未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

新規入会と体験(見学?)と…

2010-11-29 09:15:42 | 稽古日誌 from 大宮
お知らせです!
合気道S.A.大宮 少年・少女部では現在以下のキャンペーンを行っています!

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詳しくは、合気道S.A.大宮の該当ページまで!

※親子入会の場合は、親に関しては子供が4名に達するまで無制限会費無料です!

残りあと1名です!
入会するなら今がチャンスです!


27日(土)の大宮道場。

今日は、体験希望の子が一人きました!
少しづつですが、反応が増えてきている少年・少女&親子クラスです。
子供達がどんどん増えると嬉しいなぁ!
本当は親子で学んで欲しいので、大宮に関しては「&親子」としているのですけど、なかなかその思いは形にならないですね…
いや、まだ発足して1年の道場です!これから思いが形にできるように顔晴ります!

さて、稽古内容。
準備体操

審査稽古
私の道場は、まずは基本をしっかり覚えてもらうため、正規審査の前に一回予備(特別?)審査を行います。
今回その対象者は2人。

あとは、七級受験を目指すHちゃん。

それぞれ分かれての稽古です。

初心者組。
受身や構えについての指導。
    

Hちゃん
七級の受験科目を一通り。
覚えがいいので、一気に全部教えられました!
戸田に比べて、人が少ないという時間的なメリットもあるでしょうね。
お母さんと一緒に顔晴っていました!

下段回し蹴り一ヶ条押さえ
    

基本動作
    

皆、合格目指して頑張りましょう!

で、写真に体験希望の子が写ってないぞ…???
と思った方はいませんか?
体験希望の彼、始まった途端にお母さんのところに行ってしまって…(笑)
まだ、幼稚園ですからね。
男の子は甘えん坊ですね

私もそうだったようです…(笑)




■一般部
本日、こちらにも体験希望者が一名来ました。

準備体操~基本動作(すり足系)

基本技:肘極め
基本確認、片手持ち
初心者が多いので、バリエーションは多く出来ませんが、楽しんでやてもらえたら…ね?(笑)

    



そして、初心者組は基本の確認。
N島さんは、予備(特別?)審査のための練習もしてもらいました。
来年は正規受験です!顔晴ってください!

体験のK間さんは、構えとすり足動作をやってもらいました。


打撃稽古:正拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り
ミット
    

打撃ディフェンス:中段前蹴り→ステップバック
飛び跳ねるより、膝の抜きで…
我々の構えから考えると、その方が効率的かと思います。
こういうのも、答えは一つじゃないので、色々試してみてください。

組手
一発づつ組手を1分一回だけやりました。



今日体験の一般部K間さん、入会の意思を示してくれたので、誓約書と会費袋をお渡ししました。
大宮の女性会員第二号誕生です!
今回の稽古に、第一号のA木さんが都合でお休みだったのですが、次週驚くかな?(笑)
こうやって仲間が増えることは嬉しいことですね!
そして、継続することが大切だと思いますので、ご自分の生活の中に合気道の稽古を上手に取り入れて欲しいです。
道場内では、そのサポートは最大限行わせて戴きます。
一緒に、稽古を楽しみましょう!



私の指導教室です!
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室(奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します)

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事後報告になってしまいましたが…

2010-11-25 09:58:03 | 稽古日誌 form 戸田
23日(祝)の戸田道場の稽古はお休みでした!

ということで、稽古日誌もありません。

それでは(笑)
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運動不足を感じた…私

2010-11-21 09:18:30 | 稽古日誌 from 大宮
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昨日の大宮道場。

■少年・少女&親子クラス
準備体操

基礎トレ:腕立て維持~腕立て伏せ
思ったより頑張ってました!
腕立て伏せのできない子もいましたが、そのうち…ね?(笑)


“合気道は、相手の力を利用するから力がいらない!”

などという誤解を生じるイメージが世間にまかり通っているため、困ってしまうのですが…
超達人ならともかく(いるのか?)、少なくとも多くの修行過程の者達は、しっかり基礎体力&筋力は必要と考えます。
合気道のイメージに騙されず、しっかり体を作ってください。
そういう者達が「効率よく相手に力を伝える身体の使い方」を身に付けることができるのだと思います。

基本技:天地投げ
まずは形を流して覚えてもらいました。
その後、「体の使い方でこういうこともできるよ!」と、合気道の不思議(優れた)部分を体感してもらい、実際にやってもらいました。
まぁ、こっちは難しかったようですが、皆不思議そうな顔をしていたのが印象的でした。
形(かたち)の先にあるものを知ってもらえるだけが協の稽古の目的でもあったので、みんな今日の体験を忘れないでね!



    

基本動作:回転重心移動
ブレないように!!!
 どや顔(?)のカメラ目線ってか?(笑)それだけあって、姿勢はイイ!

少年・少女&親子クラスも、徐々に成長しています!
見ていてワクワクしてきます!
一緒に、稽古を楽しみながら顔晴りましょう!



■一般部
今日は、膝を故障して休んでいる初期会員のT井さんが「見取り稽古」に来てくれました!
こういうのは凄く嬉しいですね!
T井さん、感謝です!

さて…

準備体操~基本動作(回転系)

基本技:呼吸投げ
回し打ち、中段回し蹴り、胸持ち(護身)

殆どが「呼吸投げ」と言ったっていい合気道の技ですが、一応、部位にこだわらず、相手の力に自分の身体の力を合わせて投げる行為全般と捉えて、指導しました。
※一応、うちにもちゃんと呼吸投げの型はありますと言っておきましょう!


    




カメラ目線で笑わない!(笑)
※実は、倒されている方のY本さん、先のカメラ目線の女の子のお父さんです!
 偶然とはいえ、親子カメラ目線とは…
 遺伝子恐るべし!(笑)

今日指導した「胸持ちの呼吸投げ」は、「その後」に繋げることがよりいいのですが、それはまたの機会に!

打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、レバーの下突き
ミット打ち


打撃ディフェンス
中段前蹴り→ステップバックの下段払い
レバー下突き→下段払い気味の押え
  

組手
一発づつ組手


    



手首相撲(対象者のみ)
1分×1回

皆、上達はしてきていますが、初心者ばかりのせいか、誰を手本にしていいのか分からないようで、私が動かない時は、本当にグダグダになってしまいます…
見ている分には、皆できていますので、混乱せずに落ち着いて、自信を持って動けば大丈夫ですよ!
そういう平常心を養うのも武道修行の一つです。
顔晴りましょう!



■ところで川口
武器術
会員さんが、都合により遅れていたので、自主錬を少し…
たかがけんを50回程度素振りしただけで、腕がパンパンに…
自宅トレーニングでは50回は余裕で行っていたメニューなのに…
最近トレーニングをサボってたからなぁ…
ちゃんとやらねば…

体術
ベテラン勢ばかりなので、いつも通り粛々と…(笑)
肘締めの武器を想定した取り方をやってみました。
日気が目の前にあると新鮮だと言っている方もいたので、これはこれで良かったのかも。

アッ!!!
ちゃんと学びたい方は、武器術を受講してくださいね!(笑)



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少年・少女部、審査稽古開始!

2010-11-17 08:51:47 | 稽古日誌 form 戸田
昨日の戸田道場稽古。

■少年・少女部
準備体操

審査稽古
同じくらいの各級でグループを作って各々が自分の審査科目の稽古をします。

私が、各グループを回って指導していくのですが、最初は私がいないと何していいのか分からない子がいたりましす。
今回は、受験をしない黒帯に、私が指導に回るまでの間、別のグループの指導をしてもらいました。
自分で教えるのは、思ったよろ難しいことに気が付いてくれたようで…
出来ると教えられるは違うんですね。
人に指導できるようになって、理解が深まることがありますので、こういう機会も作っていきたいなぁ…と思っています。


みんな、教え合っていてすごくいい雰囲気でした!
あとは、審査に向けて精神的なプレッシャーも掛けていくから負けるなよ!(笑)
徐々に、緊張感を作っていくからなぁ~


■一般部
準備体操~基本動作

揉手
股関節の緩めと軸の安定が、難しいようですが…
この身体の使い方を覚えると便利ですよぉ!
この部分では、中国拳法のトレーニングは凄いと思います。
皆さん、せっかくなので身に付けちゃいましょう!
※隔週程度で行っていきます。
  

基本技:二ヶ条
基本(伝統的なヤツで力の方向を確認)、逆手持ち、肩持ち
    





打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、目打ち
ミット打ち
    

打撃ディフェンス
前蹴り→ステップバック(当団体のすくう捌きとの合わせ技)
    

組手
一発づつ組手 1分×3回
手首相撲 90秒×2回

もう少し、組手の時間を増やしたいかな?

来週は稽古はお休みです!
お間違えのないように!



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お休みです

2010-11-13 01:35:01 | 稽古日誌 from 大宮
明日(もう今日)の大宮の稽古はお休みです。

私の仕事の関係です…

お間違えのないように…

それでは、次週お会いしましょう!
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泣かせちゃった…

2010-11-08 16:22:09 | 稽古日誌 from 大宮
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先週の土曜日。
大宮稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
今日は、姉弟体験二名が道場にやってきました!
6歳のお姉ちゃんと3歳の弟くんです!

そして今回の稽古は、既存会員三名が、登校日の関係でお休みでした。
その為、今日から新規入会のM咲ちゃんにとっては、体験者二名も来ていたし、負担が大きかったかな?
しかし、稽古はその心配も吹き飛ばすほど顔晴ってくれました!

さてさて…

・気をつけ・立ち方・座り方・立礼・座礼の指導。

・準備体操

・受身


この受身の時に事件(?)が起きました。

M咲ちゃんも、体験の子(お姉ちゃん)も、よく出来ていました。
3歳の弟くんは、まぁ何となく体を動かしてくれたら…(笑)
↑意味が伝わらなかったのか、動いてもくれませんでしたが…

まぁそれは良いとして…

受身について指導をした時に、体験のお姉ちゃん、返事が黙ってコクリと頷くだけでした。
初めてだし緊張しているのは分からなくはなかったですが、はやり、礼儀や返事は最初に言っておきたかったので…

「頷くだけじゃなくて、ハイでしょ?」

それでも…

「ウン…」(と頷く)

「ウンじゃなくて、ハイでしょ?」



このやりとり数回。

私も、今回はスルーしてあげれば良かったのですが…
※実は、お話しできないですが、自分なりに考えがあって、しつこく言うことにしました。

最後に、少し強めに、ちゃんと返事するように言ったんです。

そしたら、その子泣いちゃって…

いやいや、参りました…
今まで指導を通じて、子供を泣かせたことはありましたが、私は絶対に引かないんです。
泣くなら正座して、稽古に参加するな!
と言って、全く同情の余地を残しません。

しかし、彼女はお母さんに元にまっしぐら…
また、あんなに号泣してしまうとは…

そしたら、弟くんも私を責めるように何か言いながら泣きだしてしまう始末…



可哀想だとは思いますが、悪い事をしたとは思っていないし、指導方針を変える気はないので、これは困っちゃいましたね…

私は、新規入会が増えることは嬉しいですが、そのために、普段と違う指導や方針を変えてまで入会をして欲しいとは思っていません。
偉そうないい方になって恐縮ですが、ある程度は、私の指導方針に共感して戴かないと、武道の指導はできないと考えています。
武道は怪我と隣り合わせですし、相手を傷つける術を学ぶものです。
そこに、一般のサービスの様な、お客様(会員)第一主義で指導することは危険だと思っております。
会員さんは、武道の素人です。
何が危険で、何を学ぶべきものなのかは指導者の私よりは理解していないと思っております。
だからこその、武道指導者なのですから…
ですから、武道指導者は、会員さんの意向を汲み過ぎてはいけないと思っています。

その中に一つに礼節も入っていると考えます。
武道は、礼節を重んじることで、武術を暴力にしない精神を養うと考えています。
たかが「ハイ」という返事でも、ないがしろにしてはいけないと考えます。
こういう小さい事を見逃すと、結果良くないのは経験上感じております。

指導方針は、指導者によってそれぞれなので、私の指導方針と違う方がいても否定はしません。
ただ、私は誰でも出来ることをやらない(しようとしない)ことに関しては、絶対に許さない方向で指導します。

今回は泣かれて困ってしまいましたが、だからと言って次回から返事をしない子がいても見逃すことは致しません!
返事が出来なければ、出来るまで指導します。
その指導に時間がとられ他のの子に迷惑がかかるなら、その子には壁に向かって正座をしてもらうようにしています。
それすらやろうとしないなら…
私に烈火の如くお説教をされた挙句、場合によっては「必要なし」と判断して、辞めてもらうことも辞しません!

今回の子がそうであるという意味ではありません!

せっかくの機会なので、私の考えを書かせてもらっただけですので、誤解しないでください。

今回の体験の子も、最後には「さようなら」と声を出して帰っていく素直な子でしたよ!
(来た時は、お母さんにすり寄って、挨拶できていなかったのがこの変化ですから、素晴らしいです!)

そういう変化をお姉ちゃんから見て取れたので…
本当は、続けて欲しいけど、入会どうなのかなぁ…?
気にはなります。
それも、本人とご家庭の判断なので、私がとやかく言うことはできませんからね。

おっと、長くなってしまった…(笑)

・基本技:正面突き三ヶ条
さすが合気道経験者のM咲ちゃん、覚えが良かったです!
三ヶ条の絞り、多くの子供達に教えても、まず出来ないんですが、彼女はしっかり出来ていました!
ビックリです!


    

基本動作をしたかったのですが、時間の関係で割愛しました…
ゴメンなさい…

次回(11月20日)の稽古は、同年代の会員さんが来るので、もっとイキイキ稽古が出来ると思います!

■一般部
準備体操~基本動作

基本技:上段腕がらみ
基本、正面突き、片手綾持ち
  

なぜこの倒れ方に?(笑)


  

初心者組は、基本の指導
あともう少しで、一般稽古に合流…かな?


打撃稽古:正拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り
ミット打ち
    

  

打撃ディフェンス
中段正拳→下段払い
(初心者ばかりのため、毎週変えずに慣れてもらうために、この受け方を多めにやっています)
下段回し蹴り→脛カット
みんな痛がっていました!(笑)

組手
一発づつ組手 1分×1回
はぁ、時間が足りない!
もっと内容を上手く配分しなくては…

    



  



一発づつですし、まずは打撃になれることですね!

と言いつつ、会員さんの前蹴りをいい感じで入れられてしまった、情けない私…(笑)



みなさん、今度の(13日)の大宮稽古はお休みです!
次回の稽古は、11月20日(土)になりますので、ご注意を!



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安定してきたのかな?

2010-11-04 10:21:13 | 稽古日誌 form 戸田
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タイトル通り、安定してきたのかなぁ?

いい感じで、余裕を持って指導が出来る感じに…

これは、少年・少女部と一般部のともに言えることです。

これからは、もうワンランクアップを目指して、少しずつ細かいところも指導していこうかなぁ…

あと、こういう状態で安定してくると、自分で勝手に「こんなもんか…」と制限を付けてしまう人が増えてくる恐れもあるので、その辺りは気を付けて見ていきたいです!

そして、「安定する雰囲気があると、新規の会員が増えない」というジンクスめいたものが経験上あるので、その辺りは指導者として考えていかなくては!

さてさて、火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女部
準備体操

受身(月初はお約束です!)


基本技:四方投げ
子供の部では、四方投げを指導することはあまりないのですが、合気道の技としてはもちろん、身体の使い方を学ぶにしても四方投げは優れているので、ちょっとやってみました。

最初に書いた通り、少し安定した(落ち着いた)雰囲気が出来てきたので、ワンランク上を目指して…という気持ちもありました。

皆、楽しみながら取り組んでいました!
    

基本動作:回転重心移動
審査の課題になる子もいるので、しっかり覚えましょう!
また上級者は、軸がぶれないように自分の「核」を意識できるようになれば、合気道の技にキレが出ると思います。


おまけショット!
うちの会員のM喜くん。
ライトで遊んでいて、帰るのは最後になるわ、自転車の付属品が壊れたといい出すわ、挙句の果てには「鍵を開けるのを忘れてた!」と…
迎えに来ていたお父さん苦笑い!

あまりにおかしかったので、一枚パチリ!
M喜よ…
お前、なかなかいい味出してるぜ!
その明るさと大らかさ、うちの息子にも見習わせたいぞ!

「私も写っちゃったぁ!?」
と、横にいるM寧ちゃん。
バッチリ写ってしまいましたよ…(笑)


■一般部
準備体操
※今日は、なぜかみんな遅刻気味で、スタートが遅れた為、基本動作はなし。

体をほぐすために「揉手」を少し。
股関節の使い方、重心移動、軸の安定を作るのにいい練習法です。
元々は、八極拳の稽古法ですが、合気道にも使えます。
皆、まだまだ股関節が硬いですね!(私も硬くて良く注意されましたが、それよりも硬いぞ!)

基本技:三ヶ条
基本、横首掛け、正面突き~連行


“全力中年”のA木さん、先々週の組手で「全力」し過ぎて、親指を負傷。
その為、今日の稽古は、動きは大人し目で「気持ち全力Ver.」に切り替え!(笑)


さすが、その全力ぶりは押えきれない!
怪我のため、三人で回していたのですが…
自分の番じゃない時は、後ろでしっかりイメトレ!(頭が下がります!)


そして、全力でやられる?(笑)


    

打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、ボディ掌底ストレート
ミット打ち
カメラの関係で、いいショットが取れずにバッテリー切れ…
  

打撃ディフェンス
中段前蹴り→下段払い

組手
一発づつ組手 1分×3
手首相撲 1分×3

組手は、積極的に技を出してもらうことを目的に、短い時間で回数を行うようにしてみました。
しばらくはこのスタイルでやろうと思います。

来年辺りから、「合気組手」を復活させようかなぁ…

最後に、松岡修造さんから一言(笑)




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