基本動作の重要性

2024年7月27日（土）大宮道場の稽古日誌

一般部

大宮の会員の新人さん達もだいぶ慣れてきたかな？と思ったので、今回の基本動作の稽古では、求められる形の重要性についても増えさせてもらいました。
足の裏から膝・腰・上半身への力の伝え方。
股関節の使い方等々……
それらを基本動作の中にどのように組み込まれていて、どう意識をして稽古をするのか……等々
ちょっと難しい話をしたかもしれませんが、初心者の方も次のフェーズへ移って欲しいという願いを込めております。
まだ見ぬ新しい仲間へ先輩として自分達のレベルでよいので何か伝えられる経験を積み重ねるじきとして稽古に向き合ってもらえたら、私も嬉しいですし、会員達も成長速度が上がるだろうなと思っています。
「初心者意識からの脱却」が次のフェーズかな？
一緒に頑張りましょう。

今回の基本技は「上段腕がらみ」
型の中に含まれている「基本動作」について伝えました。
基本動作は型の中に含まれていて、その基本動作を意識することで技の効きも変わることを実際に技を掛けながら体感してもらいました。


「教わったことは今直せ！」とは言いません。（すぐ直せることは直して欲しいですが……）
指導を受けて、ある目標をイメージ出来たら、それに向かって体が動くようになるまで稽古をすることが大切です。
私は指導をする立場でもあるので、ダメ出しをすることはありますが、焦らずに稽古を続けてもらえれば成長を感じることができると思います。


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冷房入れても暑い中で、熱い稽古！

2024年7月23日（火）
戸田道場

■少年・少女部
体力作り：ジャンピングランジ


基本動作：すり足重心移動


基本技：胸押し上段腕がらみ


稽古の雰囲気はこちらの動画で！


締めの体力作り：片足‎站樁


■一般部
今回のテーマは三ヶ条
初心者が多かったので、型稽古に移る前に、基本的な極め方の稽古に終始しました。
こういう研究に近い稽古も時には良いかな？と

　　





稽古雰囲気動画はこちら！


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土曜稽古と懇親会

2024年7月20日（土）大宮道場
一般部

今回の稽古テーマは、肘締め。
初心者会員のSさんは、身体の使い方に戸惑っていましたが、稽古時間内でそこそこ感覚を掴んできたようでした。
正直上手とは言えませんが、初めてでここまで出来たらいいのかな？と。
やはり、こうした稽古の積み重ねかな？と感じました。



そして、稽古後は懇親会を行いました。
残念ながら、欠席して参加できない会員さんも多かったですが楽しい時間となりました。
会員の皆さん、これからもよろしくお願いしますね
画像は、二次会のものです。


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なかなか全員参加といきませんが、楽しく稽古をしましたよ。

2024年7月16日（火）
戸田道場

少年・少女部
下段回し蹴り


基本技は、上段腕がらみ


そして免状授与


一般部
テーマは一ヶ条押さえ


　　

その後に、組手稽古をしました。

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オジサン達のまったり稽古

2024年7月13日（土）
大宮道場

稽古テーマは、四ヶ条でした。
オジサン達がまったりと「極まった！極まらない！」なんて言いながら、稽古してましたよ。






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大宮道場、Hちゃん久し振りにやってくる！

2024年7月9日（火）戸田道場

今回、私の所用により、少年・少女部の時間に戻れるか分からなかったため、少年・少女部の稽古はお休みにさせていただきました。
稽古の準備をしていた子ども達、ごめんなさい
次回の稽古で、一緒に汗を流しましょう！

一般部
こちらは間に合ったので、稽古を行いました。
大宮道場から、Hちゃんが出稽古に来ました。
Hちゃんは、仕事の都合でここ1ヶ月くらいお休みが続いていたので、久し振りの参加でした。
久し振りに顔が見れて嬉しかったです！

今回のテーマは、四ヶ条
見た目には分かりづらい技に見えますが、梃子の原理など理にかなった技の体系になっているのは、稽古を通じて理解ができると思います。
正直、私は100人いたら50人くらいしか決められないくらい難しい技だと思っていますが、その分面白い技だと思っています。
会員の皆さんも、楽しんで研究してもらえたら嬉しいです。













自由技の稽古は、片手（綾）持ちに対応する技を自由にやってもらいました。


最後に、手首相撲を行って稽古終了です。

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審査終了！

2024年7月6日（土）大宮道場
一般部

基本技：四方投げ
今回は、初心者2名の稽古だったので、型稽古というよりは、相手側が手を差し出した状態から技を掛けてもらいました。










昇級審査
Yさんの九級審査風景です。






お疲れさまでした。

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通常稽古と同窓生の襲来（笑）

2024年7月2日（火）戸田道場

少年・少女部
審査も終わったので、通常稽古に戻りましたが、あと一人審査を受けていない子がいたので、そちらの審査も行いました。

受身


基本技は、二ヶ条




Kの審査
K、良かったよ。
お疲れさまでした。


体捌き




一般部は、私の同級生が体験に来ました。
少し前に同窓会があり、その時に私の合気道教室に興味を持ってくれたようで、連絡をもらいました。

私の基本的な考え方として……
しっかり会費を払って学びに来てくれている会員さん達のことを考えると、同級生や個人的な友人たちが気軽に来れるような場にはしたくはないんです。
それは、お金を払う払わないとは別で、近しい友人の場合、どうしてもお互いに甘えが出てしまう。
それって道場運営ではあまりよくないかな？と（特に私のキャパ＆スキル、そして規模ではデメリットの方が多いと感じています。）
なので、基本はお断りしているのですが、今回は、一度の体験ということで特別にOKしました。

とはいえ、その同級生2人は、一人は沖縄空手を学んでいて、もう一人はキックボクシング&ボクシングを学んでいて、現在もボクシングのトレーナーをしているので、こちらも学ぶことが多いと期待もしておりました。

結果、私も勉強になって楽しい稽古となりました。
組手をしたけど、ボクサーは早いし、空手家は硬いし安定しているし……
その中で、下手に他武道の真似事だけするのではいけなくて、合気道家としての良さが出せる組手スタイルを作らなければと改めて気付かせてもらいました。

さて、戸田の稽古自体は、先回までの審査期間が終わり、通常稽古になりました。
今回のテーマは、小手返し。

初心者二人でやっていたのもあり「難しい」連発で苦戦していた感じでした。
焦らず、繰り返し稽古を積み上げることで確実に成長しますので、諦めずに稽古に取り組んでくださいね。

私の同級生二人も「難しいな」なんて言いながらやってましたが、武道や格闘技の経験者だけに、身体の使い方が慣れているようで、まぁまぁ形になっていて驚きました！
なので、形だけではなく、型に含まれている意味についても少し触れさせてもらいました。

同級生の襲来？？？で、ちょっとバタバタした感じでしたが、その上、進学に伴い時間が取れずに休会しているSが顔を出してくれて、私のバタバタ加減が増して嬉しい悲鳴？？？となるより賑やかな稽古となりました。

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