今日は、良かった！…かな？？？w

10/27（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
中段前蹴り
　　

＜体力作り＞
スクワット＆前蹴りスクワット

※動画はこちら！

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ


　　



※五級以上
・ミット

・コンビネーション：上段腕がらみ⇔一ヶ条



■一般部
＜体捌き＞
初心者二人スタートのため、初心者メニューです。


※動画はこちら！

体捌きの指導だけで、約40以上かかりました。
ちょっと丁寧にやり過ぎかなぁ…
先回の戸田稽古日誌で書きましたが、これが当たり前のペースとは思われたくないので、徐々にペースアップします。
最近、時間をかければいいってもんでもないのを再確認できたことですしね！（笑）

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ

この頃には、Hくん（旧）が参加。

　　





＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

・ミット

※新人二名：打撃復習

※Hくん（旧）：中段回し蹴りブロック＆捌き

＜組手＞
・役割別組手

・手首相撲

・合気組手



休会会員達、早く復帰してくれないかなぁ…
Mさん、お仕事まだ落ち着かないの？？？
T谷くん、研究とのすり合わせ、なんとかならんの？？？
M村くん、盲腸のその後どうなってんだよ？？？

もうしばらく来ていない方々ではありますが…

必ず戻ってきますと電話までくれたH本さん、あれから5～6年は経ちましたかね？？？
転勤で静岡に行ってしまったA木さん、まだ関東に戻ってきませんか？？？
自営業で仕事が落ち着いたら復帰しますと言っていたO塚さん、どんな感じでしょ？
先日も連絡をくれて稽古復帰の件話してくれたM田さん、そろそろ戻っておいで。
いつの間にか仕事で忙しくなってしまったF田さん、職場も近いし、戻りづらいことはないので、復帰待ってますよ！
K林さん、シフトの関係で火曜NGとは言っていましたが、戸田・大宮どちらか通えませんか？（出来れば戸田が嬉しいですけど）
K崎さん、飲み会の話ばかりでなく、稽古も復帰しておいで！

いまいる会員さん達でなんとか踏ん張り、がんばっていくのが最優先ですが、新規会員や戻りづらいと考えている会員さん達は遠慮なくいらしてください！
実際、1年休んで復帰というパターン、一度や二度ではなく、ある方なんて、2度辞めてしまったかと思ったけど復帰したというケースもありました！
そんな雰囲気の道場なんですけどね…

合気道を学び体をお考えの方々、お問い合わせお待ちしていますよ



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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やはり先週に組手祭りをやって良かった！（笑）

10/24（土）大宮道場稽古日誌
　
■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜掃手＞
姿勢を維持して出来るようにしましょう。
ポイントは、軸がぶれないようにするための稽古として位置付けていますので、実用化はその後の話です。
しかけてやろうというよりは、形を意識してください。

＜基本技＞
前打ち側面入り身投げ（内捌き）






型をシンプルにしている当団体では、少し足運びが複雑になりますかね？
しかし、相手の動きを見てみると、一方向に崩され技をかけられているだけなんです。
相手の力を流し捌くのに、こういう運足があることも知り、体で覚えていきましょう！

※動画1

※動画2

※動画3

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツーロー

・ミット

＜運足＞
足捌き基本（左右）

飛ぶのではなくする様に！
するとは引きずる事ではない！
常に重心を安定させ、移動をスムーズに行えるように心掛けること！



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話聞けよぉ…という話

10/20（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜体力作り＞
ランジ


＜打撃稽古＞
縦拳ストレート

受けもやりたかったですが、時間の関係で…
まずは、しっかり打てるところから…と。

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ

う～ん。
前2週、何のために正面突きに対しての回転捌き（崩し）をやってきたのか…
上段腕がらみに入る為の導入＆崩しとして大切だったから、そこだけ切り取って2週も使って指導してきたというのに…
実際に腕がらみを教えたら、回転して崩すことを忘れてしまう…
もう、お辞めになってしまいましたが、ある保護者から「毎週違う技の指導だと子ども達がついて来れないのでは？」「同じ技を2週に渡るとかして指導されてはいかがですか？」とご意見を頂いたことがあります。
かなり前ですが、一つの技を数週にわたって行ったこともあるのですが、かえって子ども達が「いま覚えなくても…」という気になってしまうのか大した効果は得られませんでした。
しかし、時も過ぎ当時の会員さんは入れ替わった状態でしたので、改めてやってみようと今年の初めくらいからですかね？また一つの技を1ヵ月で完成するようにプログラム変更をしました。

そうしてみても、この有様です…
私の指導力がないと言われればそれまでですが、結局は、本人達の集中力とやる気なんだろうな…と思います。
そのやる気をどうやって引き出すのか…も、指導員としての私の仕事ではありますが…

2週間費やしても、全く意味をなさないくらいに忘れてしまわれては、時間がいくらあっても足りませんよ…
上手くなりたい！強くなりたい！という気持ちを持って稽古に臨んでほしいです。

あと、姿勢を正す時に、どこかフラフラするというかクネクネするというか、フルフルするというか…
要はじっと止まっていられないということです。
首を微妙に動かしたり、身体をソワソワした様に微動させたり、酷いヤツは帯を触ってモジモジしたり…
皆の姿勢が揃うのを待っているのですが、そんな感じだから、いつまでも待つことになる…
そうして時間が過ぎると、子ども達はすぐに不安になって、モジモジし始める…
悪循環。

稽古の初めにその辺りを注意したのですが、最後の締めの時にもまた同じ状態…
大きな声で叱りこそしませんでしたが、かなり呆れてしまっています。
で、注意をされて「はいっ！」と返事をした直後（もう1～2秒後です）、また同じ動きをしてモジモジし始めて…
少しは話を聞いてくれよぉ…

って思っちゃいました。



■一般部
初心者だけでスタートのため、基本動作を指導。
＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

ここでも、どこか自分達のペースでゆっくり指導されている安心感からなのか、どこかのんびりムード。
のんびりムードは問題ないんだけど、その雰囲気が集中力の低下に繋がっている場合もあり…
何度言っても同じ間違いをする状態がしばしば生まれます。
まぁ、一人は中学生だし、気持にもムラがあるのでしょう。
また初心者ですし大目に見ていましたが、さすがに、今すぐ直せるものは直して欲しい！
例えば、はじめは右足を前にするとか…
これって、初心者どうとか関係ないですよね？

何度もそのレベルの間違いをするので、一喝入れさせて頂きました！

会員には「他の会員が仕事の都合で遅くなっているから、キミ達メインで、丁寧にこれだけの時間を遣えるだけで、このスピード感を当たり前だと思って欲しくはない！」と言わせてもらいました。
時間感覚と集中力って関連してると思うんです。
「優しく丁寧に教える」
私の指導方針のベースにあるものの一つではありますが、そこに甘えるようなら、一気に突き落としますよ！（笑）
何度も聞けばいいやと思っているヤツが上手くなるはずがない！
なんとか聞き逃さずに取り入れてやろう！でもできない…と考える会員に対して、何度も聞く事が許される訳ですよ。
その辺りを誤認しないでくださいね。

初心者には厳しい内容かな？？？
でも、そんな事も少しは感じてくださいね。

＜基本技＞
下段腕がらみ
基本確認、正面突き


　　





※動画はこちら！



稽古は以上です。

最近は、休会申請が多くて、メインで来られるベテランさんが一人。
その会員も仕事で遅れてくる状態。
指導得ニューのバランスが崩れてしまい非常にやりにくいです。

今の新人さんが早く一般稽古に慣れて、通常運転ができるようになりたいです。

一緒に頑張りましょう！



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