進級審査お疲れ様でした！

27日（土）の大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜進級審査稽古＞
審査前の最終チェック。
皆さん、なんとか合格レベルには達してきていますが、あとは、本番での緊張がどのように表現に出てしまうか…というところでしょうか？
がんばって欲しいところです！

＜進級審査＞
・初心者確認審査
当道場では、初心者には必ず基本的な動きが頭に入っているかどうかをチェックしています。
これは、上手いに越したことはありませんが、まずは、基本の動きを審査というチェックされる立場に置き、緊張感の中で覚えてもらうためです。
これによって、正規の稽古や審査、そして、組手などへの糊しろに出来たらという狙いがあります。

当団体の他の道場より、幾つか超えるべきハードルが多いですが、自信にもつながりますので、頑張ってチャレンジをして欲しいです。
今回、チェックをさせてもらったH山さん、お疲れ様でした。
　　





　　

　　


・五級受験（H畠さん）
最近、メキメキ上達している感じのあるH畠さん。
体の使い方をこれからしっかり学んでいけば、もっと上手くなると思います。
審査への取り組み方も良いですし、今後の成長も期待しています！
お疲れ様でした！


　　

　　



※動画はこちら（正面突き小手返し）←クリック！

※動画はこちら（前打ち三ヶ条押さえ）←クリック！

※動画はこちら（胸持ち側面入り身投げ）←クリック！

※動画はこちら（打撃組手）←クリック！

※動画はこちら（手首相撲）←クリック！


・五級確認（M上さん）
正規受験ではないですが、五級合格をした後、審査技をしっかり磨いてきたかをチェックする機会を設けています。
M上さんは、お仕事の関係で、前日に酒席に参加することが多い会員さんなのですが、それでも稽古には真面目に来てくれて、本当に嬉しく思っています！
やはり、見ていると徐々に上達しているのが分かります。
先日は、組手で相手から一本取っていますし、これから益々の成長を期待したいです。
（あっ！M上さんは、私より人生では先輩なので、成長とは合気道について言っているだけですからね！←って、言わなくても分かっているって？？？）
お疲れ様でした！


　　



　　



　　

※動画はこちら（胸持ち側面入り身投げ）←クリック！

※動画はこちら（打撃組手）←クリック！

※動画はこちら（合気組手）←クリック！


他にも、審査の協力をしてくれた会員の皆さん、ありがとうございました！

次回からは、通常稽古に戻りますが、10/4（土）の大宮道場の稽古はお休みですので、お間違いのないようにお願いします！



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20日（土）大宮道場稽古日誌

20日（土）大宮道場稽古日誌。

いやいや、最近のバタつきに甘えて、稽古日誌の更新が遅れ気味だ…
反省です。

■一般部
＜審査稽古＞
・初心者H山さん
基本の確認
構え、受身、打撃基本、打撃受け基本、ミットなど
少しづつ、力強さが出てきていますが、今後の審査で合格を得るには、まだまだです。
毎回の稽古に励みましょうね！
　　

・五級チャレンジ予定のH畠さん
審査的には、結構問題のないレベルまで来ています。
あとは、審査本番で混乱しないことを祈ります。
　　

※動画はこちら！（胸持ち側面入り身投げ）←クリック！

※動画はこちら！（正面突き小手返し）←クリック！

※動画はこちら！（ミット：下段回し蹴り）←クリック！

・五級復習のM上さん
少しづつですが、重心がしっかり落ち始めています。
この調子で、軸や重心の安定を技の中でも表現できるようにしてください。


　　



・その他の会員さん
受験者のサポートや初心者へのサポートありがとうございます！
あとは、ご自身の審査チャレンジも意識してくださいね。






※動画はこちら！（ミット：中段回し蹴り）←クリック！

＜組手＞
こがるくやりました！

・打撃組手


・手首相撲
試合も間近で、うちからも一人出場するので、試合でメインになるであろう手首相撲の時間を多めにしました。


　　

　　



さて、27日（土）は進級審査です。
ちょうど運動会と重なっていて、お休みの会員さんも多そうですが…
受験する会員さんは、頑張ってください！
そして、他の方はフォローお願いします。



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16日、戸田稽古

毎週火曜の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜導入・ほぐし＞
甩手（って言えばいいのかなぁ…）

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート


＜基本技＞
下段腕がらみ（極めるところだけ）

大勢の会員になり、場が浮ついた感じの時期もありましたが、ここにきて、少しずつまとまりが出てきた気がします。
声も出せるようになってきたし、先輩が後輩を導くようにもなってきました。
これからも、この雰囲気を保っていければと考えています。
私一人でできる事ではないので、会員（子ども）達の意識に期待することも多くなると思います。
一緒に道場を盛り上げていきましょう！



■一般部
＜進級審査稽古＞
戸田道場で受験をする人は、七級受験者一人かなぁ…
平日の19時という、勤め人には少し早い時間からの稽古なので、お仕事の関係でなかなか稽古に参加できない方も多いです。
ゆえに、十分な稽古が出来ないという現状もあると思いますが、審査を受けない人が増えたのは少し寂しい…

そして、単なる偶然だと思いますが「不合格になった方は、そこから1～2ヶ月以内に来なくなる」というジンクスもあります。
審査なので、合格もあれば不合格もあります。
そういう時のメンタルまで含めて、稽古（修行）と考えているのですが、古いタイプの男なんでしょうかね…私は（笑）

なんてことを言いながら、稽古の話に戻しましょう！

・Hくん
　　

七級審査科目の稽古。
バランスが悪いので、動きが全て不安定です。
その不安定さを体が無意識に（？）調整してしまうのか、全てがフワフワした感じになっています。
ある先生が「不安定の中の安定」の様な事を仰っておりましたが、それとは全く異質なものなので（笑）、Hくんは、しっかり修正しましょう！
今日、明日で直せるものではないので、日々の稽古をしっかり行うしかないでしょう！
がんばってください！

※動画（正面突き一ヶ条押さえ）はこちら！←クリック！

※動画（片手持ち二ヶ条押さえ）はこちら！←クリック！

・M（♀）さん


一級の審査科目の稽古。
先回指導した、基本動作の再確認が命題です。
あとは「自分が何をしているのかをもっと客観視して欲しいと思います。
どこを狙っているのか？軌道は正しいのか？姿勢により力が逃げていないか？
等をしっかり見つめ直してください。

あとは、受けはしっかり行うこと！
触るだけでは、相手の攻撃は捌けませんよ（達人ではないのですからw）
これからは、組手を意識した型稽古にしていくことを今まで以上に認識してください。

・K林さん


初段の審査科目の稽古
組手も型もバランスが良いのですが、もう一歩先に行く（当団体の技術の恩恵を受ける）ためには、体の使い方に革命を起こせるようになって欲しいです。
その答えは、やはり「基本動作」にあると、私は信じています。
そして、全体調和です。
言われた通り動くのは大前提で大切ですが、その型で何を表現しなければならないのか？どのような動き＆効果を求められているのか？は自分でも考えていかなければならないと思います。
武道も、仮説と検証の繰り返しかな？？？なんて思います。

当道場の久しぶりの黒帯を期待しています！

※動画（前打ち下段腕がらみ）はこちら！←クリック！



さて、次回（23日）の戸田道場の稽古はお休みです。
戸田の会員さんは、30日の稽古でお会いしましょう！



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9/13（土）大宮道場

大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜進級審査稽古＞
・初心者のH山さんは、基本確認


次回は、打撃に対しての基本的なディフェンスを指導する予定です。

・M上さん＆H畠さんコンビ
五級審査科目の技の確認、応用




ミット蹴り


※動画はこちら←クリック！

・K嶋さん＆Y本さんコンビ
三級審査科目＆初段審査科目の確認。

Y本さんは、重心移動や腰の使い方、歩幅など…
基本動作をもっと技に取り込んでみてください。
意識はしているのでしょうけど、表現として表れていません。
まずは、基本をしっかり技の中に取り入れ、力の流れや重心の置きどころを探ってください。


K嶋さんは、基本に忠実ですが、動きが硬いので、せっかくの力の流れが滞ってしまっています。
初段を目指すのであれば、その辺りをしっかりクリアにして欲しいと思っています。


＜組手＞
・打撃組手


　　

※動画（その1）はこちら←クリック！

※動画（その2）はこちら←クリック！

・手首相撲




　　

※動画（その1）はこちら←クリック！

※動画（その2）はこちら←クリック！

・合気組手


　　



※動画（その1）はこちら←クリック！

※動画（その2）はこちら←クリック！



9月末の進級審査まで、あと2回です！
審査の時間を考えると、たっぷり稽古が出来るのが実質あと一回となります。
受験する方は、頑張って欲しいです！



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またまた、戸田・大宮の同時投稿で済みません。

まずは、大宮道場の稽古日記

【大宮道場：6日】
■一般部
＜審査稽古＞
進級審査科目の稽古をそれぞれにやってもらいました。

できるだけ、チャレンジをしてくださいね！

・初心者H山さん
受身、構え、打撃の基本
基礎的な事をこの時期に覚えてしまいましょう！

・その他
Hさんも弐段を受験できるようになんとかフォローしていかないとなぁ…

Y本さんの基本動作の呼び戻し？？？と重心の置き方をしっかりみていかないとなぁ…

M上さんは、だんだん良くなってきているので、動きの硬さを取り、自信をつけさせてあげたいなぁ…

K嶋さんとT井さんは、次のステップに行くために、試合出場を前向き検討をいつしてくれるのかなぁ…

なんて。

諸々、私の独り言でした！（笑）

稽古後は、懇親会を行いました！
やっぱり、会員さん達との情報交換＆交流はいいものです！




【戸田道場：9日】
■少年・少女部
本日は、見学者2名（兄弟）でした。

＜体力作り＞
立禅、腕立て

＜基本動作＞
すり足後退動作

＜基本技＞
胸押し正面入り身投げ

先回行った崩しの後に行う技を指導（ここがメイン）

今の人数と会員の実力を考えると、一つの技を2週から3週に分けた方がいいのかなぁ…
と思わされる稽古でした。
あまり好きな方法ではないけど、しばらくそれで行ってみようかなぁ…



■一般部
＜審査稽古＞
それぞれの審査技の指導

・ベテランK林さんとM（♀）さん


今回は、ベテランだからこそ、ちょっと厳しめに……

基本動作が全くなっていない！（特にM♀さん）
このクラス（三級～一級）になったら、指導の時に、基本動作の名前を言ったらその動きくらいはしっかり出来ていて欲しい！
何のために、審査を行い乗り越えてきたのか！
今回の稽古でさすがに汚い言葉が出てしまった…
私も反省ですが、それくらいショックでしたし、授かっている帯から考えて恥ずかしい実力水準であるということも意識して欲しい。
　　

あと、回転が甘い！
なぜ型の中に回転動作が入っているのか？？？
それをしっかり理解して欲しいです。
効率よく崩すための動きの一つに回転動作があります。
その時に作用する力や部位等に気がつけば、大きな回転も必要なくなるのかもしれませんが、まずは、基本に忠実にしっかり回転してください。
組手の技術を型に応用する前に、型の技術を組手に応用するのですから、型の持つ意味合いや動きにもっと目を向けて研究してください。


・中堅M（♂）さん＆初心者Hくん


Hくんは、姿勢だね！
正しい姿勢に、正しい力の伝達があります！
少しずつ、フォームを変えていきましょう！

M（♂）さんは、形は良いですね。
稽古でも言いましたが、これからは、中身（身体操法など）の問題に取り組んでください。
自力もあるし、理解も早いので、期待していますよ！

＜組手＞
・打撃組手






撮影のS山くんが、礼をするところを撮りたいと一生懸命だった？？？ので、その気持に応えたいと思います！（笑）
　　

　　



・手首相撲


　　



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夏休みも終わり、勢揃い！

9/1（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
いやぁ、夏休みも終わって、子ども達の参加人数が一気に増えた今回の稽古。
全員参加でした！

そして、体験の男の子（小1）が一人。

さて、稽古内容に行きましょう！

＜受身＞
今回は、後ろに転がる受身だけ行いました。
体験の子も、初めてなのに、上手にできていました！

＜基本動作＞
一八〇度回転動作

＜基本技＞
胸押し正面入り身投げ
といいつつ、今回は崩しまで！
今回の稽古で、崩しまではしっかり覚えてくださいね！
次回は、技に入りますよ～！
ちゃんと覚えておかないと、次の技ではおいていっちゃうからなぁ！w



■一般部
今回は、大宮道場からH畠さんが出稽古にきました！

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら←クリック！

＜体捌き＞

＜審査稽古＞
一般部は、今回から進級審査の稽古に入ります！
出来るだけチャレンジして欲しいです。

・前打ち三ヶ条押さえ


※動画はこちら←クリック！

・片手持ち二ヶ条押さえ
　　



※動画はこちら←クリック！

・胸持ち側面入り身投げ


・正面突き一ヶ条押さえ


※動画はこちら←クリック！



今週の土曜日、大宮道場の稽古後は、親睦会です！
戸田道場の会員も遠慮なく参加してくださいね！



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組手祭り断念！

8/30（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


＜体捌き＞


※動画はこちら！←クリック

＜三靠臂＞


＜基本技＞
上段腕がらみ
基本確認、正面突き、打ち込み













※動画（その1）はこちら！←クリック

※動画（その2）はこちら！←クリック

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツーフック

＜ミット＞

本当は、ここで組手祭りをしたかったのですが、会員さんの多くが体調不良を訴えていたので、通常のメニューにしました。

＜バランス遊び＞


　　

ひぇ～ってなっているM上さん！www


※動画はこちら！←クリック

＜顔面意識遊び＞
大振りで、顔への意識やディフェンスを付ける様に稽古しました。



最近、忙しさにかまけて、ブログも簡単に仕上げ過ぎかなぁ…
反省！！！



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