家庭の用事が多い休日

9月23日（祝）
戸田教室の稽古はお休みでした。

私はお墓参りに行ってきました。
昨年10月、東京練馬に住んでいた母方の祖母（以後、普段通り「ばあちゃん」と書きます）が亡くなり、一周忌直前のお墓参りでした。

私のばあちゃんへの思いは、私の会社ブログで以前書きました。
他人から見たら興味の持てない、身内の話を長々書いているだけですし、またこの日記を読むのに参考情報か分かりませんが、一応参考までにリンクしておきます。
※リンク、別窓が開きません…
http://officegun.blog28.fc2.com/blog-entry-322.html

いまだ入院中のお袋が「外出許可もらったから墓参りに行きたい」と言っていたので、亡きばあちゃんの家に墓参りがてら行ってきました。
また、父方の伯母さんも「生前世話になったこともあったので、お墓参りに行きたい」と言ってくれたので、伯母さんも一緒に行く事にしました。

お墓を綺麗に拭くのは私の仕事。
お袋は現在車椅子だし、親父は腰が悪い、カミさんは妊娠中だからあまり無理させられないので、肉体的な動きは全て私がフル稼働です！
お墓を綺麗にして、線香や気持ちお供え物を置いて、手を合わせます。
（やはり、ばあちゃんがいないと寂しいなぁ…等と手を合わせながら思う）

その後、ばあちゃんの家に行って、伯父さん達と食事＆歓談？

ばあちゃんの寝ていたところが、今は広く使えるようになっているのですが、その分ポッカリ何か足りない気が今でもしてしまいます。
そういえば、去年のお彼岸の時には、食事もあまり食べなくなっていたんだよなぁ…
と、しみじみ思いつつ…

その後、親父を自宅へ、お袋を入院先へ、伯母さんを伯母さんの家へと送ります。
伯母さんは、私の従兄と同居なので、従兄や姪っ子甥っ子達の顔も見たいし、家に上がらせて戴きました。
一番上の姪っ子も中三です。
昔は、持ち上げてグルグル回転させると無邪気に喜んでいたのに、今ではすっかり大人になってしまって…
昔みたいにグルグル回してやりたいですが、さすがに今は無理ですよね…
それが、たまに寂しく思いますよ…
二番目の姪っ子は、まだバカが出来る年齢ですが、さすがに最近は「持ち上げて！」とせがまれなくなりました…
今は、幼稚園の甥っ子をひたすらかまって遊んでいます！

うちのカミさんが、その幼稚園の子に「この中に赤ちゃんがいるんだよ」といってお腹を触らせた時に、その子はお腹を叩いちゃったんですね。
いやいや、全然問題ない位の強さですよ！
でも、お母さんから「強く叩いたらダメ！」と怒られて…

そして、その後しばらく経ってから、その子が自分のお母さんに「お母さんも子供いるの？」とお腹を触ってきて…（その場は爆笑）
その時に私が「おっちゃんもここに赤ちゃんいるぞ！」とメタボなお腹を叩いて見せて、ベタなボケをかますと…
「強く叩いたらダメだよ！」とその子から怒られました…
そして、その子は私のところに来て、私のお腹をやさしく触ってきました。
「僕の名前は…○○です」と私のお腹に自己紹介までして…（笑）
後でカミさんに聞いたのですが、お腹の赤ちゃんに何か話しかけるといいと言われたのを実行したらしいです。

スゲー可愛い！！！

私のお腹には、ばあちゃんの家で食べた消化中のお寿司と、さっき食べたフライしか入ってないっちゅうの！

このブログで子供達のことを書く時は、結構厳しい視点で書いている事も多いので“岩本は子供のこと嫌いなんじゃないか？”と思われている方もいるかもしれませんね。
いやいや、こういうことを自分で言うのは「いい人アピール」みたいで嫌なんですが、私はメチャクチャ子供好きですよ！
子供と遊ぶというよりは、子供に遊ばれていますけどね…

あとは、従兄と少しお仕事の話などをして…
ちょっといい情報を戴いたので、早速調べてみようと思っているところです。

いやいや、結構疲れました。
最近は、休日というと家族関係の用事が多くて…
こうやって所帯じみていくのかなぁ…
それが幸せだと思う時もあるのでしょうけどね！



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トレーニング後の…

今年の夏は暑かったですね…

そんな中でのトレーニング＆稽古は、自分の怠け心との戦いです…

今日は時間がないからやめておこう…
お腹が痛いからやめておこう…
今やろうと思ったのに、仕事の電話が入っちゃったから拍子抜けした…

などと、怠け心が湧いてきて、それに打ち勝つのが大変でした…
※打ち勝てなかった時もありましたけど…

だって、夏場の稽古は本当に身体に辛いんですよぉ…

と愚痴を書きたかった訳ではなくて…

そんな辛いトレーニングの後の楽しみがありまして…
冷凍ミカン
最近はどうなんでしょうね？

私が子供の頃はよく食べましたよ！

で、その冷凍ミカンをトレーニング後に食べるのが楽しみにして頑張っていました！
ミカンをわざわざ買ってきて冷凍してから剥くというのが面倒な私は、ミカンの缶詰を冷凍したものにしています。

トレーニング後のこれがまた美味いんだなぁ！

冷たさと甘みがトレーニングで疲れた身体に活力を与えてくれる感じがして…

今も冷凍庫に1缶入っています。
今日の代表師範の稽古が終った後に食べようかなぁ…

トレーニングをするも体重が一向に減らないのは、ビールと子の冷凍ミカン（の缶詰）が原因だろうか…



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飲み会延期

今日は、稽古の前に軽く打ち合わせ。

地元戸田市の小学校で、親子の護身セミナーを行うことになり、その担当者と採取参加者や他諸々の報告を戴き、私の方からは、セミナー内容の草案を提出させて戴きました。

150名近い参加者と聞き、地元戸田市の小学生を持つ親の関心の高さに驚きました。

1日で強くなることはあり得ませんが、「参加してよかった！」と思ってもらえるような内容にしていきたいと思っています。
顔張ります！！！

さて、今日の稽古。

■少年・少女部
打撃稽古
・縦突き、下段回し蹴り
まずは、フォームをしっかり身に付けて欲しいと言いつつ、もう少し思い切りのいい元気な突き蹴りを見たいと思っています。
打撃の団体ではないし、毎週出きる稽古ではないので、ここはもう少し我慢…
上位級の会員は、確実に上達しているので、継続して行うことで必ず上手くなります。
今はバランスがメチャクチャな子も多いですが、諦めずに稽古の励んで欲しい！

基本技
・逆手持ち二ヶ条
動きとしては簡単に感じるようで、皆良く出来ていました。
技が極まると言う感覚をもっと多く体験して、自信をつけてください。

組手
9月から組手対象者の枠を広げています。
今までは三級以上の会員が対象でしたが、小学五年生以上で五級以上の会員も対象にしました。
その為、今回から新たに2名の会員が組手稽古に参加しました。
慣れてもらうために、打撃を封じた組手「手首相撲」を行いました。
打撃を抑制する分、崩しや基本動作の丁寧な動きが求められる組手方法です。
始めは、何をしていいのか戸惑っていた子も、だんだん慣れてきたようです。
「まずは思い切り！」
気持ちで負けないようにしてください！

■一般部
審査稽古
参加者が少なかったので、いつもより基本動作や基本技の細かい所まで指導しました。
今日見ていて気が付いたのは、型を表現する際に手先にばかり気がいってしまって、肝心の下半身の動きが疎かになっていると言うことでした。
体捌きから回転動作に入る時に、ベタ足で回転をしていなかったり、重心移動にもメリハリがなく、相手に振り回されている（気を遣っている）感じでした。
その辺りを指摘して、求められる回転を意識してもらっただけで、随分良くなりました。
手先だけで技を掛けると、技に重さがでないだけではなく、自身のスタミナ消耗も大きいです。
審査稽古は、そういうところも見直す良い機会として受け取り稽古に励んでください。

最後に、軽く組手。
試合を意識した組手をしました。
新人戦エントリーの会員さん、投・打・極のバランスが良くなってきました。
当団体のルールに則して、もう少し身体が動くように、一緒に調整していきましょう！



そして、今日は久し振りに戸田教室の飲み会の予定でしたが、殆どの会員さんが休んでしまったので、延期となりました。

ということで、今日は家でビールを飲みながらこのブログを書いています。



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重陽の節句の稽古

9月9日（火）
重陽の節句の稽古でした。

中国では奇数は陽の数として、縁起のいい数字と言われているそうで、その陽の数字で一番大きな9の数が重なる9月9日を陽が重なる「重陽」の節句として、菊に長寿を祈る日のようです。
日本でも、旧暦を使用していた時代までは、ポピュラーだったようですね。

無病息災、長寿を祈う日に稽古に臨めたのは嬉しい事です。
…ちょっと大袈裟でしたかね？（笑）

合気道を学ぶことで、健康な身体になり、毎日の生活に張りが出てきてくれると嬉しいですね。

さて…

■少年・少女部
基礎体力作り＝腕立て
基本技＝小手返し
その他＝組手

当団体の小手返しは、投げの時に足を掛ける（置く）のですが、初めてに近い子は、どうしても掛ける足を間違ってしまい、後ろに掛けるべき足を前から刈ってしまったり後ろ側に倒す所を前に倒そうとしたり…
大人から見たら「なんで？」と思うことも、当たり前の様に間違えるんだなぁ…と、教え・伝える奥深さを感じました。

組手は、10月の試合に出場する会員がいるので、今回は試合に向けたディフェンスを崩しについて説明しました。
まぁ、言われた通りすぐにできれば苦労はない訳で、やはり、組手になると教えた通りの動きはなかなか出来ません。
ただ、意識をしているのと漠然と行うでは大きな違いがありますので、今日習ったことを忘れずに、今後の組手で試していって欲しいです。

■一般部
今日の参加者は少なくて3名。
審査稽古なのですが、新たに入った3名にはできれば審査を受けて欲しいのですが、休みが続いてしまうと…

基本動作はとても大切です。
審査を機会に、しっかり見直して欲しいです。

あと、昨日の稽古で気になった点が一つ。
基本技の稽古で、小手返しをしていた会員さんの動きがちょっとおかしかったので見てみると…
捌いた後に回転動作をする際、相手の腕を自分の手元に引っ張ってしまって、自分の身体が縮こまってしまっているような状態になってしまっていたのです。
これでは、自分が窮屈で技を極める時に余計な力がかかってしまいます。

組手では、こういう投げ方も“アリ”ではあるのですが…

組手に慣れてくると、身体が「投げよう」としてしまい、特に初心者は力に任せた動きをしてしまいます。
そこには、身体の軸も中心もなくなってしまう事があります。

型は、ある意味「理想」なので、型稽古の時には、相手もある程度の協力があるので、必ず理想の動きを目指して行って欲しいです。
本来は、型稽古の動きが組手で出来る様になる事が理想なので、組手の動きを型稽古で行ってしまうのは、本末転倒なのです。

どの武道でも「自由攻防を行うと技が荒れる」と言いますが、このケースは正にそれなのかもしれません。

かといって、武道の稽古において、自由攻防の「組手」は必要なものだと思っています。

型稽古のみ行う功罪、組手稽古中心の功罪、それぞれあるでしょう。
我々指導員は、その中にたちつつ、会員さんが合気道の求める方向から外れていかないように軌道修正を行うことも役目なのだと感じる稽古でした。



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休み明けの喝に審査稽古

■少年・少女部
夏休みも終わり、参加者が久し振りに全員揃いました！
いやいや賑やかです！
私も元気な姿を見る事が出来て嬉しいです！

しかし、そういう浮ついた雰囲気が出ている時には必ず私のカミナリが落ちます。
もう、怒るのも疲れるので嫌なんですけどねぇ…

いや、自己弁護させてくださいね。
子供達にカミナリを落とす話を良くかきますが、それは、子供たちを嫌いとか言う訳ではなく子供達にエールを送っているんですよ！

こういうことは照れるのであまり言いたくないですが、私は、愛情を持って誠実に本気で子供たちと接しているつもりです！

そこの所、ご理解戴きたいなぁ…

さて、話を戻して…

真剣さや緊張感がないことから、子供達の怪我に繋がってもいやなので…
人が多いと「自分だけは見られていないだろう」と思っているようで、人の話を聞いていない子が多い。
「分からなければ動かなければいい、そうすれば先生が優しく教えてくれる。」
とでも思っているのだろうか？

見ていると、顔つきが緩んで、本当に緊張感がない。
楽しくやるのは結構なのだが、やはり気の抜けたもの相手だと力も入らず、やる気にもならない。

さすがに古株は私のキレ所を知っているようで、しっかりやっています。

しかし、「膝を曲げなさい」と一回言っただけでは絶対に反応しない子もいます。
何度言っても、私から大勢に向けて言っているうちは“自分に言われていない”とでも言うように知らん顔。
私に名指しされるまで何故意識が行かないのだろう…

夏休み明け一発目だったので、喝を入れる意味でも今日は最後の最後に雷を落としました。

そろそろ受身ではなく、自分で考えるクセをつけて欲しい。

そんな願いも込めてのお説教でした。

■一般部
最近は参加者の数が定着し始めて、活気付いてきている感じが心地いいです。
そして、今日から9月受験の為の審査稽古です。
受験希望者は現状分かりませんので、現級の基本技と受験級の基本技の稽古を各々してもらいました。

これが結構忘れていたり、ビックリする所を覚えていて体現できていたり…
こういうムラを取り除きつつ、自信を持ってもらえれば、是非審査にチャレンジしてもらいたいと思っています。



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反省（多くの意味で…）

30日（土）・31日（日）と武器術合宿に行って来ました。

私の場合、毎週1回は代表師範の下で武器術の稽古を受けている。
それでも、今回の合宿は多くの気付きをもたらせてくれました。
通常の稽古と密度が違うのか？それとも、私の意識の問題なのか…

う～ん、反省…

いやいや、指導者合宿でもあるので、基本から改めて代表師範の話が聞けたことも通常との違いを感じる一因だと思います。

二日間の合宿を通じて…
問題は多くありましたが、今回特に意識したのは、「体捌き」と「杖の扱い」です。
櫻井師範からは、「体捌きの引付が甘い」「もっと杖の扱い（基本打ち）をしっかりやるように」と指導戴きました。
単なる重心移動と体捌きの違いを“頭のレベル”では一応理解したつもりです。
体で表すには、言われてすぐ出来るほど器用な人間ではないので、頭のイメージが体で表せるくらい稽古あるのみです。

反省して、次に生かしたいです…

1日目稽古後は懇親会がありました。
飲み会大好きな私は、迷わず参加！
立川の中華料理屋さんでした。
アワビ美味しかったです！
また、櫻井代表師範始め、久し振りに会う方々と色々なお話が出来たのは楽しかったです。
そして、白酒。
香りも良く、とても美味しかったです。
場の雰囲気が楽しく、お酒も美味しかったので、お酒が進む進む…

翌日の稽古があるのを忘れるかの如く…（「如く」で、忘れてはいませんでしたよ）

懇親会が終了した後、宿泊組でもう一軒飲みに行きました。

その時点で私のテンションは上がりまくっていて、すっかりいつものアホモード。
ブログで偉そうな事を語っている私の姿などその時には微塵もありません…

次のお店で、他の方々が酒量を控えている所に気が付けばいいのに、自分だけチューハイを数杯飲みまくりまして…

千鳥足でホテルに戻る自分の有様に、翌日への不安を覚えましたので、少しお腹に入れようと、おにぎり＆サンドイッチと、いつもより大目の飲料を購入しました。
そんなフラフラの状態で帰っても、そのまま眠れません。
稽古着と雨でビショビショになった服をコインランドリーで洗濯する仕事が残っていました。
11階の部屋から2階のランドリールームまで何度か行ったり来たり…

その間におにぎりを食べようとしたら…
一口食べたら、ちょっと気持ち悪くて食べられない…
これはいかんぞ…と思いつつ、水分をとります。

やっと洗濯が終わり、就寝したのは4:00過ぎでした。
翌日への不安を残しつつ…

そして、次の日…

やってしまいました…
そうです、二日酔いです…
朝6:30頃に目が覚めてから、気持ち悪くて眠れなない状態が続きます。
9:50集合の稽古まで何とか楽になろうと胃腸薬を飲んだり、強引に寝ようとしたり…

しかし…

稽古までに体調は戻らず、フラフラの身体でとりあえず稽古場で向かいます。
もう、胃の中のものは全て出つくしているので、トイレに行っても何も出ず、ただ頭はクラクラ、胸はムカムカ…

そのまま稽古へ…

準備体操、基本動作までは気合と根性で何とかついていこうとします。
そして、前日の復習の剣操法基本打ちを行っていた時に、体調の悪さがピークに…

「師範、済みません…少し休ませてください…」

最悪です…

この一言だけは言いたくなかったです。
翌日の事を考えて、自分を律することの出来なかった私に、全ての責任があります。
全く恥かしい限りです…
大人の振るまいとして、当然自己管理がなっていないのですが、一応、私も武道を学ぶ者です。
武道家として、今襲われたらどうする？
そんなことも思いつつ、本当に自己嫌悪でした。

途中復活して、稽古に参加しましたが、全く恥ずかしい限りです。

通常自分の飲む酒量に比べて、決して多くはなかったのですが…
酔い具合も、記憶はバッチリでしたし、いつものアホな良い方でしかなかったつもりでしたが…
その「つもり」がダメなんですね…
こんな酔い方をするなんて、本当に何年振りでしょう…

とんだ醜態を見せることとなってしまいました…
そんな私に、櫻井師範は「その辛さ、良く分かりますよから休んでいてください…」と言葉をかけてくださって…
本当は
「お前何やってんだ！調子にのって飲みすぎるからだ！」
「自己管理も出来ないのか！このバカモノ！！！」
と言いたかったことでしょう…

猛省…



せっかく実りの多い合宿だったのに、自分の振る舞いが原因で、自分の中で台無しにしてしまいましたよ…

会社代表でやっている私にとって「次回はない」と言い聞かせてきた私でしたが…
言わせてください…
「次回からは、もう絶対にこんな飲み方はしません！」
…ハァ。



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