未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【膝蹴り・昇級審査】3/29(火)戸田道場、稽古日誌

2022-03-30 11:45:59 | 稽古日誌 form 戸田
3/29(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<打撃稽古>
膝蹴り
・空蹴り
  

・ミット
  

<体捌き>
正面突き→膝蹴り(回転なしver.)
  

<組手>
手首相撲:対象者のみ
  

<体力作り>
手押し車:障害物付きVer.
  

  

今回の稽古で、中学進学組3人のうち、2人が当道場を去ることになりました。

一人は、未就学の時からずっと続けてくれた子で、優しい性格から、審査でも十分に実力をアピールできずに、不合格になってしまった経験のある子でした。
ただ、その優しい性格が、年下の子達を上手くまとめて引っ張ってくれるのに活かせていたのも事実です。
6年以上も一緒にやってきて、時には厳しいこともかなり行ってきたと思いますが、よく乗り越えてくれたと思います。
自分ので言うのもなんですが、当時の私の指導を乗り越えてきたのであれば、ある程度のプレッシャーへの耐性はついていると思います。(今は、指導法変えているので、ちょっと違いますけど)
週一回の稽古ではありましたが、ここで学んだことを中学生活に活かしてもらえたら嬉しいです。

そしてもう一人は、3年ほどうちで学んでくれた子です。
この子も優しい性格で、相手に痛い思いをさせる練習をする武道の稽古についてこられるかな?と心配したこともありましたが、私の激しい叱責も乗り越え、小学校卒業まで続けてくれました。
芯が強い子なんだと思いました。
彼も、年下の子達への面倒見がよく、私の号令に対して戸惑う会員さんのサポートをよくしてくれました。
(一度、彼には「相手を選ぶな!」と叱ったことがありましたが、その後の彼の行動を見る限り、それもたまたまで、タイミングの悪いところを見た私が少し誤解をしてしまったのかもしれないですね。申し訳ない。)
中学ではやりたい部活があるらしいので、そこでの活躍を期待しています。

中学進学組3人のうち、最後の一人は、当道場の一般部への移籍が決まっています。
彼は、黙々と稽古をするタイプで、向上心が稽古の中で見て取れるので、一般部の本格的な稽古に触れて、合気道の技を上達してもらえたら嬉しいです。
同じように、少年・少女部の移籍組も多くいるので、彼らを頼りつつ、楽しく稽古に関わってもらえたらと思います。
これからも一緒に頑張ろう!

彼らの新しい門出なので、喜ばしいことではありますが、やはり、道場に来なくなってしまうのは寂しいですね
辞めても、何かの区切りの時に、道場に顔を出してくれたら嬉しく思います。
皆、頑張れよ!



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>

<打撃基本>
・手技&足技
  

<審査稽古>
各々の審査科目の稽古をしました。

<昇級審査>
・六級(当道場だけの、七級のブラッシュアップ審査です。)
  

  

・四級審査(当道場だけの、五級のブラッシュアップ審査です。)
  

  

あともう一人いるのですが、次回の稽古で審査を行います。

次回の稽古は4月を迎えています。
新しいスタートの時期です。
気持ちを新たに、引き続き、稽古を頑張りましょうね



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【基本動作・離脱法】3/26(土)大宮道場、稽古日誌

2022-03-28 10:05:55 | 稽古日誌 from 大宮
3/26(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回の稽古に、体験の方が来ました。
そして、Hちゃんが休みだったため、初心者のTちゃんと体験者の二人の参加ということもあり、基本動作をメインに稽古を行いました。

<礼法>
・座り方
・立ち方
・立礼
・座礼

<基本動作>
・構え
・すり足系
・回転系
  



※動画はこちら!

<離脱法>
せっかく体験に来てくれたのに、地味な基本動作だけでは申し訳ないかな?と思い、離脱法を指導しました。
合気道は魔法ではなく、理にかなった技術体系を持っていることを知ってもらえたら……と。
初心者会員Tちゃんも体験のTさんも驚いてました。(あっ!二人ともTさんかっ!)

体験のTさんは、ご入会を決めてくれたらしく、次回の稽古からも参加する旨を伝えてくれました。
嬉しいですね。
大宮道場も、これで4名体制になりました。
最近、全く問い合わせがなかったので、少し動きが出てきたのが嬉しいです。
あとは、体調を崩して3月は休会しているKトちゃんの復帰となると、サイコーなんだけどな。

私の指導する、合気道S.A. 大宮道場と戸田道場は、常時新規会員を募集しています。
戸田道場は、少年・少女部もあります。(大宮は、原則大人の部のみです。)
合気道に興味のある方、体を動かしたい方、仕事以外で仲間を作りたい方など、目的はそれぞれで構いません。
ご連絡お待ちしております。



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【打撃稽古・審査稽古】3/22(火)戸田道場、稽古日誌

2022-03-23 16:22:45 | 稽古日誌 form 戸田
3/22(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<打撃稽古>
・左ストレート
・右ストレート
・左ストレートディフェンス

合気道教室ですし、普段行わないから仕方がないと言えば仕方がないのですが、打撃稽古を知る日は、かなり妥協をしないと、先に進めることが出来ない。
私の中では、合気道の体の使い方も打撃に応用できると思っているのですが、なかなか体で表現させるまでが難しいです。
まずは、軸がしっかりしていないんだろうな。
これは、私の不徳のいたすところなのだろう。
合気道の鍛錬で、もっと軸を作れるように創意工夫をしなくては。

ということで、今回は、打撃稽古だけで慶所時間終了
  



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

<審査稽古>
各々が審査技の稽古をします。
  

<組手>
・打撃組手(ライト)
しっかり攻撃を出し切る、中途半端で諦めない、よけられても良い、攻撃を食らっても良い、自分のパターンを見つけるためにとにかく攻撃を繰り出す……
と伝えて、この稽古では実践性の前に、慣れを重視することに割り切りながら、打撃攻撃に対する余計な恐怖心や癖を取り除かせたいと思っています。
少し慣れてきましたが、まだまだ。
あと数カ月かけて動きが変わってくれたら嬉しいです。
  

・自由技(手首相撲)
一方が、ひたすら合気道技を繰り出す稽古です。
  

次回は昇級審査です。
今回、審査科目を少し調整したので、3月の審査に関しては、一週遅らせて審査を受けることも可能です。
次回ご相談ください。



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【祝☆優勝!】当道場の平畠が総合優勝を果たしました!

2022-03-23 15:14:29 | 合気道S.A.本部行事
2022年3月20日(日)
オ-プント-ナメント実戦合気道選手権大会2022が開催され、当道場の大宮に所属し、指導員補助もしている平畠幹彦が出場。

私も、応援のために会場に向かいました。

いつも「Hちゃん」と、ここでも書かせてもらっている人が、今回の平畠です。
優勝祝いの投稿だし、HPにも顔出ししているので、今回は良いかな?と

さて、その平畠ですが、剣道やアメフトと、フィジカル面を鍛える経歴を持っているのですが、体格的には恵まれているとは言えないタイプです。

そんな平ちゃんの一回戦の相手は……

身長180cm超えの大型選手。
平ちゃんとの身長差は、頭一つくらい違ったので、20cm近くはあったんじゃないかな?
おいおい、いきなり大変な相手と当たってしまったな……
(まぁ、誰と当たっても楽な相手はいないんだけど……)

平ちゃんも、試合経験は3回?4回目?なので、慣れてはいるだろうけど、納得のいく結果を出せていないというのが、本人にとっては悔しいらしく、今回の試合に臨む気持ちは今までとはまた違った決意というか覚悟があったようでした。
私も、そんな平ちゃんを知っていたので、一回戦で負けることだけは避けたいと祈るような気持でした。
試合前に、少し声を掛けさせてもらい、1か月ほど試合を意識した稽古をしてきたので、それを信じるように伝えさせてもらいました。

結果、判定勝ち!

相手の膝蹴りが厄介でしたが、当団体のルールであれば、致命傷になることはないかな?と思っていたので、あとは、攻めて翻弄し、相手からペースを奪えたのが良かったかな?と思っています。
  

そして、二回戦。

今度は、重量級のベテラン選手。
そして、平ちゃんとの体重差が20㎏……いや、30㎏はあるんじゃないか?という相手でした。
一回戦は身長差ハンデ、二回戦目は体重差かよって
神さんは、なかなかドラマチックな試練を与えてくださる。

でも、体重差30㎏というなら、私と平ちゃんの体重差もそんなもんなので、重さだけなら、私で慣れているので大したプレッシャーにはならないかな?と思っていました。
でも、相手はベテランの選手なので、単なる重さだけの選手ではないので、やっぱり安心はできません。
平ちゃんのアドバンテージは、相手選手より「動き回れる」こと。
そこを活かして、印象ポイントを狙っていく作戦をアドバイスしましたが、平ちゃんは「印象判定狙いではなく、決めに行きます!悔いを残したくないので」という男前の返事が返ってきました!
その言葉を聞いて、私も彼を信頼して試合会場に送り出しました。

そうだな……勝利することも大事だけど、勝ちにこだわり過ぎて下手な試合をしては、当団体の試合の趣旨にも反する。
会員可愛さとは言え、ちょっと勝ちにこだわり過ぎてしまった自分を反省。

結果は、果敢に攻めてくれたけど、技を決めきれず、判定勝ち!
しっかり動きで翻弄して、攻め続けた勝利だと思います。

  

そして、決勝戦。

試合出場の常連さんで、実力は申し分なしどころかか、うちの選手の中でもトップクラスの方です。
この時、私は平ちゃんに勝利して欲しかったけど、一方でこんなことも考えてしまいました。
「身長差、体重差を乗り越えてきたけど、決勝で当たる相手との差を考えると”経験差”か……」
「この経験差だけは、今の平ちゃんでは乗り越えられないという壁にぶつかってもらってもいいな」
「平ちゃんの勝利が一番嬉しいけど、負けたら負けたで、平ちゃんには良い課題を与えることにもなるかもしれない」
なんて、指導者としては邪な???ことをシミュレーションしていました

実は、この段階で部門優勝(重量級)をしていたのもあり、以上の様な事を考えたというのもあるんですけどね。

さて、この実力+経験に対して、平ちゃんはいかに戦ってくれるかな?

結果は……

勝っちゃったよ!!!

相手が疲れているところにを果敢に攻め続けて、相手方に指導が与えられ、そのポイント差が勝利に繋がりました。

  

おいおい、総合優勝しちまったじゃねぇか……

試合終了の笛が鳴り、平ちゃんの勝利が決定した瞬間、私は思わず泣きそうになっちゃいました。
彼の試合に臨む想いは聞いていたし、一緒に試合に向けた稽古をしてきたし、そんなこんなが脳内をめぐって……

平ちゃん、おめでとう!

また一つ階段を上りましたね。

今後は、今回の試合で感じた課題があったと思うので、それを稽古で補っていきましょう。
(私も、指導員の立場として、色々と改善ポイントを見つけました。それはSNSで公にすることでもないので、稽古の時に直接平ちゃんに伝えさせていただきます。←飲んだ時に結構言っちゃってたかな?

  

最後に、平ちゃんの雄姿と、師弟コンビの写真をアップして締めたいと思います。

  

<追伸>
試合後は、一部の選手たちと一緒に、祝杯を挙げさせていただきました!



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【試合向け稽古・二ヶ条】3/19(土)大宮道場、稽古日誌

2022-03-23 15:05:16 | 稽古日誌 from 大宮
3/19(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

<基本技>
・逆手持ち二ヶ条
  

<試合準備>
翌日行われる試合向けの稽古をしました。
今回の稽古は、追い込むというよりは、動きの中で技を確認するという、調整的な稽古を行いました。



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【側面入り身投げ・審査稽古】3/15(火)戸田道場、稽古日誌

2022-03-16 13:43:27 | 稽古日誌 form 戸田
3/15(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<基本動作>
・すり足動作
  

※動画はこちら!

<基本技>
・片手持ち側面入り身投げ
  

※動画はこちら!

<組手>
対象者のみ

・手首相撲


  



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
画像なし

<打撃基本>
・手技&足技
  

<審査稽古>
各々が審査技の稽古をします。
審査では、特に見た目の良い型を意識してもらっています。
これがなかなか難しい。
  

※動画はこちら!


<組手準備>
・打撃組手(ライト)
  

・自由技稽古:手首相撲
相手は掛かってくれているのだから、技を掛ける方は、大きく基本を意識した動きをしてもらうことで、組手で合気道技を極めることに繋がると思っています。
絶対に手だけで引っ張らない!上半身だけで振り回さない!力強く行う!
やり始めの方が犯してしまいがちな動作なので、その辺りを厳しめにチェックしています。

  



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【試合向け稽古・体験者が来ました】3/12(土)大宮道場、稽古日誌

2022-03-15 14:44:31 | 稽古日誌 from 大宮
3/12(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
大宮道場では、本当に久し振りに、体験の方が来ました。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

・ミット:膝蹴り
  

<基本技>
・逆手持ち二ヶ条

・正面突き小手返し

<試合向け稽古>
・自由掛け稽古:手首相撲
  

  

・自由掛け稽古:合気組手
  

  

・合気組手
  

  



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【側面入り身投げ・審査稽古】3/8(火)戸田道場、稽古日誌

2022-03-09 14:18:08 | 稽古日誌 form 戸田
3/8(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<受身>
2種類
  

<基本動作>
九〇度回転動作


<基本技>
・胸持ち側面入り身投げ
  

※動画はこちら!



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

<審査稽古>
各々の審査技の稽古をしました。
熱心に指導し過ぎて???写真撮るのを忘れました。

<組手稽古>
・自由掛け稽古
決まった時間内、一方的に技をかける稽古です。
自由組手につなげるための稽古です。
  

  

※動画はこちら!



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【試合向け稽古】3/5(土)大宮道場、稽古日誌

2022-03-06 15:14:36 | 稽古日誌 from 大宮
3/5(土)大宮道場、稽古日誌

今回も、Hちゃんとマンツーマン稽古。
体調不良が長引いているKトちゃんが心配です。
Kトちゃん、早く良くなるといいね!

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・コンビネーション数種
  

<打ち込み>
  

  

  

※動画はこちら!

<組手>
合気組手:団体公式ルールVer.
Kトちゃんがお休みなので、フルで相手をしておりますが、老体にムチ打ちながら相手を務めております。
いい疲労感を味わいながら楽しんでおります。



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【間違えて来ちゃった…/側面入り身投げ・組手】3/1(火)戸田道場、稽古日誌

2022-03-02 11:03:12 | 稽古日誌 form 戸田
3/1(火)戸田道場、稽古日誌

やってしまったぁーーーーーっ!

稽古場所に来る
着替える
コロナ対策で床の掃除をする
アルコール消毒をして、入り口にも設置する

準備OK!
後は、子ども達が来るのを待つだけ。
1人……
2人……
3人……
子ども達がやってくる。

保護者の方々の質問に答えながら他の子ども達を待つ。

ん???

もう18時だよな……

1、2、3……

子ども達は3人だけ。

少なくない???

おかしいなと思い、スケジュールを確認すると……

な、な、な、な、な、な、な、な、な、な、な、なんと!

今日、休みにしてるじゃん!

そうか……
3月は一般部が進級審査なので、途中で休みを入れたくなかったから、1週目を休みにしたんだった!
※私は天邪鬼なので、5週ある月であっても「5週目を休みにしたりするのが当たり前」という発想が嫌いなへそ曲がり野郎です

やっちまったなぁ!

誰か、杵と臼を持ってこぉ~い!

なんか帰すのも可哀そうだし、私も指導できる訳だし「今日は特別に稽古をやっちゃうか!」って。
会館には、あとでこの代金はちゃんと支払っておかないといけないな

ということで、少年・少女部の稽古内容は以下の通り。

■少年・少女部
<受身>
・2種類
  

・移動

・投げられw
私に実際に投げられて、受身の動きに慣れてもらいました!
※動画はこちら!

<基本動作>
九〇度回転動作
  

<基本技>
片手持ち側面入り身投げ



■一般部
一般部は、誰も来ないだろうと思い、自主練でもしようかな?と思っていたら、ここにもおっちょこちぃが一人……
一般部、紅一点のRちゃんが来ました。
本当は休みの旨を伝えて、どちらにしろ自主練する予定だったし「一緒に稽古する?」と聞いてみました。
すると、彼女はちょっとはにかみつつ「バタバタしているし、ご飯も食べてないので……」と、私に気を使った感じで言いづらそうだったので……
「もともと休みだから、気にしないでいいよ。」と。
ということで、彼女は、帰っていきました。
まだ中学生だし、指導員とマンツーマン稽古は恥ずかしいというかなんとも言えない気持ちもあったんだと思います。
可愛いですな

そんなRちゃんを見送った後、私は自主練開始。

<基本動作>
・すり足系
  

・回転系
  

さて、打撃の稽古をしようかな?と思っていたら、もう一人おっちょこちょいが……


S……お前もか

Sにも「一緒にやっていくか?」と誘ったところ「少しだけ……」と。
「バカ野郎!ガッツリやるぞ!」と返して、一緒に稽古開始。

ちなみに、このSは、少年・少女部からずっと続けている子で、中学進学を機に一般部に移ってきました。
当時、一般部の会員がどんどん減ってしまい、しばらくの間、彼と二人でずっと稽古をしていた時期がありました。
そんな彼も、今は高校生。
彼が、中学進学を機に一般部に移ってくれる流れを作ってくれたおかげで、その後も、一般部へ移って稽古を続ける子達も増えました。
そういう意味では、Sには感謝です。
そして、可愛いやつです。

そんなSに「二人で稽古をするのは、久し振りで懐かしいな?」と声かけると「そうですね」と(言ったと思うw)

50を過ぎたオッサンと高校生。
親子ほどの年の差があるけど、こういう連帯感を持てる思い出を共有できるのは不思議で嬉しいことですね。
また、武道指導を通じて味わえる幸せの一つでもあると思います。

では、稽古の続きを書きましょうかね?

<打撃基本>
・手技&足技
  

・ミット
ワンツー/左ジャブ→入り身回転→右ストレート(合気道技)

<組手>
・打撃組手(ライト)
  

  

<手首相撲>
私が受けに徹して、Sが技をかけました。
  

  

今回の稽古で、いかに型稽古を意識した動きが出来ていないのかを確認できたと思います。
大人相手に、上半身(特に腕)だけの力で何とかなるもんではありません。
力任せに体もうねるから、バランスも悪い。
しばらくこの稽古を続けるつもりなので、自分の動きを見直し修正する良い機会としてください。

恐らく、他の会員達も大差ないと思うので、これからみっちり修正します!

※ざっくりダイジェスト動画はこちら!



まさかの勘違いでしたが、実は、まだまだ休みだと思っていなかった方もおりまして……
数名から「今日お休みします」という連絡が入っておりました
また次回から、よろしくお願いします



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