4/28（土）大宮道場稽古日誌

4/28（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜打撃基本＞
・手技＆足技

・移動

・ミット

・パターン稽古

＜基本技＞
・片手持ち肘極め


※動画はこちら！

・自由稽古（ストレートに対しての肘締め）

＜組手稽古＞
・目慣らし（パンチ）

・パターン稽古


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・合気組手（ライトVer.）
お互いが極めて極められを繰り返すイメージで行いました。

※動画はこちら！

・手首相撲


※動画はこちら！



今回は、参加者が少なかったですが、しっかり稽古できました！
次回の大宮の稽古は、GW中ではありますが、お休みではありません。
5/5（土）も稽古はありますので、間違えないようにしてくださいね。

合気道S.A.岩本道場では、随時会員を募集しております。
興味のある方のご連絡をお待ちしております。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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4/24（火）戸田道場稽古日誌

4/14（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・ワンツー
今年に入って、打撃稽古においても基本を行う様になって、より突く蹴るに触れる機会が増えるようになってきました。
その中で、一般部を指導していても感じることですが…
当団体の基本動作で意識をする「後ろ足の張り」が、打撃においても共通する事を実感する半面、今回の様なワンツーの稽古の時には「後ろ足が残る」というクセに繋がってしまうのだなぁ…と。

良い悪いという事ではなく「面白いなぁ！」と思っています。
自分に引き出しが一つ二つ増えると思って、楽しんで稽古に励んでほしいですね！

・中段回し蹴り
少しサイドにズレての回し蹴り。
合気道の技に入るにもいいかなぁ…とおもって。

・移動（ワンツー、中段回し蹴り）


・ミット（ワンツー、中段回し蹴り）

＜基本技＞
小手返し


＜組手稽古＞
対象者のみ
・中段回し蹴り→合気道技
　　

・手首相撲


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■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞


＜打撃基本＞
・手技＆足技

・移動

・シャドー

＜基本技＞
呼吸投げ
・正面突き呼吸投げ（内捌き＆外捌き）
　　

・タイミングを合わす稽古

＜組手準備稽古＞
・ミットコンビネーション

・目慣らし（パンチ＆キック）
　　



※動画はこちら！



次回の戸田道場の稽古は5/8（火）です。
5/1（火）はお休みです。
お間違いのない様に！



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4/21（土）大宮道場稽古日誌

4/21（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　



※動画はこちら！

＜体捌き＞


※動画はこちら！

＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動

・ミット

＜基本技＞
上段腕がらみ

・正面突き（ゆっくり＆速く）
・顔面ストレート（ゆっくり＆速く）

　　





※動画はこちら！

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＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）


　　

　　

　　

・目慣らし（パンチ＆キック）


　　

・役割別組手（ライト）




　　

　　

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4/17（火）戸田道場稽古日誌

4/17（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
ワンツー
・空打ち


・移動


※動画はこちら！

・受け


＜基本技＞
・ワンツーを捌いての小手返し
ツーを掴むというか、ツーの手を小手返しに繋げるのは、現実的にはかなり難しいものがありますが、子ども達には、連打を捌いた後に技に繋げるという感覚を掴んでもらおうという狙いもあってやってもらいました。

少年・少女部の時間は短いですが、今後も連続性のある動きの中から技に繋げる稽古を折を見ながらやっていければと思っています。

　　

　　

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＜雑巾がけ＞
※動画はこちら！



■一般部
＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜基本技＞
・正面突き下段腕がらみ


＜組手準備＞
・ウィービング
合気道の体捌きでサイドに回り込む方法と、ウィービングを利用して回り込む方法、共に引き出しとして身に付けてもらえたら嬉しいですね。

・目慣らし


・肩を触る組手？？？（距離感をつかむ）
今回は、少年部から上がってきたSに「顔面ありの距離感」を感じてもらうためにOさんにも一肌脱いでもらいました！


　　

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4/14（土）大宮道場稽古日誌

4/14（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
今回は、戸田道場からOさんが出稽古に来ました。

＜基本動作＞

※動画はこちら！

＜体捌き＞


＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動
ワンツースイッチミドル
ワンツースリーウィービング

・ミット

＜基本技＞
・入り身突き
胸持ち（片手持ち含）、正面打ち（アゴ当て）、回し打ち




　　

　　

・入り身突き自由稽古（研究）

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＜組手導入＞
・カウンター練習（入り身突き応用）
　　



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・目慣らし
１）パンチ
２）パンチ＆キック




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4/10（火）戸田道場稽古日誌

4/10（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜基本動作＞
回転連続動作

＜基本技＞
胸押し小手返し
　　

※動画はこちら！

＜組手＞
対象者のみ
今年から、組手対象者が増えてきています。

手首相撲


※動画はこちら！

＜雑巾がけ＞




■一般部
今回は、少年・少女部でがんばっていたHが、中学進学を機に一般部への移籍を考えているようで、今回は体験できました！
既に一般部移籍をしているSと一緒に稽古ができたらいいなぁ…とは思いますが、本人の気持ちや部活、弟さんとの時間フォローの問題などあると思うので、ご都合に合わせて検討頂けたらと思います。

さて、稽古内容！！！

＜打撃基本＞
今回も、Oさんが少し遅れるという連絡があったので、来ない時間を使って指導で時間を取られる打撃基本から行いました。

・手技、足技

・移動

・ミット

＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜基本技＞
・正面突き正面入り身投げ
・回し打ち入り身突き



　　

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＜組手準備＞
・フック＆アッパーの打ち方

・ディフェンス練習
　　



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4/7（土）大宮道場稽古日誌

4/7（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
審査期間も終わり、今回から通常稽古です。

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　

※動画はこちら！

＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動

・ミット

＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ




※動画はこちら！

・自由研究タイム

※動画はこちら！

・両胸持ち天地投げ（即極め）


※動画はこちら！

＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）


・パターン攻撃とディフェンス稽古
　　

　　

※動画はこちら！

※動画はこちら！

今回の組手準備は、ボクシング的な稽古が多かったですが、次回は、合気道技につなげる内容にしておきたいと思っています。



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4/3（火）戸田道場稽古日誌

4/3（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜受身＞
二種
　　

※動画はこちら！

＜基本動作＞
すり足重心移動


※動画はこちら！

＜基本技＞
胸押し小手返し

※動画はこちら！



■一般部
今回の稽古から、少年・少女部で頑張ってきたSが参加します！
一般部でも、一生懸命に頑張っていこう！

レギュラー会員のOさんが遅れているようですので、少し順番を入れけました。
少年・少女部では合気道の基本動作はよく行ってきていましたが、打撃基本の打ち方はあまり慣れていないので、先に打撃基本を指導しながら稽古をしました。

＜打撃基本＞
※途中から、O参加

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

＜審査稽古＞
今回、仕事の都合で今日審査を受けるというOさんに合わせて、審査稽古としました。
Sも、慣れるにはちょうど良かったかな？？？



※動画はこちら！

＜進級審査＞
　　

　　

　　

Oさん、お疲れ様でした！
S、一般部初稽古で、審査の受けを取って頑張ったね。お疲れ様でした。

Sは、今春に中学生だから仕方ないと思うけど、組手ではビビり過ぎて腰が引けてたね。
子どもの部だと、相手が物足りなく感じるくらいだったので、そのギャップに驚きと恐怖を感じたのかもしれないけど、その現実を受け止めて稽古に励んでくれたら強くなると思うよ。
それは私も一緒なので、一緒に稽古で乗り越えていこう！

＜首相撲について＞
先日の「野良犬祭」で気になったので、その辺りに長けているOさんもいるし、色々話＆ちょっとだけ体を動かしました。

一般部にSが加入することで、時間通りに二人会員でスタートすることが出来そうです。
Oさんにとっては物足りないところもあると思いますが、若手が育てば自分の稽古にも帰ってくるのが合気道だと思っています。
済みませんが、一緒にSを鍛えていきましょう！



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3/31（土）大宮道場稽古日誌

3/31（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
戸田道場から、Oさんがきました。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞


＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動

・ミット

＜審査稽古＞








＜進級審査＞
大宮道場のKさんが受けました。

・基本技
　　

※動画はこちら！

・捌き型

・ミット


・組手
打撃組手
　　
https://www.facebook.com/187823897906773/videos/1722098094479338/

手首相撲
　　



※動画はこちら！

※動画はこちら！

合気組手
　　



※動画はこちら！

※動画はこちら！

Kさん、審査お疲れ様でした！



＜稽古外の話ですが…＞
その日は、夜に「野良犬祭」を観に行きました。
格闘技イベントですが、うちの団体からも二名の選手が出場しました！
個人的には、色々と刺激になりました。



　

　　

そして……

ロープのバカァ～！！！
　　



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