季節の変わり目、体調にはお気をつけくださいね。

2023年10/24（火）
戸田道場

少年・少女部の参加者2名。
体調不良の欠席が目立ちました。
聞くところによると、学級閉鎖のクラスもあるとか。
インフルエンザ等々の言葉も耳にしているので、最近は、インフルエンザも時期関係ないな……と。
季節の変わり目ですし、健康には気をつけたいですね。

　　

動画は、基本動作（一八〇度回転動作）と、体力作り（自転車こぎ）
自転車こぎは、私が柔道を学んでいた時によくやりました。
今はどうなんでしょうかねぇ？


一般部の稽古からは、正面突き呼吸投げの動画。


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久し振りに大宮会員全員集合＋戸田からTさん

2023年10/14（土）
大宮道場

基本技の稽古は、肘極め
私もいまだに極めどころを悩みます







また違う感じの肘極めの稽古
Hちゃん見つめる＆ちょっとアドバイス




今回の動画は、自由掛けの稽古
相手と向き合い、自分から崩して自由に技をかける稽古です。


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体術の理解に、杖を使ってみました

2023年10月14日（土）
大宮道場

今日の稽古トピックス！
二ヶ条の稽古をしたので、少し別目線から理解を深めるのも良いかな？と思い、杖を使って二ヶ条をかけてもらいました。
二ヶ条を極めるための体の使い方や力の方向などを感覚として掴んでもらえたらと思っています。


体術と武器術の繋がりみたいなのも機会を見つけて指導に取り入れていこうと思っています。

合気道興味のある方、一緒に稽古をしましょう！
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子ども達、楽しそうに稽古してましたよ。

2023年10月10日（火）
戸田道場

今回の稽古は、先回の大宮道場の稽古で、私がふくらはぎの肉離れになってしまったので、少年・少女部だけ稽古を行い、一般部はお休みにさせていただきました。
一般部の会員さん達、申し訳ありません。
軽度だったのもあり、現在は、ほぼ普通に歩けるようになり、少し違和感ありますが、階段も足を引きずらずに昇降できるようになりました。

子ども達の稽古内容は、

打撃稽古
下段回し蹴り＆ミット


基本技
下段回し蹴り肘締め


体力作り
ジャンピングランジ（間10秒静止Ver.）


動画です。


今回の稽古も、みんな楽しく稽古をしていましたよ。

興味のある方のお問合せをお待ちしております。

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涼しくなってきましたね。

2023年10月7日（土）
大宮道場

今回は、大宮道場会員勢ぞろい！
といっても、3名＋1人（戸田から出稽古）ですけどね

今回の画像ピックアップは、ミット稽古
アッパーの稽古でした。




そして動画ピックアップは、基本技
正面突き上段腕がらみ＆返し技


新しい仲間は、随時募集しています。
合気道を学びたいという方、連絡待ってます。

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楽しい雰囲気、是非見て欲しいなぁ！

2023年10月3日（火）戸田道場

少年・少女部は、受身、基本技、体力作り

・受身


私に投げられる受身稽古
地味な稽古なので、たまには楽しんでもらえたらと思ってやってみましたが、みんな楽しそうにしてくれて良かった！
　　

・基本技は、四方投げ


動画はこちら！


・体力作りは、腕立て椅子タッチ耐久レース！


一般部は、ここの所お約束となったTさんと二人稽古からスタート
途中から授業を終えてSが参加。




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審査も終わったので、ちょっと返し技というかコンビネーションというか

2023年9月30日（土）　大宮道場
9月最後の岩本道場での稽古です。





審査稽古期間ではありましたが、今回昇級審査を受験するTさんは、先日の戸田道場で受験してしまったので、今回の稽古は審査を行う必要がなくなってしまったので、基本の見直しばかりも刺激がないかなと思って、基本技の「返し技」についての研究を行いました。
そして、パターン稽古をしました。（結果、コンビネーションみたいになっちゃいましたが、普段のダラダラ手首相撲にも役立つだろうなと。）





そんな稽古風景の動画はこちら！


新人のYさんは、基本動作の指導から、打撃基本の指導に移りました。
ここで全て出来るようになる必要はないと思っているので、「こういう動きです」と理解してもらえたら、毎回の稽古の中で徐々に出来るようになってくれたらと思います。
10月中は別メニューで、11月からはみんなと一緒の稽古に移れたらと思っています。

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