【稽古動画】可愛いヤツらだぜ！

合気道S.A.岩本道場
YouTubeチャンネル更新しました！

今回の動画は！
合気道S.A.戸田 少年・少女部の稽古動画です。
技をかけている子に「頭上げて！胸を張って！」と指示したのですが、技を受けていた子達が反応して頭を上げる姿が可愛かったので、アップしてみました。
本当は、ショート動画としてアップしたかったのですが、やり方ががよく分からなかったのと、画面の比率も横長動画なので、通常アップにしました



合気道S.A.岩本道場は、合気道が護身だけではなく、教育や健康、社会生活等にも役に立つ可能性を模索して指導を心掛けています。
真面目に、合気道を学ぶ気持ちがある方であれば、経験や他武道とのかけもち等、全く気にしません。
埼玉県戸田市、さいたま市大宮区で身体を動かしたい方は、お問い合わせください。

そして、ご視聴＆チャンネル登録も、よろしくお願いします！



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【肘締め・審査稽古】9/27（火）戸田道場、稽古日誌

9/27（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
今回は、見学の子が来ました。
新しい仲間になってくれたら嬉しいです

＜打撃基本＞
・下段回し蹴り
　　

・ミット蹴り
　　

　　

＜基本技＞
・下段回し蹴り肘締め
　



※動画はこちら

＜組手＞
・手首相撲（五級以上）
　　



■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞


＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜審査稽古＞
次回の審査に向けて頑張って欲しいです。
　　



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【審査稽古】9/24（土）大宮道場、稽古日誌

9/24（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
戸田道場のTさんが来ました！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜審査稽古＞
戸田のTさん、仕事の関係で、戸田の稽古に参加することが少なっていたので、大宮に来て審査科目を一生懸命稽古しておりました。
大宮の会員さん達も、協力して稽古に取り組んでくれました。
感謝です！

　　

＜組手関係＞
・自由掛け
一方が、合気道技をかけ続ける稽古です。
掛手と受手を交互に行います。
出来るだけ、基本の型を意識した動きを目的とします。
受け手は、相手の導く方向に無理に逆らわず動きてもらいます。
受け手は何の技を掛けられるのかは分からないので、導かれるままに動きますが、導いた掛け手の想定外の崩れ方をする可能性もあり、何気に予定調和ではない時も多くあります。
その中で、技を正確に行えるようにするのもこの稽古の目的の一つです。
演武でもなく型稽古でもないけど、組手でもない。
結構面白い位置づけとして稽古に取り入れています。

　　

　　

※ダイジェスト動画はこちら！



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【肘締め・審査稽古】9/20（火）戸田道場、稽古日誌

9/20（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
体調不良でお休みの子が何人かいました。
私は、先日新型コロナに罹ってしんどい思いをしましたので、会員の皆さんにも、お体にご注意ただけましたらと思います。
次回の稽古で、元気な姿を見せてくれるのを楽しみに待っています。

＜打撃基本＞
・ワンツー（中段）
空突き＆移動＆対面
　　

・下段回し蹴り肘締め
　　

　　

＜基本技＞
・下段回し蹴り肘締め
　　

※動画はこちら！

＜体力作り＞
・腕立ての姿勢でタッチ
体幹トレーニングの一つとしてやっています。
　　

※動画はこちら！

・蹲踞で崩し合い
お互いが蹲踞の姿勢になり、一方が手首をつかみ、一方が手首を掴まれた状態で、バランスの崩し愛を行います。
体幹を鍛え、相手の力を利用する感覚を身に付ける他、足の指の強化にもなります。
　　

※動画はこちら！



■一般部
＜基本動作＞
　　

　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜審査稽古＞
各会員さんに指導＆チェックにてんてこ舞いで、写真も動画も撮れませんでした

戸田道場は、私がコロナで稽古を休みにしてしまったので、審査稽古期間が一週ズレこんでいるため、審査稽古はあと一回あります。
しっかり稽古してくださいね。



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【審査稽古】9/17（土）大宮道場、稽古日誌

9/17（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
戸田道場から、Tさん参加！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜審査稽古＞
各々の審査科目を稽古してもらう期間です。
黒帯二人は、基本技を中心とした基本技の見直し。
戸田のTさんは、今回の課題「打撃基本」について稽古。

　　

　　



　　

次回の稽古は、自由掛けや組手の時間を取りたいな。



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【側面入り身投げ・審査稽古】9/13（火）戸田道場、稽古日誌

9/13（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜基本動作＞
一八〇度回転動作
　　

＜基本技＞
胸持ち側面入り身投げ
　　

今回は、基本動作で練習をした回転動作を使った側面入り身投げにチャレンジしてもらいました。
開く動作が難しかったかな？
後は、よくありがちな「腕先で投げようとしてしまう」や「体がねじれてしまう」「掌を向ける方向が逆」等の問題はありましたが、まずは大きく動いてもらうところから馴染んでもらえたら……と。

あぁ！
組手の稽古と体力つくりの稽古をしたかった。
時間足りないなぁ……



■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

＜審査稽古＞
　　

　　

　　

※動画はこちら！



今回の稽古、メチャクチャ息切れがして大変でした。
コロナの後遺症なのか咳がツラくて、肺に負担がかかっていたんだろうな……と。
先日の大宮の稽古では、そんなことなかったんだけどな。
いつものメニューなのに、数年ぶりに、膝がしらに手を置き前屈みの状態でゼェゼェしました。
心肺機能落ちてるな……

10日程度トレーニングしない程度なんて以前も多く合ったから、療養期間中に体を動かさなかったことだけが理由じゃない気がする。
やっぱり、コロナに罹り咳が続き、肺への負担が大きいんだと思っています。

だんだん良くはなっているので、いつものパフォーマンスに戻ることを期待しています。
皆さんもご自愛くださいませ。



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【審査稽古】9/10（土）大宮道場、稽古日誌

9/10（土）大宮道場、稽古日誌

私が、8月末に新型コロナウイルスに罹患してしまったので、戸田・大宮の両道場の稽古をお休みにしておりました。
ということで、2週間ぶりの大宮道場の稽古で、私の回復後初の稽古となりました。
注意しても罹ってしまう時は罹ってしまいますが、皆様もご自愛くださいね。

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・シャドー
いやぁ、自分を振り返ると……
想像力がないのもそうですが、そのイメージに対して、体が動いていないのが動画を見るとすごく分かる
　　

※動画はこちら！

＜審査稽古＞
審査稽古期間に入りました。
大宮の二人は、審査を受ける対象ではないですが、この期間を使って、基本技の見直しや研鑚の時間に使っています。
二人とも黒帯なので、私が多くを言わなくても、自分たちで考えて動いてくれているようです。
　　

　　



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