未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

初の場外反省と公式試合出場!

2013-02-28 15:50:00 | 稽古日誌 form 戸田
火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
・準備体操

・体力作り:スクワット
通常、前蹴りVer.
  

・打撃稽古:縦拳ストレート

・基本技:二ヶ条
片手綾持ち二ヶ条

今回、一人の子が私の逆鱗に触れました。
ちょっとやる気にない感じで、ダラダラしていたんです。
今回は、初めから集中力もなく、打撃稽古の時にも注意されていました。
最初は、兄妹で組むのが嫌なのかなぁ…と思っていたのですが、どうもそうではなさそうです。
で、理由を聞こうとしましたが、ちょっとやる気も見られなかったので、正座をさせました。

座らせてから理由を聞きましたが、少し拗ねた感じ(に見えた)ので、拗ねるなら稽古をする必要はない!といって、外(と言っても、会館の中です)に引っ張り出し、そこで正座をしてもらいました。
あとで聞くと、それなりに理由というか事情というか、本人の性格によるところが判明したのですが、意思表示ができなければ、こちらも対応ができないし、本人の気が乗らないことが、相手(本人)への怪我につながることもあるので、性格の問題とということで片づけられないところもあり、頭を悩ますところです。
一応、会員全体にも、意思表示と怪我の関係を説明し、今後注意知るように促しました。(当然、指導者として私も注意深く会員を見ていかなければなりません)

みんなの稽古時間を使うので、どうしても、パット叱ってサッと次に行きたいという気持ちがあり、怖い先生に映るかもしれませんが、そこはご容赦を…

そんな光景を見ても、興味を持ってくれて、次回体験をしたいと言ってくれた見学者を嬉しく思います!
次回の体験、楽しみに待っています!



■一般部
今回の出席者二名…

毎度のことながら、戸田の一般部の参加者は少ない!

そんな中、3月に行う公式試合へ、K林さんが出場するとの連絡をもらいました!
嬉しいことです。
道場内の小さなところで、何となく上手くなった気にならずに、せっかくうちの団体に入ったのであれば、試合経験をして欲しいと思います。
まぁ、私の道場では、試合に出ないと一級の受験資格を与えていませんので、うちにいて上を目指すならば、試合は必須となります。
だって、黒帯を締めている先輩が、後輩に「先輩、試合ってどんなもんなんですか?」って聞かれて、「俺出場したことないから分からない…」というのも変でしょ?
試合を行う合気道というのは、当団体の特色の一つです。
うちの道場からも、一人でも多くの試合出場者が出てくると嬉しいです!

さて、稽古内容ですが…

・準備体操

・基本動作


  

この後は、二人しかいないので…(笑
K林さんは、試合向けの稽古。
N見さんは、基本動作の確認
ということにしました。

N見さんは、体捌きをしこたま練習してもらいました。
途中、私がちょっとチェックしましたが、ほぼ自主連のようになっていました。
(だって、覚えられないから、これだけでいいっていうんだもん…w)

K林さんは、私と試合に向けての稽古をしました。
・自由な動きの中での打ち込み…みたいなもの(笑
 ×数本(忘れちゃいましたw)
・自由な動きの中でのコンビネーション打ち込み…みたいなもの
 ×数本
・ディフェンスの稽古(感覚をつかむ・悪い体の反射をなくす)
 ×数本
・手首相撲
 ×数本
・打撃からの導入についての指導
 組手っぽいものを数本

K林さんに関しては、次回からの審査稽古から、試合に向けた稽古を少し入れていこうと思います!
武道的には、試合のためというよりは、普段の稽古が試合や護身のべで生きなければならない訳で…
なんてキレイごとも言いたくなりますが、試合で勝つことで会員さんのモチベーションが上がるなら、そういう稽古もいいのかな?なんて思います!

まだ締め切りまで時間がりますので、大宮道場の方も遠慮なく試合参加を検討してくださいね!(笑



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戸田・大宮 合同稽古 with 鋭心会

2013-02-25 15:15:10 | 岩本道場全体
24日(日)に、私が指導する、戸田・大宮道場の合同稽古を行いました!
場所は、戸田市スポーツセンター。
私の指導道場間の親睦を目的に、定期的に行っていきたいと考えています。

今回は、私の指導道場と友好的に技術交流をさせて戴いている「鋭心会空手」さんにも声を掛けさせて頂きました。
鋭心会さんからは、4名の参加があり、その後の親睦会には、庄野代表が参加してくれました!
庄野代表はじめ、参加してくれた鋭心会会員の皆さんにも感謝です!

さて、どんなことをしたかというと…
基本的に、私の指導の延長ですので、合気道の稽古です。
今回のテーマは、基本動作の解説と、実際にどのように使うかの基礎的な事をお伝えさせてもらいました。

<基本動作(すり足系)>
骨盤と股関節の使い方について説明






<開きの動作の効果を感じてもらう(2種類)>


<基本動作(回転系)>
へそと手先の関係、剣の振りおろし(切り下げ?)と回転について説明

<体捌き1>


<体捌き1 対練>

<一ヶ条による、回転動作や体捌きの確認>

<受身>
畳ということもあり、前回り受け身を行いました。

<組手>
鋭心会の庄野代表も参加戴きました!

・一発づつの組手
そもそも、この組手方法は、鋭心会へ出稽古に行った時に知ったやり方なんですよね!(笑)


  



  



  



・手首相撲(首あり&首なし)
  

実は、庄野代表は、戸田道場に稽古に来ていた時期があるんです!
なので、手首相撲もどんなものなのかは知っているんですよねぇ!




疲れた姿を写真撮りま~す!


  





写真を撮られそうになって、慌てて姿勢を正すT井さん。


・合気組手













稽古後は、地元の飲み屋さんで軽い親睦会!
庄野代表にも参加戴きました!
※写真を撮るのを忘れました…

飲み過ぎてスパークした訳ではなかったですが、楽しく交流が図れたと思います!



今回の交流でも、課題を多く発見することができました!

色々ありますが、一つ上げるとすれば、
「自分の得意技を作り、いかにその技に繋げることができるのか?」
を見つける意識をして欲しいです。

その為には、間合い・相手の動き・クセ・スピード、技の緩急、体捌き…etc.
多くのことを意識していく必要があります。

そして、今回の交流でも分かったと思いますが、強い人の打撃ってこのレベルであるということです。
これを見せられては「打撃の稽古を少し時間を増やしたところで敵う訳がない」ということに気がついて欲しいです。
では、どうするか…???

合気道の技をもっともっと磨くしかないんです!
我々の持っている体の使い方をもっと伸ばしていくしかないんです!
一番時間を割いて稽古をしているのが合気道の技なんですからね!

合気道の技を伸ばすために、当方では打撃稽古があることを忘れないようにしましょう!



鋭心会の皆さん、そして参加した当方の会員の皆さん、お疲れ様でした!
また、一緒に交流稽古をしましょう!



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明日の大宮道場の稽古

2013-02-22 14:48:09 | お知らせ
明日(23日)の、大宮道場の稽古はお休みです。

間違えないようにしてくださいね!

それでは、3月2日の稽古でお会いしましょう1



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寒かったですね!

2013-02-20 11:29:35 | 稽古日誌 form 戸田
昨日の関東地方は、お昼ごろに雪がちらほら…
夜の稽古大丈夫かなぁ…と思っていましたが、心配することなく雪はやんでしまいました。
ただ、寒かったですねぇ!

そんな時には、稽古に限ります!
それでは、火曜日、戸田道場の稽古日誌です!

■少年・少女&親子クラス
・準備体操

・すり足動作

・体捌き2

・基本技:胸押し下段腕がらみ

今回は、皆よく出来ていました!
それで、熱が入りすぎて写真を撮るのを忘れてしまいました!(笑

今回の稽古で伝えたこと!
・声を出すこと!
・整列の際、ぎゅうぎゅう詰にならないで、隣の人と適度な間隔をとること!
 ぎゅうぎゅう詰では、姿勢も正しくとれません。
 (これは、指導以前の話です)
・基本動作や技を行う際、ぶつからない様に意識をしておくこと。
 言われなければ間隔をとれないなんて、武道を学ぶ者としては下の下ですよ!

次回の稽古から、もっと元気で活気のある雰囲気を一緒に作っていきたいです。



■一般部
相変わらず、参加者少ない!

・準備体操

・基本動作


・背靠


・基本技:二ヶ条
今回は、色々やって、二ヶ条の決まる感覚を研究してもらいました。
体より、頭に汗かく稽古になったんじゃないでしょうか?
たまにはこういう稽古もいいのではないでしょうかね?


・打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー

・ミット打ち




・ディフェンス:ウィービング?ダッキッグ?
合気道のディフェンスではないですが、こういう攻撃への意識も付けておきたいので、たまにはやってみました。


・組手攻防
組手における、駆け引きについて指導をして、実際に動きの中で試してもらいました。
今回は、手首相撲編です。
ディフェンスにおける体の使い方とその破法(?)的な事を指導。
今後も、私がもっと経験を積んで、この辺の攻防を体系化できれば、指導方法にも変化が出てくるのかなぁ…と思っています。

あと、まだ自信が持てない…との理由で、現在も独自で基本の稽古をしているN見さん。
ご自分の覚えの悪さを嘆いておられましたが、いやいや、だんだん上手くなってますよ!
確かに、他の会員さんに比べれば覚えは悪いですが、それでも、一つづつ、しっかりと覚えていっている気がします。
3月一杯までは、今のペースで、基本の動きだけでも大雑把に覚えてしまいましょう!
継続して稽古に携わっていれば、少し先に、成長したことを感じる時がきます!
一緒に頑張りましょう!



23日(土)の大宮の稽古は、私の仕事の都合でお休みです。
24日に、戸田・大宮の合同稽古を戸田市スポーツセンターで行います。
私の指導道場での交流も、定期的に行っていきたいと考えています。
近隣のS.A.支部の方々も、ご興味がありましたら、指導場所の責任者の許可をもらって、ご連絡ください。(有料です)
(私の指導道場の延長ですので、他方面に積極的には呼びかけはしませんでしたが、参加してくれるのは大歓迎です)



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鋭心会の邪悪系兄貴、襲来!www

2013-02-17 19:22:17 | 稽古日誌 from 大宮
引き続き、土曜日に行った、大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
今回は、会員の皆さんの家庭の事情により、事前に参加者がいないことが分かっていました!
ということで、親子クラスは、自然にお休みとなりました。

次回の稽古で一緒に頑張りましょう!



■一般部
大宮は、今回から審査稽古となります。
それも、私の仕事の事情で、3月の最後の2週がお休みになってしまうからです…
会員の皆さん、済みません。

あと、今回の稽古には、交流している空手団体「鋭心会空手」から、S水さんが来てくれました!
うちの会員は、鋭心会の方が来ると、ビビりつつも、色々勉強になるから嬉しいようです!
鋭心会さんの存在は、本当に感謝しています。

その一つに、来週の日曜日は、私の指導道場の合同稽古を行う予定です。
たまには、畳のあるところで稽古をしようというのが理由の一つにあります。
当団体の基本で求められる身体の使い方を中心に、少し研究めいたことを指導していきたいと考えております。
もちろん、組手祭りも行う予定です!
そこに、鋭心会さんも稽古に参加しないかと声をかけております。
こうやって、技術交流が広がっていくと嬉しいなぁ…なんて思っています。

近隣のS.A.の道場に通う方々も、事前にご連絡頂けましたら参加OKです。
内々の稽古ですし、また有料なので、積極的に参加を求める訳ではありませんが、一緒に汗を流したい人は、ご連絡ください。

ということで、最後に稽古風景の写真をチラホラUPしますね!








鋭心会のS水さん、非常に研究熱心で、我々でいう「腰入れ」の動きに興味を持たれていました。
また、頭での理解が早いので、描けたイメージを稽古で補えば良いと思います!
その辺は、やはりさすがです!




これから、審査稽古の時期に入ると、私はほとんど動かなくなるので、また太ってしまう時期なんだよなぁ…
気を付けなければ…



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まずは、12日の戸田稽古から…

2013-02-17 19:03:25 | 稽古日誌 form 戸田
先週はバタバタしていて、ブログの更新ができませんでした…

その間に、戸田と大宮の稽古が過ぎてしまいました…

ということで、まずは、戸田道場の稽古日誌!

■少年・少女&親子クラス
・準備体操

・受身数種


・基本動作:回転重心移動
今回は、覚えの良かった子は、早めに技の稽古に入り、覚えの良くなかった子は、そのまま基本動作の稽古をしてもらいました。
戸田に関しては、出来ること出来ない子の差が激しく、以前は、皆で足並みをそろえるように指導をしておりましたが、それでは、次に進める子たちに新しいことを指導できないというジレンマもあり、しばらくは、会員のレベルに合わせて、稽古内容も変えていこうと思っています。
基本ができなければ、基本技に進めない子も出てくるでしょうが、それを励みに頑張って欲しいです。

・基本技:下段回し蹴り四ヶ条押え






■一般部
本日は、体験希望の方がいらっしゃいました!

・準備体操

・基本動作
  



・三靠臂

・基本技:四ヶ条
基本確認、正面突き、上からの四ヶ条


  





※初心者&体験組は、基本動作




・打ち込み




・打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、横蹴り
皆さん、横蹴り苦手そうでしたね。
しっかり腰を入れることと、回し蹴りみたいにならないことがポイントかな?(以前、私がそのように注意されたので…www)

・ミット蹴り
  

  

体験のY内さんも頑張ってもらいました!(笑


・捌きの稽古:体捌きによる体の入替


・組手
次回七級を目指してもらう予定のMさんに慣れるために、一発づつ組手をやってみました。
  











あとは、Mさんに抜けてもらって、通常の組手。




Mさん、組手も慣れていきましょう!

最後に、今回体験のY内さんは、3月から入会するとのことです!
戸田道場の女性会員が、これで二人になります!
私も含め、オッサン達の稽古場に、また少し華が加わり、嬉しい限りです。
宜しくお願いしますね!



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大宮組手祭り

2013-02-11 18:17:26 | 稽古日誌 from 大宮
火曜日の戸田道場はお休みでしたので、大宮の稽古日誌が連続になりま~す!

■少年・少女&親子クラス
今回は、M緒ちゃん親子がお休みで、Hちゃん親子だけの参加でした。

・準備体操

・体力づくり:腕立て関係
  

・基本動作:回転連続動作
Hちゃん、よく出来ていました!


・基本技:胸押し呼吸投げ(外捌き)




大宮の親子クラスは、一人一人チェックができる環境ですし、二組とも覚えがいいので、効率よく指導できるのはいいのですが…
やはり、もう少し会員数が欲しいです。
土曜日の午前中という、朝早起きをするにはちょっとしんどい時間ですが、起きてしまうと気持ちよく、1日も有意義に使えますよ!
また、午前の稽古は、終わった後気持ちいいんです!

興味のある方は、一緒に稽古をしましょう!



■一般部
今回は、以前見学にいらした方が、体験できました。
3月から入会と言ってくれましたので、大宮に、また新しい仲間が増えることとなります。
嬉しいですね!一緒に楽しく稽古をしましょう!

・基本動作(すり足系)




  

  

・三靠臂
  

・基本技:入り身突き
回し打ち(数種)、胸持ち(応用)




  

・打ち込み:入り身突き

※体験のI川さんは、基本動作


・組手祭り
月に一回のお楽しみ???
組手祭りです。
今回は、久し振りに「一発づつ組手」を初心者にも混ざってもらって、一緒に行いました。

一発づつ組手×5










打撃組手×1

首あり手首相撲×3




手首相撲×3








合気組手×1


今回の祭りは、皆余裕な感じで、ちょっとつまらなかったかな?(笑

ただ、怪我がないことは良かったです!

これからも、楽しくやっていきましょう!



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急募!親子クラス会員

2013-02-02 23:20:24 | 稽古日誌 from 大宮
2月最初の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
1月一杯で、H莉ちゃんが辞めてしまったので、現在、大宮の親子クラスは、2組の親子だけです。
今回の稽古は、そのうちの一組がお休みでした。
残りの一組は、遅刻だったので、途中まで「こりゃ親子クラスは指導なしだな…」と思っていたくらいです(笑

大宮の親子クラス、親子でも子どもだけでも参加歓迎です!
興味のある方は、土曜の朝イチから稽古をしてみませんか?

さて、今回の稽古内容です!

・準備体操

・受身2種&移動


・基本動作:すり足全身動作
姿勢がしっかりしているM緒ちゃん。
今後に期待です!




・基本技:下段回し蹴り一ヶ条押さえ




■一般部
・基本動作(回転系)


  

・揉手
  

・基本技:三ヶ条
基本確認、綾持ちによる導き、横首かけ


  



  



・打ち込み:三ヶ条




・打撃稽古:縦拳ストレート、中段前蹴り、フック

・ミット打ち
  

・捌き稽古:体捌き(体の入れ替え)


・組手:一発づつ交互の打撃組手
会員さんからのリクエストがあったので、久しぶりに…


  

  



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またまた、風邪が流行ってますね!

2013-02-01 13:17:34 | 稽古日誌 form 戸田
火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
・準備体操

・体力作り:腕立て伏せ


・打撃稽古:中段前蹴り

・ミット蹴り(一部上級者のみ)

・基本技:胸押し正面入り身投げ


↓カメラ目線はやめなさい!


そういえば、子ども達に組手を全然させてないなぁ…
機会を作らなければならんな…



■一般部
大宮から、T井さんとK嶋さんが参加!

・準備体操

・基本動作








・揉手

・基本技:三ヶ条
基本確認、正面突き、横首かけ


  



・打ち込み


  



・打撃稽古:顔面ストレート、中段前蹴り、掌底ストレート

・ミット打ち


  

・足払い


・組手
首あり打撃


  



  

首あり手首相撲&手首相撲


  







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