鋭心会＆合気道S.A.戸田 合同護身セミナー

お知らせです！

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合気道S.A.大宮　少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています！

先着4名まで！
月会費半年無料キャンペーン！

詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで！

※親子入会の場合は、親に関しては子供が4名に達するまで無制限会費無料です！

残りあと2名です！
入会するなら今がチャンスです！

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毎週火曜日は、戸田道場の稽古日なのですが、28日（火）は、戸田で活動する友好武道団体「鋭心会」さんと、合同護身セミナーを開催しました！

告知が少し弱かったせいもあり、集まったのは、ほとんどが『身内』でした（笑）

逆に、それが形式ばった感じがなく、マッタリと行えたところは良かった気もします。



今回のテーマは、“もし、○○された時どうする？”でした。

格闘術というよりは、離脱法から始まり、日常にあるちょっとしたトラブルへの対処法といった事を意識した内容にしました。
※一部、エグいのもありましたが…（笑）

約80分という時間の中で、結構盛り込みましたので、内容の細かいところは割愛させて戴きます。
また、ここで書いてもあまり意味ないような気もしますし…
簡単に書けば…
・離脱法
・色々な掴まれ方への対処法
・急所関係
を空手＆合気道、それぞれの立場で指導させて戴きました。

絡まれる時の多くは、「掴み」だったりするので、掴まれるバリエーションを多くやってみました。
今回は、空手団体とのコラボなので、私の方は「関節技」の対応に範囲を狭めて、合気道の技にこだわった内容にさせて戴きました。
その際、意識して欲しかったことの一つに「稽古着は普段着ではない」ということがありました。
当たり前だろ！と言われちゃいますよね？（笑）
しかし、掴まれた時に逆を取る動きって、結構、洋服にダメージを与えているんですよ…
稽古着だから破れないけど、これがYシャツやTシャツだったら…？？？

前の日におろしたての洋服を破きたくはないですよね？

実は、この気持ちが合気道の技を極めるのに都合がいい場合があるんです！

その種明かしは、またのセミナーにご参加戴くか、当会へ入会して戴いた時まで譲らせてください！（笑）



また、鋭心会さんプレゼンの護身術は、我々の体の使い方と共通点もあり、目から鱗の部分もあり、非常に参考になりました！
当会もそうですが、護身術という誰でも出来るところまで技術を落としているにもかかわらず、根底には基本が見え隠れしているところは、「聞きかじって盗むだけの受け売りの技術ではない」ということがしっかり伝わりました！
それにしても、飛び道具（殴る蹴る）は怖いなぁ！と思いましたよ（笑）



護身セミナーという形式をとってはおりましたが、いい交流会にもなった気がしました！
今回は、シチュエーションを多く抽出しましたが、次回は同じシチュエーションで、対処法にバリエーションを付けてもいいかな？と思いました。

次回は、もっと多種多様な方々が集まってもらえると嬉しいですね！

今回は、戸田道場から女の子が一人参加してくれましたが、次回は親子や全くの素人も参加してもらい、武術を体感してもらえたら嬉しく思います。



最後に…
今回の企画に際して、一緒に進めて戴いた鋭心会の橋口代表、また鋭心会の会員の方々、そして、当方の会員、他参加してくれた方々にお礼申し上げ、締めとさせて戴きます。

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ここからは、セミナー風景の写真でぇ～す！

■ゴメンなさい小手返し！
　　　　
↑実は、他にも「これで勘弁してください小手返し」もあります！（笑）

■熱心に説明をする鋭心会　橋口代表


■少女の相手を務めて戴いた“フライングテディベア”鋭心会　庄野師範代
　庄野師範代は、数年前までは戸田道場の会員さんでもありました！
　　　　
なぜ、フライングテディベアなのかって？？？
体格に似合わず、凄いからなんです！飛んじゃうんです！（って、それじゃ分からんて？笑）
※庄野さん、済みません…（笑）

■女性同士で…
　　　　

■今回のリアクション王、ジャンボさん！


■見よ！この身長差！！！これぞ護身？？？（この後、急所を攻めます）


■ヘッドロックからの返し（当会の側面入り身投げに近い身体の使い方でした）
　　　　

■締めの挨拶
　　

■集合写真（ノーマル）


■集合写真（ファイティングポーズ）




皆さん、お疲れ様でしたぁ！！！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com/

更新が遅くなりましたが…

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もう一つお知らせ
実は今日なんです！
9月28日（火）に、戸田上場の稽古場所「後谷会館」で、護身セミナーを行います！
今回は、戸田で活動する空手団体「鋭心会」さんとのコラボセミナーです！
詳細はこちらまで！
http://blog.goo.ne.jp/aikipanda/e/6a08f77a5a1e847131c0a0f5dc8b468a
親子でできる護身術から、他武道を学んでいる方にとっても面白いと思ってもらえるものにしたいと思っています。
初心者から、老若男女問いません！
この機会に武道に触れてみるチャンスですよ！

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先週の土曜日の稽古日誌。

お世話になっている塾の写真旅行に連れて行ってもらい、昨日帰ってきました。
更新が間に合わず済みません…

さて、25日の大宮稽古。

■少年・少女&親子クラス
地元小学校が運動会らしく、皆さんお休みでした！
朝、結構雨が降っていたので中止かなぁ…？と思っておりましたが、小学校も結構頑張りますね！（笑）
翌日に延期すると、予定していたご家族に対しての配慮もあるでしょうが…
土曜日に行った方が、代休含めて連休になるし、先生方としてもいいのかもしれませんね（笑）

ということで、自主錬タイムでした！
・準備体操
・シュワイショウ（漢字が分らんので…）
　デンデン太鼓の様に、体軸をブレさせずに体を左右に振る動き
・基本動作
・シャドー　5分
・親指なし3本指立て維持　20秒
・拳立て10回
・片足站椿　90秒×2　30秒×2

■一般部
今日は、進級審査！
しかし、大宮の場合は初心者が多いので、参考審査です！
戸田道場&大宮道場では、正規の審査を受ける前に、受身、打撃（ディフェンス込）、構え等の基本を一通り審査致します。
これによって、基本の確認をしっかりしてもらい、組手でのケガをなくしたりすることが目的です。
他の道場に比べて、ワンクッション多いですが、先に書いた私の指導方針をご理解戴きたいと思っています。

審査前に、確認程度で自主練習。
七級会員のYさん。
今回は、五級受験前に再度七級の確認しておりました。
正規審査は受験なし。

しかし、Yさんの真剣さには頭が下がります。
今回は、皆初心者のため、受けを取る相手がいなかったのですが、一人でイメージトレーニングです！


あと、膝の靭帯を切ってしまったTさんが、手術～退院後に見学に来てくれました！
また、初心者の指導も買って出てくれました！
（Tさんは、学生時代に合気道部にいた方なのです）
感謝です！

指導に熱の入るTさん！


　　

そして、審査開始！


初心者の基本の模擬審査の始まりです！


基本の構え～受身（実際に投げられます）
当会の面白いところは、床が固くても出来る受身も指導します！（こちらがメインになりますが）
　　　　

　　　　

打撃の基本
中段前蹴り、中段回し蹴り、下段回し蹴り、正面突き、前打ち
それぞれのディフェンス基本
　　　　

　　　　

　　
↑皆さん、まだぎこちないですが、よく頑張りました！

そして、ミット打ち
撮影者のTさんが、まさかの鏡ごし撮影！（笑）
こんなテクニック（？）を使っていたとは…
　　　　



最後に、Yさんの模擬審査

片手持ち二ヶ条押さえ


　　

打撃の受け（捌き）の稽古
反応が遅くて、バシバシ入れられていたので（笑）、稽古でもう少し慣れていきいましょう！
　　

審査終了！


皆さんお疲れ様でした！

次回は、正規審査の受験を目指してください！

おっと、今回お休みだった一般部のYさんは、次回審査ですね！
顔晴りましょう！



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明日の大宮道場は…

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明日の大宮道場。

少年・少女＆親子クラスは、子供達の運動会ということで、皆お休みです！

しかし、明日の天気予報は雨とも…

雨なら稽古に来るかな？？？

どちらにしろ、時間通りには行こうかな？

そして誰も来なければ、自主錬かな？

そして、一般部は進級審査日ですが、皆初心者なので参考審査。

今日は早く寝ようかなぁ…



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一般部は、審査と親睦会でした！

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昨日の戸田道場！

■少年・少女部
試合に関しての感想を出場者二人（三人出場したうちの一人は一般部）に、感想を聞いてみました。
・緊張した！
・う～ん、ディフェンスをもっと勉強したい…
という感想が聞けました。
「また出場したいか？」と聞いたら…
いやぁ…って苦笑いされました！

おいおい、試合後のテンションとずいぶん違うな…（笑）



稽古前のダラつき（笑）…いえ、くつろぎタイム！


さて、稽古内容！


準備体操

基本技：下段腕がらみ
バリエーションを増やして欲しいと思い、久し振りに指導しました。（この前大宮では教えていますが…）
受けが取りづらい技なので、怪我のない様に結構気を遣いました。
うん、よく頑張っていたかな？と思います。
　　　　

組手（対象者のみ）
試合後なので、何か変わってくれたら…と思っています。
今回は、久し振りに「少年・少女ルールではない」組手を行いました。
※フルコン空手ルール＋合気道技


　　　　

打撃稽古：ワン・ツー・ロー
やはり、フォームが気になる…
打撃稽古は、月一回とはいえ、これでは…
どうやって指導したら良いものか…


ミット打ち
時間がなかったので、一回づつ流しました！



■一般部
今日は、進級審査を行いました。
少しでも事前稽古をさせたくて、基本動作の稽古はなしにしました。

準備体操～審査稽古
審査前なので、稽古に身が入っております！
　　　　

　　　　

　　　　

一人、イメトレするDくん

最近、君のワンショット多いな…（って、私のさじ加減か…笑）

さて、今回の受験者は四名。

１）少年・少女部から移籍したDくん。
彼の場合、少年初段を持っているので、当会の規定では三級から受験可能なのですが。
しかし、子供クラスと一般部では稽古内容に大きな差があるのも事実です。
いきなり飛び級して困るのは、大人の三級レベルを求められる本人かと思います。
その為、私の指導する道場では、数回に分けてもいいから、三級前の審査科目を全てこなしてもらっています。
これを参考審査と呼んで無料で行っています。
２）七級受験のMさん
３）五級受験のOさん
４）五級受験のMさん
以上のメンバーです。

Dくんの参考審査
真面目に取り組んでいるのが伝わり、審査で表れています！
今回の二ヶ条、私も受けてみたのですが、極めどころもイメージできて来ている気がしました。
この技を今でもしっかり出来ない会員さんが多い中、素晴らしいと思います！
ということで、五級までは合格扱いとします。


　　　　



　　

七級受験
実は、一番心配していた審査でしたが、本番…いや、昨日の直前稽古を見た時に驚きました！
「これなら大丈夫！」
そう思えるメリハリが動きに表れていました。
ということで、七級合格！


　　　　

五級受験
Oさん＆Mさん共に、普段の稽古は真面目だし、審査稽古を見ていてもそんなに気にするところはないと思っていたのですが…

まず、Oさん。
三ヶ条の極めの手の形が間違っていました。
何度か注意をして、「次間違えたら、今回は審査中止です」というところまで…
Oさん、何とか乗り切ってくれました！（笑）
あと、当道場の場合、参考までに組手をするのですが、全く攻められない感じで時間が過ぎてしまいました。
「攻める」という一番分かりやすい動きが出来ないのであれば、級を進呈してもこの先ケガをするだけなので、合否について少し考えさせられましたが…
延長で何とか頑張ってもらって、審査終了！
ということで五級合格ですが、“準五級扱い”とさせて戴き、次回の審査でもう一度技を確認させて戴きます。

そして、Mさん。
型を見ていて思ったのは、「下半身が安定してきたなぁ！」ということです。
Mさんは、戸田道場の紅一点で、折れちゃいそうなか細い女性です。
私にやんや言われながらも、心が折れることなく、本当に真面目に稽古に来てくれている方です。
「もっと力強く！男性相手に護身術を身に付けるのにそんな力じゃ全然無理！」と意地悪な事を（泣く泣く）何度言ったことか…（笑）
その彼女が、身長差10cm今日はあるだろう相手を前にして、バランスの崩しやすい「側面入り身投げ」を落ち着いて処理していたのにはビックリしました！
少しづつですが、皆が成長しているのを感じました。
嬉しかったですねぇ！
しかし…
彼女の場合、打撃に関してもう少し稽古が必要だと感じております。
強く蹴るとかそういうことではなく…
フォームがしっかりしていないのです。
折り畳んだ膝の解放と、その軌道を戻って構えに戻るという一連の動きが、まだ苦手の様です。
五級になれば、もっともっと稽古の質を問われて、打撃の稽古も今よりも慣れてもらわなければならなくなります。
今のレベルですと、残念ながらケガをする可能性が高すぎます。
もっと、打撃についての“慣れ”を身に付けて欲しいです。
「合気道団体なので、合気道の技が合格点ならいいんじゃない？」
と思う方もいるでしょうが、うちの団体は「打撃技を取り入れた合気道」なのです…
打撃専門の方に打撃で勝とうとは言いませんが、慣れなければならないと感じております。
Mさんの場合、五級レベルにしても、まだまだその域に達しておりませんでした…
何度かやり直してもらいましたが、無理そうでした…
ということで、非常に残念なのですが、今回は五級不合格とさせて戴きます。

で…
技は本当に安定してきていましたので写真をアップ！



私、あの角度で技見えているのか？（笑）
撮影用の一枚みたいになってますね！
私は、寝ている訳ではありませんよ



そして、試合後は親睦会！
稽古には来ないで、飲み会だけきたKさん（笑）
お仕事だったそうなので、そこは許しましょう！
※飲んでいる時も何度も電話が入っていました。

大宮も入会者が増えたという話をしたら「合同稽古もやりましょう！」と、皆が言ってくれました！
私も、機会を見つけて合同稽古したいと考えております。
ただ、大宮の会員さんがもう少し稽古に慣れてもらってからかなぁ…
でも、凄く楽しみです！

お約束の（？）飲み会ショット！
前に、でかいの二人がいるせいで、奥に座っている方々が、凄く遠くに見えるのは私だけ…？（笑）




↓↓↓↓↓戸田の会員さんの多くも手伝いに来てくれるようです！↓↓↓↓↓
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試合の話でも…

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2010年9月19日（日）
オープントーナメント
実戦・リアル合気道選手権大会21

はいそうです！
私の所属する「合気道S.A.」の公式試合が昨日ありました！

当団体は、型稽古だけではなく、普段の練習成果を「試合（自由組手）」という手段で確認する場があります。
実際に、抵抗する人に対して合気道技が通用するのか？を確認する意味でも、護身合気道を身に付ける上でも、良い機会だと思っております。
（だからと言って、型稽古のみに終始する他の合気道団体を否定・批判するものではありません。合気道の技を研鑽するための方法論が違うように見えるだけで、目指す先は同じだと思っております。誤解しないでくださいね！）

さて！
昨日のご報告を簡単に…（なるかな？）

私の指導する合気道S.A.戸田からは、少年会員が3名出場しました。
また、私が指導＆受講している川口の仲間であるNくんが、新人戦に参戦しました！
Nくんは、私の指導する大宮道場にもよく出稽古に来てくれる、稽古熱心な男です！
元々、ちょこちょこ出稽古には来ていたのですが、試合対策で試合前1～2ヶ月は、ほとんど皆勤で稽古に来ていたんじゃないでしょうか？

となると…
共に川口で師範の指導を受けている仲間としてもそうですが、試合前に指導をさせてもらった指導者の立場としても、Nくんには思い入れが出てくるというものです！（笑）

で、試合の全体像や細かい結果に関しては、公式HPで発表されると思いますので、そちらに譲ります。
合気道S.A.公式HP
こちらでは、私の道場や他関連している方々のお話でご勘弁ください！（笑）


まず、少年・少女部の試合から…
今回の参加者4名…
少ない…かなり少ない…（笑）
また、子供の部は「組手研究部門」という試合形式のため勝敗はつけず、結果として総当たり戦の形になりました。
うちから3名…ということは？
そうです！他の支部からは1名の参加だったということです。
これは、その時の各々の事情もあるので、仕方がないことでしょう。
次回は、うちが1名、もしくは0名ということもありえますからね…

必要なのは、出来る限り継続していくことだと思っています。
参加者が少ないながらも、子供達が試合参加できる環境を整えてくれている櫻井代表師範、また、子供試合の復活に尽力してくれた竹ノ塚支部の岡崎先生に感謝です。
試合は思ったほど危険なものではありません。

今回参加した子のご両親からも「こういう機会は必要ですね」と理解を示して戴きました。
実際の試合を見て、このように言って戴けるのは、一番嬉しいことです！
ですから、戸田・大宮の会員の皆さん、試合には積極的に参加してみましょう！
はい…私もそうします

総当たりで勝敗をつけず、櫻井代表師範の権限で「求める合気道技を使った戦い方が出来ていた者」に優秀賞が与えられました。
で、今回の結果は…
残念ながら、竹ノ塚支部の相良くんに優秀賞が授与されました。
悔しいですが、今回は相良くんの巧みさが引き立ってしまった気がします。
私も、今後の指導に関して、いい経験になりました。
次回は、優秀賞を取り戻そうぜ！

で、写真！

出縄将英（戸田）×大塩真南斗（戸田）
※同門対決ですが、出縄将英は一般部で稽古しているので、久し振りの対決になります。


　　　　

大塩真南斗（戸田）×相良くん（竹ノ塚）
大塩真南斗は、今回が試合初出場！
その割には落ち着いたいい試合をしていました！
　　　　



　　

出縄将英（戸田）×出縄拓磨（戸田）
※兄弟対決です！
　弟の拓磨は、最近動きが本当によくなった！
　今回の結果はいい経験と割り切り、この経験を稽古に生かしてください！
　今の気持ちで取り組めば、必ずもっと強くなる！！！顔晴れ！


出縄将英（戸田）×相良くん（竹ノ塚）
やはり相良くんは巧い！体格差のある相手でも、押されている印象を作らない！
うちの子供達も盗めるところは盗まなきゃいかんです！


　　　　



出縄拓磨（戸田）×大塩真南斗（戸田）
※これも同門対決！
　二人ともよくやった！


　　　　





出縄拓磨（戸田）×相良くんの試合は、私の腕が悪くUPできそうな写真がなかったです…（笑）


そして、皆でハイポーズ！！！




■新人戦。
先に書いた通り、川口のNくんが出場！
そして、見事優勝しましたぁ～！！！

いやぁ、嬉しかったですね！
真面目に出稽古に来てくれたNくんが優勝なんて！
指導の一端を担わせてもらった私も嬉しいです！
初めは「お前が一回戦で負けたら、俺の指導力が疑われるから負けるなよ！（笑）」と冗談で言っていたのですが、あれよあれよという間に…
こうなったら…
「“試合前に俺が指導しました！”とブログで自慢させてもらうからな！」と、冗談で言ったのですが、何も否定されなかったので、書いちゃいます！（笑）
もう、公式HPで試合結果で名前が出ちゃうから、言っちゃうか！！！
長島くん、優勝おめでとう！

私のおかげと冗談で言わせてもらったけど…
本当は、君の真剣な取り組みと地道な稽古の積み重ねがこの優勝をモノにしたのだと思います！
今後は、本戦での活躍を期待しています！（あっ、そっちは私もだ…）
出稽古は、いつでもおいで！
大宮の皆も、優勝って聞いたら喜んでくれると思うよ！

そして、写真！


　　　　



■本戦トーナメント
優勝者は、木村選手（大森）でした！
もう2～3年前になるのかな？
私がトーナメントで優勝させてもらった時の決勝の相手が木村選手でした。
それで私は、木村選手には勝手に縁を感じております！（笑）
私は、その後ひよって（笑）、後進の指導をしつつ試合参加から遠ざかっていましたが、彼は欠かすことなく試合に参加しておりました。
※あっそうだ！その後もう一度だけ試合で戦っています（判定で、私の辛勝）

いやぁ、今回の試合を見て、継続している者の凄さを感じました。
「次回は、リベンジさせてください」なんて言ってくれましたが、今戦ったら勝てるかなぁ…
私も、研鑽してもっと上を目指さなければいけませんね。

その後の飲み会では私がアホなことばかり話てしまいましたが、また機会がありましたら、ゆっくりお話を聞かせてもらいたいですね。
木村選手、本当におめでとうございます！



他にも、他流の選手の攻撃はとても参考になりました。
自流だけでは見えてこない技術って、やはりありますね。
広く見識を深めて、その上で、自流の技術にフィードバックすることは必要だと感じています。
やはり、「武の術」とは奥が深いものです。

そして、ベテラン勢の組手は、いつ見ても巧でした！
もう、飲み会では“ただのオッサン（済みません…）”なのに（笑）、試合になると全く違う顔＆技術を見せつけられます。
まったくもって、尊敬の念を感じざるを得ません。
今後とも、交流を通じて色々と勉強させてください！



全体的には、レベルの高い選手が集まった大会だと思いました。
特に本戦は、あそこで勝ち抜いたら自信を持っていいと思います。
世代交代のトーナメント等という内部の声もありましたが、今後のS.A.をけん引する選手がもっと育ってくれると嬉しく思います。
次回は、私も試合参加だな！！！
鍛え直します！



試合参加の皆さん、また試合運営に関わった皆さん、応援の方々、お疲れ様でしたぁ！！！



※飲み会の写真を撮れば良かった…
　しゃべり倒していて、忘れてしまった…（笑）



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明日は、当団体のオープントーナメントの日です。
私の道場からは、4名の子供達が出場します！
・思いっきりいくこと！
・周りの空気に負けないこと！

今日の関東地方はいい天気でした！
暑かったですが、やはり秋になってきましたね…日差しが少し優しくなってきた気がします！
稽古もしやすい気候になってきました！
短い陽気ですが、こういう時期こそ稽古に汗して楽しみましょう！

■少年・少女＆親子クラス
準備体操

子供達＝基本技：下段腕がらみ
一般部を教えていても、そういう方が多いのですが、手首をしっかり極めてください。
これ、名前が悪いんじゃないかなぁ…（笑）
腕も絡めますが、手首の極めがポイントだったりしますからね。
　　

お母さん＝審査向けの稽古
・正面突き一ヶ条押え
・片手持ち二ヶ条押え
・打撃Ⅷ
・打撃Ⅴ
基本動作ももう一度指導したかったですが、時間の関係で…
しかし、短い時間の中にあって、お母さんの覚えは凄く良いと思っています！

打撃稽古：中段縦拳ストレート
ミット打ち
軸が出来ていない…
力強さがない…
etc.
う～ん、月に一回しか出来ないから仕方ないかなぁ…
　　　　
パンチは、少年会員のRくんが力強くやろうとしていて、いい感じでした！

来週は、子供達の運動会がある様で、皆お休みということです…
久し振りの自主錬タイムだな（笑）
運動会、楽しんできてねぇ！！！

■一般部
今日は、見学者が一名ありました！
今日の稽古がその方の目にどう映ったか？魅力あるものに感じてもらえただろうか？と気になります。
一緒に稽古が出来る仲間となってくれたら嬉しいですね！
お待ちしておりますよ！

準備体操～基本動作


初心者：基本＆打撃の確認
　　　　
体捌きがもう少し出来るようになれば、正式級受験前の予備審査も問題なくクリアできるでしょう！
来週、顔晴ってください！

その他会員：審査稽古
今回も出稽古で相手を務めてくれたNくんどうもありがとう！

七級の復習なので、もっと精度を上げていきましょう！

組手
かる～く、2分だけ！
出稽古に来たNくん、とうとう明日は試合だね！
健闘を祈っています！



■ところで川口
今日は、師範の代わりに指導に当たりました。

＜武器術＞
唯一の会員さんがお休みでしたので、自主錬になりました…
・武器各種、基本打ち＆相対打ち（シャドウ）
・腕立てなど
・片足站椿　90秒×2、30秒×2

＜体術＞
審査稽古
特になしです！（笑）

川口は、全く新しい会員さんが増えないですね…
仲間が増えてくれると嬉しいのですが…



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親子でできる護身術から、他武道を学んでいる方にとっても面白いと思ってもらえるものにしたいと思っています。
初心者から、老若男女問いません！
この機会に武道に触れてみるチャンスですよ！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
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雨と審査稽古とゴ○○リと…（怖いって…）

お知らせです！

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合気道S.A.大宮　少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています！

先着4名まで！
月会費半年無料キャンペーン！

詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで！

※親子入会の場合は、親に関しては子供が4名に達するまで無制限会費無料です！

残りあと2名です！
入会するなら今がチャンスです！

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昨日の関東地方の雷雨、凄かったですね。
私は、出先で停電に遭いました。
今日もそうなるかと思いきや、そんな豪雨でもなかったですね。
雨は降っていましたが、皆さん濡れずに帰れたかな？

さて、今日は戸田道場の稽古でした！

■少年・少女部
夏休み＆猛暑など…
なかなか全員そろわなかった戸田道場の子供会員達…
今日は全員集合！！！

記念に一枚、パチリ！


【準備体操】
カメラ目線をしている子は誰だぁ！！！（笑）


【体力作りメニュー各種】


実は、この他に「腕立て伏せ」をやりましたが、皆ダメダメ…
ただ、今日は出来ないなりによく頑張ったと思います。
とはいいつつ、徐々に鍛えていくから覚悟しておけよぉ～！！！

【基本技】
胸押し小手返し
　　

私から言えること…
「とにかくやれっ！」←なんて乱暴な（笑）
組手になると、多くの子はこの技で決めようとします。
私もその傾向がありますが…
そういう意味では、護身術としても、かなり頻度も有効性もある技だと思います。
こういうものこそ、まずは極められるようになりましょう！
合気道的な事は、極められるようになってからでもいいかな…なんて思っています！

【組手】
試合ルールにて。
細かい事は言わずに、まぁ調整程度で…
自信を持って臨めば、下手な試合にはならないと思います。
一度は大きな舞台で自分を表現してみるのもいいと思います。
今週末の試合参加者は頑張って欲しいです。
　　　　

　　　　

なぜか今日の組手は、他の子達皆が座って見ていました！（組手以外の子は休憩を取らせた為）
そういう視線にさらされて組手をするのもいい経験です！（笑）

最後の雑巾がけ！




■一般部
戸田道場の審査稽古は、都合により1回少なくなってしまったので、準備体操の後は基本動作を省略して審査稽古に入りました。
今回は、受験者数三名予定しております。
合格目指して頑張ってください！！！

【審査稽古】
審査科目自体は、大枠で体が動くようになってきました！
本当は、細かいところを修正したいですが、今は「極まるならOK」ということで良しとしましょう！


　　　　

全体的に言えるのは…
動きにメリハリがない
ということでしょうか？

来週は審査となりますので、このメリハリの部分を意識して臨んでください！
そして、その後は飲み会…いやいや、親睦会の予定です。
しっかりやって、おいしいお酒を飲みましょう！

そうだ！
飲み…親睦会の事、休会中の会員さんや、先週＆今日お休みの会員さんにも連絡しなくては！

そして、メリハリどころか、ここは休んでよし！
久し振りの、Mくんの休憩中バックショット！！！


写真、もう一丁！


　　　　

で、Mよ…
なにゆえ君はそこが好きなんだ？（笑）
休憩中に、電車マップを見ているM


【組手】
少年試合ルール
試合出場のM君のためにやりました！
　　

Mくん、君の場合…
参加者の状況を見ると、勝つのは当たり前だと思います。
ですから、勝ち負けではなく「勝ち方」にこだわってください！
私から一つ提案…
型通りの技で、一回は相手を極めること！
型は、ある種の理想形。
その型通りに自分が動けるのか？また、相手を導くことができるのか？
それを相手が自由に動く試合の中で体現してください！
期待しています！

最後に…
稽古中に、ミニゴ○○リが出てきて、駆除してもらっていたら…
「うちの息子に何すんじゃい！」といわんばかりに、超ビッグなGが登場！
ヤツも無事駆除…してもらい（笑）稽古再開。
家に帰って、お風呂に入った後、一杯飲みながら居間でのんびりしていたら…
TVの後ろの壁に何やら怪しい影が…
ヤツだ！！！
それも、稽古中に駆除したヤツ並のプリップリのビッグなヤツ…
これもカミさんにお願いして駆除終了！

「駆除…してもらう？？？」

そうです…

私、ヤツが超苦手なんです…
情けない話ですが、ヤツだけは近寄ることもままならず…

毎週火曜日の夜は、我が家にGの出現率が高まるのですが、これは稽古場所との関連性もあるのかなぁ…
なんて書くと、戸田道場で学ぶの嫌だぁ！とか言われちゃいそうだなぁ…
大丈夫です！
夏場以外はこういうことないですから！
…って、あまりフォローになってないかな？（笑）


もう一つお知らせ
9月28日（火）に、戸田上場の稽古場所「後谷会館」で、護身セミナーを行います！
今回は、戸田で活動する空手団体「鋭心会」さんとのコラボセミナーです！
詳細はこちらまで！
http://blog.goo.ne.jp/aikipanda/e/6a08f77a5a1e847131c0a0f5dc8b468a
親子でできる護身術から、他武道を学んでいる方にとっても面白いと思ってもらえるものにしたいと思っています。
初心者から、老若男女問いません！
この機会に武道に触れてみるチャンスですよ！



私の指導教室です！
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川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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お知らせ

埼玉県戸田市にて護身術セミナー開催します！
同じ戸田で活動する空手団体「鋭心会」さんとのコラボセミナーです。
※鋭心会は、私の指導教室とは友好関係にある団体です。

以下は詳細です。

【日時】
9/28（火）19:30～


【場所】
後谷会館（埼玉県戸田市）
※合気道S.A.戸田の稽古場所です。


【参加費】
無料


【参加対象】
老若男女、全て問いません！
ワークショップ形式なので、それぞれに合わせて対応します！
親子参加でもOKですし、他武道の経験者で勉強したいという方でもOKです！
楽しく護身術を学びましょう！


【内容】
シチュエーション別の対応法についてのワークショップ
例えば…
・胸をつかまれたら？
・肩を抱かれたら？
・腕を引っ張られたら？
etc.
を皆さんの希望も聞きながら進めていこうと思っています。

知ってもらいたいのは…

空手は、単なる突き蹴りを繰り出すだけの格闘技ではない！
多種多様な技を持つ総合的な武術であるということ。

合気道も、関節を極めるだけの武道ではなく、当て身を利用した攻撃や環境を利用した護身術まで、総合武術としても側面も持っているということ。

誰でも出来る初級編の技なので、非常に簡単なものを指導することになりますが、とても面白い内容になると思います！


【講師】
橋口和久（鋭心会空手代表）
岩本雄一（合気道SA戸田＆大宮、川口非常勤）


【お問い合わせ先】
eishinkai_karate@live.jp（鋭心会）
contact@aikidosa-toda.com（合気道S.A.戸田）


皆さんのご参加をお待ちしております！

こんな二人が指導しまぁ～す！
※打ち合わせ終了後に、酔っぱらう二人（笑）
　橋口代表は、飲んでいるとはいえ、まだキリッとしておりますが、私の間の抜けた顔ときたら…

審査稽古と試合向け稽古と師範稽古と…

お知らせです！

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合気道S.A.大宮　少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています！

先着4名まで！
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詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで！

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残りあと2名です！
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猛暑日も、今日が最後になるのでは？という関東地方。
朝晩も過ごしやすくなってきましたね？
これからの季節は、運動するにはすごくいい季節になりますね？
合気道で一緒に気持ちのいい汗をかきませんか？

さて、今日の大宮道場。

■少年・少女＆親子クラス
今日は、男の子のRくんが、家族の運動会に参加するためお休みでした。
Hちゃんとお母さんの親子稽古になりました！

準備体操

下半身強化：四股立ち
四股立ちストレッチを少し行った後、体勢維持をやりました。
30秒×2回
この程度でしたが、二人ともキツそうでした！
四股立ちは、股関節周辺の筋肉も鍛えますし、健康＆老化防止にもいいと言われているので、生活の中にたまに取り入れてはいかがでしょうか？（笑）


今日は、お母さんの審査稽古に付き合ってもらう形をとりました。
Hちゃんは大人の型に馴染めずに苦労している感じでした。
いやいや、良く出来ていましたよ！
・正面突き一ヶ条押え
・片手持ち二ヶ条押え

お母さん、頑張った二ヶ条3連荘！
　　　　

一カ条の写真は、いいショットがなくて…
私の腕が未熟で済みません…

そして、娘のHちゃん！
頑張りましたね！
　　

基本動作見直し
一応、審査科目の基本動作を全て復習しました！
　　

来週は、もう少し慣れてもらうのと、今日指導できなかったものをもう少し行いたいと思います。
少年・少女＆親子クラスは時間が少ないので、審査稽古をするのは大変だと思いますが、自信が持てたら、是非審査にチャレンジしてみてください。

■一般部
出稽古一人（川口）

※嬉しいお知らせ！
膝の靭帯の手術のため、稽古をお休みしているTさんの手術が無事終わったそうです！
また、来週からリハビリに入るようです。
無理して欲しくはないですが、早くまた一緒に稽古をしたいという気持ちもムクムクと…（笑）
順調なご回復を祈っております！

さてさて…

今日は、一般稽古に入る前の「基本動作」を指導している初心者メンバーのみの参加でしたので、みんなまとめて基本動作の見直しに時間をかけました。
・基本動作一通り
・体捌き
・受け身
・蹴り（中段前蹴り、中段回し蹴り、下段回し蹴り）

基本動作は、最低限の形は出来てきました！
あとは、毎週細かいところをチェックしますね。
なので、今より小うるさくなるかも…（笑）
　　

体捌きは、初めてにしては皆さん良く出来ました！
来週からは、皆で一緒に体捌きの練習が出来ると思います。
　　　　

蹴りは、今は無理せず足が上がるところまで…（笑）
次第に、フォーム修正＆強く蹴れるように…


　　

受け身は、、多くの方が「背中がいたぁ～い！」といいます。
この原因は何でしょうかね？
背中がまだ伸びているのかなぁ？
それとも骨格の問題？
現在原因が分からないので、無理せず、取り組んでもらっています。
受け身は大切なので、私も様子を見ながら身に付けてもらえるように意識しますね！

出稽古対応
・試合向け組手の相手。
・コンビネーションや攻撃バリエーションの確認
・ディフェンス
・フォーム＆バランスの修正
・定歩にての攻防
ガチガチにやるより、体の使い方や成功イメージを身に付けてもらうことを意識した稽古にしました。

試合は来週の日曜日。
良い結果を期待しています。
出稽古とはいえ、私が数週面倒みたのに、全くダメだと私の指導力も問われちゃうので、絶対に負けるなよ！（笑）



■ところで川口（笑）
今日は、櫻井代表師範の稽古。
久しぶりです！
審査稽古でしたが、午前に大宮に来たNくんの相手をして、軽く審査技を流した後、試合向けの稽古をメインで稽古しました。

そのNくん、櫻井師範からも色々アドバイスをもらっていたので、それが生かせるように精進あるのみだね！
顔晴って！

私個人としては…
肘極めにダメだしをされました…
下半身で極めろ！と言われましたが、なんとなく分かる気もするし、ピンとこない部分もあり…
さて、今後の課題がまた増えたぞ！
櫻井師範、ありがとうございます！



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3週間ぶりでございました！！！

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8月の後半は稽古がなかった戸田道場。
今日の稽古は、3週間ぶりでした！
みんな元気でしたか？（笑）

さて、稽古日誌！

■少年・少女部
今日は、早く来過ぎて仲間を待つ少女のバックショットから！（笑）
「いやだぁ～！」と照れながら、顔をおさえていまぁ～す！


準備体操
　　　　

受身
忘れてなかったかなぁ？？？


いったんコマーシャル…（タモさん）
いえいえ、いったん休憩でぇ～す！


撮影から逃げる子供達！（笑）


基本技：両胸持ち天地投げ
肘を上げるのではなく滑り込ます？感覚でやって欲しいなぁ…と。
あと「天地」なので、上にあげる動きばかりに気を取られずに、同時に天地に切り分けることもお忘れなく！
まぁ、もっと言えば腕だけではなく…となるのですが、そこは追々！（笑）
　　　　

　　

組手（対象者のみ）
試合出場の子もいるので、その子達メインでやってもらいました。
他の子達も、試合には出られませんが、協力体制はバッチリでした！
みんな、ありがとう！


　　　　

基本動作：一八〇度回転動作
皆よく出来ていました！
それなりにできるようになったので、今後は「もっと大きく動く」ことを意識してください。
そして、また小さくしていくと技が本物に近づきますよ！

■一般部
準備体操～基本動作
もう、基本動作の段階で、私は汗ダラダラ…


一般部は「審査稽古」です！
各々の審査技を学んでもらいました！
いつもは、数週に分けて審査課題を指導するのですが、今日は、審査科目の全てを皆さんにお伝えすることができたのは、皆さんの覚えが良いから？それとも、私の指導が上手いから？？？（笑）
後者はないな…


　　　　　　



組手
試合参加の子がいるので、組手を少々
手首相撲×1
少年部組手×1
今回は、中学生の会員の相手を一般部の会員さんにとってもらいました！
試合、期待しています！顔晴って！


　　　　　　

いやぁ、皆さん暑い中、集中してやってくれたせいか、私が心配になって「適時、水分補給をしてください！」と何度か言ってしまうほどでした。

熱心な会員さんに恵まれて幸せです！！！



お知らせ2

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9月28日（火）、戸田で活動する空手団体「鋭心会」さんとコラボセミナーを行います。
空手、合気道それぞれの立場で護身術を教えます。
また、お互いがコラボしただけの化学反応は見せたいと思っています！
詳細は、決まり次第このブログでお知らせいたします。

場所は、合気道S.A.戸田道場の稽古場所、後谷会館で行います！
ご興味のある方は、是非お問い合わせください！

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