今日は、良かった！…かな？？？w

10/27（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
中段前蹴り
　　

＜体力作り＞
スクワット＆前蹴りスクワット

※動画はこちら！

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ


　　



※五級以上
・ミット

・コンビネーション：上段腕がらみ⇔一ヶ条



■一般部
＜体捌き＞
初心者二人スタートのため、初心者メニューです。


※動画はこちら！

体捌きの指導だけで、約40以上かかりました。
ちょっと丁寧にやり過ぎかなぁ…
先回の戸田稽古日誌で書きましたが、これが当たり前のペースとは思われたくないので、徐々にペースアップします。
最近、時間をかければいいってもんでもないのを再確認できたことですしね！（笑）

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ

この頃には、Hくん（旧）が参加。

　　





＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

・ミット

※新人二名：打撃復習

※Hくん（旧）：中段回し蹴りブロック＆捌き

＜組手＞
・役割別組手

・手首相撲

・合気組手



休会会員達、早く復帰してくれないかなぁ…
Mさん、お仕事まだ落ち着かないの？？？
T谷くん、研究とのすり合わせ、なんとかならんの？？？
M村くん、盲腸のその後どうなってんだよ？？？

もうしばらく来ていない方々ではありますが…

必ず戻ってきますと電話までくれたH本さん、あれから5～6年は経ちましたかね？？？
転勤で静岡に行ってしまったA木さん、まだ関東に戻ってきませんか？？？
自営業で仕事が落ち着いたら復帰しますと言っていたO塚さん、どんな感じでしょ？
先日も連絡をくれて稽古復帰の件話してくれたM田さん、そろそろ戻っておいで。
いつの間にか仕事で忙しくなってしまったF田さん、職場も近いし、戻りづらいことはないので、復帰待ってますよ！
K林さん、シフトの関係で火曜NGとは言っていましたが、戸田・大宮どちらか通えませんか？（出来れば戸田が嬉しいですけど）
K崎さん、飲み会の話ばかりでなく、稽古も復帰しておいで！

いまいる会員さん達でなんとか踏ん張り、がんばっていくのが最優先ですが、新規会員や戻りづらいと考えている会員さん達は遠慮なくいらしてください！
実際、1年休んで復帰というパターン、一度や二度ではなく、ある方なんて、2度辞めてしまったかと思ったけど復帰したというケースもありました！
そんな雰囲気の道場なんですけどね…

合気道を学び体をお考えの方々、お問い合わせお待ちしていますよ



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やはり先週に組手祭りをやって良かった！（笑）

10/24（土）大宮道場稽古日誌
　
■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜掃手＞
姿勢を維持して出来るようにしましょう。
ポイントは、軸がぶれないようにするための稽古として位置付けていますので、実用化はその後の話です。
しかけてやろうというよりは、形を意識してください。

＜基本技＞
前打ち側面入り身投げ（内捌き）






型をシンプルにしている当団体では、少し足運びが複雑になりますかね？
しかし、相手の動きを見てみると、一方向に崩され技をかけられているだけなんです。
相手の力を流し捌くのに、こういう運足があることも知り、体で覚えていきましょう！

※動画1

※動画2

※動画3

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツーロー

・ミット

＜運足＞
足捌き基本（左右）

飛ぶのではなくする様に！
するとは引きずる事ではない！
常に重心を安定させ、移動をスムーズに行えるように心掛けること！



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話聞けよぉ…という話

10/20（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜体力作り＞
ランジ


＜打撃稽古＞
縦拳ストレート

受けもやりたかったですが、時間の関係で…
まずは、しっかり打てるところから…と。

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ

う～ん。
前2週、何のために正面突きに対しての回転捌き（崩し）をやってきたのか…
上段腕がらみに入る為の導入＆崩しとして大切だったから、そこだけ切り取って2週も使って指導してきたというのに…
実際に腕がらみを教えたら、回転して崩すことを忘れてしまう…
もう、お辞めになってしまいましたが、ある保護者から「毎週違う技の指導だと子ども達がついて来れないのでは？」「同じ技を2週に渡るとかして指導されてはいかがですか？」とご意見を頂いたことがあります。
かなり前ですが、一つの技を数週にわたって行ったこともあるのですが、かえって子ども達が「いま覚えなくても…」という気になってしまうのか大した効果は得られませんでした。
しかし、時も過ぎ当時の会員さんは入れ替わった状態でしたので、改めてやってみようと今年の初めくらいからですかね？また一つの技を1ヵ月で完成するようにプログラム変更をしました。

そうしてみても、この有様です…
私の指導力がないと言われればそれまでですが、結局は、本人達の集中力とやる気なんだろうな…と思います。
そのやる気をどうやって引き出すのか…も、指導員としての私の仕事ではありますが…

2週間費やしても、全く意味をなさないくらいに忘れてしまわれては、時間がいくらあっても足りませんよ…
上手くなりたい！強くなりたい！という気持ちを持って稽古に臨んでほしいです。

あと、姿勢を正す時に、どこかフラフラするというかクネクネするというか、フルフルするというか…
要はじっと止まっていられないということです。
首を微妙に動かしたり、身体をソワソワした様に微動させたり、酷いヤツは帯を触ってモジモジしたり…
皆の姿勢が揃うのを待っているのですが、そんな感じだから、いつまでも待つことになる…
そうして時間が過ぎると、子ども達はすぐに不安になって、モジモジし始める…
悪循環。

稽古の初めにその辺りを注意したのですが、最後の締めの時にもまた同じ状態…
大きな声で叱りこそしませんでしたが、かなり呆れてしまっています。
で、注意をされて「はいっ！」と返事をした直後（もう1～2秒後です）、また同じ動きをしてモジモジし始めて…
少しは話を聞いてくれよぉ…

って思っちゃいました。



■一般部
初心者だけでスタートのため、基本動作を指導。
＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

ここでも、どこか自分達のペースでゆっくり指導されている安心感からなのか、どこかのんびりムード。
のんびりムードは問題ないんだけど、その雰囲気が集中力の低下に繋がっている場合もあり…
何度言っても同じ間違いをする状態がしばしば生まれます。
まぁ、一人は中学生だし、気持にもムラがあるのでしょう。
また初心者ですし大目に見ていましたが、さすがに、今すぐ直せるものは直して欲しい！
例えば、はじめは右足を前にするとか…
これって、初心者どうとか関係ないですよね？

何度もそのレベルの間違いをするので、一喝入れさせて頂きました！

会員には「他の会員が仕事の都合で遅くなっているから、キミ達メインで、丁寧にこれだけの時間を遣えるだけで、このスピード感を当たり前だと思って欲しくはない！」と言わせてもらいました。
時間感覚と集中力って関連してると思うんです。
「優しく丁寧に教える」
私の指導方針のベースにあるものの一つではありますが、そこに甘えるようなら、一気に突き落としますよ！（笑）
何度も聞けばいいやと思っているヤツが上手くなるはずがない！
なんとか聞き逃さずに取り入れてやろう！でもできない…と考える会員に対して、何度も聞く事が許される訳ですよ。
その辺りを誤認しないでくださいね。

初心者には厳しい内容かな？？？
でも、そんな事も少しは感じてくださいね。

＜基本技＞
下段腕がらみ
基本確認、正面突き


　　





※動画はこちら！



稽古は以上です。

最近は、休会申請が多くて、メインで来られるベテランさんが一人。
その会員も仕事で遅れてくる状態。
指導得ニューのバランスが崩れてしまい非常にやりにくいです。

今の新人さんが早く一般稽古に慣れて、通常運転ができるようになりたいです。

一緒に頑張りましょう！



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17日（土）大宮道場稽古日誌

今回の大宮道場、先回と比べてうって変わり、6名の参加者がありました！（一人は怪我で休会中）
基本、現役参加可能ベンバーが勢ぞろいでした！

さて、稽古日誌ですね。

■一般部
＜基本動作＞

＜体捌き＞


＜背靠＞


＜基本技＞
下段腕がらみ
基本確認、正面突き








※稽古動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、インロー

・ミット

・インローに慣れよう！


※稽古動画はこちら！

＜組手祭り＞
今週か来週か悩んだのですが、せっかく6人揃ったのであれば、翌週にずらす必要はないので、組手祭り開催しました！
（次回、多くの会員に休まれる可能性もあるので…←最近こういうことを考えてしまう自分が嫌www）






　　



　　


↑私、顔でかいなぁ…



※稽古動画はこちら！

そして、会員さんにカメラを任せたら、こんなのを撮っていました！（笑）
こんな感じで、楽しくやってま～す！！！







↑たたずむ、レジェンドA山さん

う～ん、今回の組手祭り、「祭り」という感じがしませんでした。
それなりにやったつもりですが、時間が少なかったかな？？？
会員さん達を追い込んだ感がないんですよね（笑）
私もそれほど疲れなかったし…

気候のせいかな？なんて話をしておりましたが、次回は、もう少し追い込めるようにしたいなぁ…なぁ～んて！



最後に……
稽古場の近くにある、大宮ソニックシティで「アニ玉祭」がやっていて、パトレイバーも起き上がっていましたのでパチリ！




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13日（月）戸田道場稽古日誌

さて、3連荘ブログ、最後の投稿は10/13（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
先回体験に来た子たちが全員入会しました！
また少し賑やかになる戸田道場の子どもの部ですが、一緒に頑張って稽古していきましょうね。

＜体力つくり＞
片足ジャンプ

＜基本動作＞
すり足重心動作

＜基本技＞
正面突きに対して回転捌き


入会したばかりの子を先輩二人でフォロー。
　　

今回の稽古、子ども達の病欠がかなりいました。
健康管理には気を付けましょうね！



■一般部
Y輔は、テスト前のためお休み。
しっかり勉強頑張れよ！

＜基本動作＞
新人Hくんだけなので、基本動作をみっちり指導しました。
このペースなら、来月からは一般稽古の仲間入りかもしれません。
がんばってね！
　　



※動画はこちら！

少し遅れて、Hくん（古）登場！
今日の稽古は、イニシャルでいえば「ダブルH」での稽古ですね！（笑）

＜体捌き＞
Hくん（新）は、体捌き2で混乱しちゃったようです。
まずは、体捌き1をしっかり身に着けて、その後に体捌き2をやっていきましょう！

＜揉手＞
　　

＜基本技＞
正面突き小手返し

型稽古は初めてのHくん、悩んでおりましたが、型を行う際の頭と体の情報処理の多さに気が付いてもらえたら…
合気道って、頭にも体にも良いんですねぇ！

あと、Hくん（古）は、後ろ足で注意されることが多いので、そろそろ直していきましょう！
子の件は、ずっと言われていますよ！
いつまでも同じことを注意されるのは、良いことではないので、しっかり頭に叩き込んでくださいよ！

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

＜運足＞
Hくん（古）だけ。
Hくん（新）は、付き蹴りの稽古

最近は、新人さんしかいないので、思ったより長く基本動作の指導をしております。
仕事の関係でベテランさんたちが遅刻してくるので、どうしても基本動作にかける時間が長くなります。
その為、予定した指導内容ができない場合もあります。
新人さんたちもそろそろ覚えてきたので、通常の練習メニュー＆スピードに戻していこうかな？？？

なんて思う、指導員岩本でした！



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試合お疲れちゃん！

10月11日（日）は、私の所属する「合気道S.A.」の公式試合でした。
秋の大会は、勝敗をつけずに、技を試しあう色合いが強い大会です。
試合という名を使うのであれば、賛否両論あるかと思いますが、私は代表師範のチャレンジというか、今でも模索している感じが好感を持てます。
成熟しなくてもいいんじゃない？なんて思うところもチラホラあって…（笑）
まぁ、選手は大変でしょうけどね

まぁ、それはさておき！！！
私の指導道場からは、H畠さんが出場しました。






※動画はこちら！（二試合目）

普段の稽古から成長は感じておりましたので、今更驚くことでもないのですが、落ち着いて良い試合運びをしていたと思います。
他の選手からも「彼、前より良くなってきていますね！」と言っていただき、指導者としても嬉しくなっちゃいました！

私の指導道場の会員さんたちにも伝えたいのですが……
出来ることなら、試合は経験してください。

普段の道場から外に出て交流することは、本人のためにも良いことが多くあると思います。
機会があれば、是非、試合にもチャレンジしてくださいね。

そして、試合後は毎度のごとく中華で乾杯！
熱く語り過ぎて？？？写真を撮ることを忘れちゃいました…
楽しい飲み会でした！（私だけかな？？？w）

ということで、平ちゃんお疲れ様でした！



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10月6日（火）戸田道場稽古日誌

またまた、更新が遅れてしまいました！

ここから3回分、続けにアップします！

まずは、10/6（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
今回の稽古で、体験者3名。

＜受け身＞
二種類

＜基本動作＞
回転連続動作

＜基本技＞
正面突きに対して回転捌き

＜組手＞
対象者のみ



■一般部
先回、体験できたHくんが入会されました！
大学生で、まだまだ体力もあるでしょうから、一緒に稽古できるのは嬉しいです。
宜しくお願いします！

＜基本動作＞
今回、スタートが初心者の二人でしたので、一通り基本動作の指導をしたのちに、初心者のY輔とHくん（新）は、基本動作の復讐をそのまま行ってもらいました。
　　

　　

※動画はこちら！（新人さん達、がんばってますよ！）

基本動作が一通り終わるころに、大宮からH畠さんとHくん（古）が来ました。

＜体捌き＞


　　

＜掃手＞


＜組手稽古＞
週末に、当団体の公式試合があり、そこにH畠さんが出場するため、試合勘をつけるためにも、組手稽古を行いました。
手首相撲で、相手の力を感じ、試合向けの崩しに使える打撃、懐に入るための崩し＆体捌きなどを指導しました。
　　

Hちゃん、がんばれよ！
（といいつつ、書いているこの時点では、試合を見ちゃった後ですが…www）



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大宮進級審査終了！

↑この頃は、色々な武道・格闘技経験者が多くいて、緊張の中にも楽し稽古だったなぁ…
この頃、組手中に左手中指が変な方向を向いて、骨折したこともあったんだよなぁ…
（今回は、ある事情により写真を撮れなかったので、昔の写真をアップしました）

なぁ～んて、ノスタルジックな気持ちになってしまう、懐かしの写真でスタートした、大宮道場稽古日誌。

今回は、先回の稽古で審査が受けられなかった会員さんの審査を行いました！

というより、その方しか来なかったです！

うちの次男もそうでしたが、運動会シーズンですし、運動会だろうと思われる会員が1名、事前に仕事でお休みの連絡が3名、後は、連絡がないけど仕事だろうなぁ…という会員が1名。
そして、ケガでお休みの会員が1名。
現役7名の会員のうち、6名が何らかの形でお休みという現実…
こういうこともあるんですね。

審査希望の会員さんと、色々話しながら、二人で稽古をしましたよ。

＜進級審査＞
私が道場を設立して初めて、私が受けを取りつつ審査をしました。
戸田といい、こういう流れって止められないものなのかね？？？
会員さんには責任もなにもないですが、こういう現状にしている支部運営の責任者としての力不足を感じて、自分に対してちょっとイライラ……

まぁ、気を取り直して…

今回審査を受けたA山さん、スタミナを消耗していたようですが、よく頑張りました！
お疲れ様でした。

ずっと二人で稽古をしていたので、写真も動画も撮れませんでした。

これで、戸田・大宮両道場の昇段・進級審査は終了しました。
合否については、次回の稽古で発表します。
合格・不合格、どちらの結果となっても、そこでめげずに次回にチャレンジをしてください。



今日の稽古でも、会員のA山さんから
「以前より足が上がるようになりました」
と、少しづつでも成長している感じを喜んでおりました。

指導員として、この言葉は嬉しいです！

成長の幅は人それぞれです。
自分が確実に前に進んでいればそれでいいと思います。
それが、自信や喜びに繋がれば最高です！

指導員として、今後もそういう成長や気付きを与えられる様に精進したいと思っています。



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