなし。
本当は、合気道の稽古もしたかったですが、8月からOさんとRが休会に入るため、せっかく慣れてきた打撃の感覚を途切れさせたくなくて、今回は、打撃稽古を優先することにしました。

9月以降は、積み上げてきたものを継続させたい気持ちもありますが、合気道の時間を削ってまで、こちらの打撃稽古をするのはちょっと違うかな？と思ってもいるので、組み立てを考えないとなぁ…

私も、勉強になるし楽しいんですけどね

ということで、打撃稽古。
＜打撃稽古＞
　　

　　

※動画はこちら！

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さて、8月の戸田道場の一般部は、仕事で忙しいHくんが来なければ、私の自主練タイムになってしまいます。
新規会員と出稽古を期待しております。



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7月18日（火）戸田道場稽古日誌

7/18（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート
・ストレート受け

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ
　　

　　

　　

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＜雑巾がけ＞




■一般部
＜組手＞
始めは、Oさんとマンツーマンでしたので、当方の基本的な組手を行いつつ、色々と意見交換。
・打撃組手
・手首相撲
・合気組手

そんなこんなで、Rが遅れて参加。

＜基本動作＞
　　



＜基本技＞
二ヶ条：一ヶ条からのコンビネーション

＜打撃稽古＞
最近、OさんもRも、こちらを楽しみにしている感じがあって、今回の基本技である二ヶ条に対して、時計を見たりして全然気持ちが入っていなかったのが気になるところでした。
合気道にこだわって展開していきたい旨は伝えたので、もう少し合気道にも意識を向けてくれるのを期待して…



　　

　　



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7月15日（土）大宮道場稽古日誌

7/15（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
本部から、Kさんが来ました！

＜基本動作＞




※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜揉手＞

＜基本技＞
二ヶ条
・一ヶ条からのつなぎ（二ヶ条 or 小手返し）
Kさんから、少し目先を変えた二ヶ条も教えてもらいました。


　　



今回は、研究色が強かったかな？

本部のKさんが来てくれた時くらいは、こういうのもいいと思いますね。



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7月11日（火）戸田道場稽古日誌

7/11（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜基本動作＞
回転重心移動

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ
　　



■一般部
一般部は、Oさん以外の会員は、仕事や部活などで遅れてくるので、なんか稽古メニューがフワフワしちゃっています。
基本的な合気道の指導をしたいんですが、どうしてもみんなが集まるのが遅くなるので、十分な合気道の稽古が出来なくて…
戸田の一般部の会員さん増えないかなぁ…

＜基本動作＞
　　

＜自由稽古＞
Oさんと色々と話しながら、打撃と合気道の研究をしてみました。



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7/8（土）大宮道場稽古日誌

7/8（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
カメラ忘れてしまって、写真なしでのアップです。

＜基本動作＞
一人からスタートの稽古だったのと、その会員が基本動作に興味があるということで、杓子定規に淡々と進めるのではなく、質問を受けたり、もう少し深掘りした話をしながら、体を動かしてもらいました。

その内、Hちゃんがきて…

＜基本技＞
側面入り身投げ
基本的な指導から、先日Kさんに聞いた密着の甘い側面入り身投げまで指導・研究しました。

その内……

話が体の使い方に流れていき…

後ろ足の張りを意識した動きについて説明したら、護身の構えの研究に発展して…

打撃稽古と組手が出来なかったですが、たまにはこういうのもいいのかな？？？

会員さん達も、気付きが合ったようで熱心に稽古をしておりました。

指導している私も嬉しいです。



とまぁ、マッタリとした稽古でした。



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7/4（火）戸田道場稽古日誌

7/4（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜受身＞
受身二種・移動受身


※動画はこちら！

＜基本技＞
正面突き三ヶ条
押さえまではしなかったです。

＜進級・昇段審査＞
前回やり残した会員の審査を行いました。
　　

　　

※動画はこちら！

よく頑張りました！
お疲れ様。



■一般部
今回は、大宮からHちゃんがきました！

＜基本動作＞


＜体捌き＞

＜揉手＞

＜基本技＞
四ヶ条：基本確認、決め～回転崩し


　　

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、足払い

・ミット

＜捌き応用＞
前蹴りの捌き

＜組手＞
・打撃組手


・手首相撲


＜Oさんの、R強化稽古＞


　　

※動画はこちら！

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7/1（土）大宮道場稽古日誌

7/1（土）大宮道場稽古日誌。

今回から、大宮道場は審査稽古＆審査が終わり、通常稽古に戻りました！

あと、体験者と見学者がきました。

そして、本部の稽古がないということで、本部からKさんが出稽古に三度登場！！！

さて、稽古日誌です。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
※動画はこちら！

＜揉手＞


＜基本技＞
小手返し：基本確認、正面突き




　　

中心に決める小手返しも指導頂きましたよ。
　　

※動画はこちら！

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＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー

・ミット


＜捌き応用＞




Kさん、ここ三回の出稽古でかなり勉強になりました。
また、機会を見つけて、稽古にいらしてくださいね。



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