10/27（土）大宮道場稽古日誌

10/27（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
今回は、Kさんとマンツーマン稽古でした。

私も一緒に稽古したので、写真よりは動画がメインになります。

まぁ、こんな感じで稽古メニューが進んでいく参考になりましたら…

＜基本動作＞

※動画はこちら！

※動画はこちら！

＜体捌き＞

※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・手技＆足技

※動画はこちら！

・移動

・ミット

＜基本技＞
マンツーマンでしたので、前回のHちゃん同様、基本技を時間のある限り一つ一つやってみようという事にしました。

※動画はこちら！

※動画はこちら！

＜組手＞
・打撃組手（グローブ）

・手首相撲

※動画はこちら！



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10/23（火）戸田道場稽古日誌。

10/23（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・中段前蹴り
　　

※動画はこちら！

・中段前蹴り受け

＜基本技＞
正面打ち呼吸投げ

大きく振りかぶる方がやりやすいかなぁ…と思って、当団体規定の「正面突き」ではなく「正面打ち」にしてみました。

　　

※動画はこちら！

＜頭巾がけ＞


※動画はこちら！



今回は、久し振りに集合写真を撮ってみました！
叱る時は目いっぱい叱っちゃう私ですが、みんな可愛い教え子たちです。
いい顔をしているでしょ？？？




■一般部
Sとマンツーマン稽古。

＜基本動作＞

＜体捌き＞

＜打撃稽古＞
・ミット

・移動


＜基本技＞
天地投げ

＜組手＞
・手首相撲



今回の稽古の終わりごろに「しばらく仕事が意思がしくて稽古に顔を出せなかったので…」といって、仕事帰りのHくんが来てくれました！
お仕事の関係で、なかなか参加は出来ていませんが、こうして顔を出してくれるのは嬉しいですね。
戸田道場も大宮道場も、人が減ってきているので、会員が増えるといいな。

ということで！！！

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10/20（土）大宮道場稽古日誌。

10/20（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
Hちゃんとマンツーマン稽古。

＜基本動作＞

※動画はこちら！

＜体捌き＞

※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・手技＆足技

※動画はこちら！

・ミット

・移動

＜基本技＞
マンツーマンでしたので、審査科目を一通り……
でしたが、途中で、Hちゃんの研究心に火がつき、崩しの研究に？？？

※動画はこちら！

＜組手＞
・手首相撲

※動画はこちら！

・打撃組手
また、Hちゃんにいいのを入れられちゃいました。

※動画はこちら！



まだ、骨折箇所の関係で、本域では動けませんが、少しづつ骨折でなまった体を取り戻したいです。



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10/16（火）戸田道場稽古日誌

10/16（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・掌底ボディー打ち

・ミット
実際は「ミット」ではなく、私の体に直接打ち込んでもらったので「ミート」と言うべきでしょうか？？？（笑）
12～13人いたのかな？？？
子どもだからと思っていましたが、そこそこ身体に違和感は残るもんですね？
いや、私の体がなまっているだけなのかな？www

たまには、こうやって体を差し出して技をくらうのもいいかも。
ただ、私よりも子どもの怪我が心配なので、普段はミットで安全に行いますのでご安心を。

＜基本型＞
・片手持ち側面入り身投げ


・正面打ち側面入り身投げ

＜組手稽古＞
※五級以上
・手技の捌き（交代制）
　　

＜雑巾がけ＞


今回、なんだかテンションが上がって、色々やっていくうちに、怪我してまだできるだけ衝撃は与えてはならない左手を子ども達にはたかせている事に気が付いちゃいました。
また、結構左手で技掛けたりしちゃって。
どうも、左手の甲が痛いなぁ…と思ってたんです。
また治療に逆戻り…なんてのは嫌ですからね（笑）
気を付けないと……



■一般部
今回も、学校行事と仕事の関係で、誰も来ませんでしたので、私の自主錬としました。

＜打撃稽古＞
・手技＆足技の空打ち

＜武器操法＞
5月初旬に怪我をして以来、久し振りに扱いました。
自分のフォームを確認するために三脚を持参して撮影してみましたが……

こりゃヒドい！！！

剣も杖も、刃筋？？？はブレブレだわ、切り下げた時の切っ先も決まってないし、何より、途中で疲れたのか体の軸が安定していない……
以前に比べて、扱いづらいなぁ…と言う感覚はありましたが、ここまで酷かったか……
たかが5ヶ月程度のお休みで、感覚がすぐに取り戻せないのは、今までの稽古不足が影響しているのでしょう。
ブランクをいい訳にはできないレベルかな…

いま、怪我のリハビリも兼ねて、少しづつ身体づくりをしていますが、もっと真剣にリハビリ考えないといかんぞ…

＜站樁＞
中国拳法を学んでいた時に学んだトレーニング法です。
私が学んでいた空手道場でも站樁やってましたけどね。

かるーいヤツをちょっとやってクールダウンして終了！

そんなこんなで、1時間強くらいかな？

そんなヘタレ武器操法ですが、ちょっとアップしておきます。
自分の記録として、SNSで残すのも悪くないかな…というだけの理由ですけどね。
マジで下手なので、コメントとかはやめてくださいね。
心折れます……（笑）

※動画はこちら！

※動画はこちら！

※動画はこちら！

普段の体術の稽古では、武器は行いませんが、本当は武器と体術は表裏一体として学んだ方がいいんでしょうけどね？
武器術クラス作りたいなぁ…
その前に、自分の武器操法のスキルをもっと取り戻さないと！



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10/13（土）大宮道場稽古日誌

10/13（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

※動画はこちら！

＜体捌き＞
※動画はこちら！

＜打撃基本＞
・手技＆足技

※動画はこちら！

・移動
　　

※動画はこちら！

・ミット

＜基本技＞
一ヶ条
・正面突き一ヶ条抑え
　　

　　

※動画はこちら！

・前打ち一ヶ条抑え

・パンチ捌き＆一ヶ条へ…


・胸持ち（お遊び？）一ヶ条
　　

※動画はこちら！

＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）
　　

・中段の前蹴り＆回し蹴り捌き
　　

　　

・前蹴りのみ自由組手（捌く練習）
　　

　　

※動画はこちら！



今回は、画像と動画を多めにしてみました。




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10/9（火）戸田道場稽古日誌。

10/9（火）戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
先週に引き続き、見学＆体験の方がきました！

＜基本動作＞
すり足前進動作


＜基本技＞
・胸持ち側面入り身投げ


※動画はこちら！

※動画はこちら！

・片手持ち側面入り身投げ
※六級以下

＜組手関連＞
・中段回し蹴り捌き


・手首相撲
　　

　　

※動画はこちら！



■一般部
学校行事や仕事の都合などで、参加者なし。

自主練をしようかとも思いましたが、実は、この日は私の誕生日。

神様がくれたプレゼントだと思う様にして、早めに帰宅。

そして、家族で誕生日を祝ってもらいました！

子どもが起きているうちに帰れるかな？なんて思っていたのですが、こんな偶然（奇跡？？？）もあるんですね？

と、のんきなことを言いつつ、会員はもっと増えて欲しいなぁ…なんて。



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10/9（火）戸田道場、一般部の稽古について

業務連絡。

本日の戸田道場「一般部」の稽古は、参加者が皆お休みの連絡があったため、お休みとします。

出稽古をお考えの大宮道場の方は、ご注意ください。



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10/2（火）戸田道場、稽古日誌

10/2（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜受身＞
・後ろ


・移動
　　

＜基本型＞
・胸持ち側面入り身投げ
　　

※動画はこちら！

※あっ…、基本動作の稽古忘れちゃった！！！
　まぁ、その分基本型の稽古が出来たから良しとしよう！

＜組手準備＞
・ワンツーに対する捌き


＜雑巾がけ＞


※動画はこちら！



■一般部
＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜打撃稽古＞
・手技＆足技

※動画はこちら！

・移動

・ミット

＜審査稽古＞
原則的には、審査稽古は前回までなのですが、Sとマンツーマン稽古ですし、出来ればチャレンジしてもらいたかったので、今回は審査稽古に時間を使い、行けそうならば審査を受けてもらおうと思っていました。
結局は、もう少し時間があった方がいいな…という事で、審査は行いませんでした。
S、だんだん上手になってきているから、次回はチャレンジしてみような！

・正面突き一ヶ条抑え
・片手持ち二ヶ条抑え
・打撃Ⅷ
・打撃Ⅴ
・スリッピング

＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）

・目慣らし（キック）

・目慣らし（打撃）

私は、現在打撃稽古は控えるように医者から言われております。
というか、患部をぶつける＆圧のかかる稽古はしてはいけないと言われているんですが…

Sだったら、まだ相手が務まるかな？と思ってやってみましたが、無理をしない感じでボチボチやっていきましょうかね？
型稽古も、まだ私の左手を決める時は遠慮しながらやっているので……



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