16（土）大宮道場

1/16（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

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＜体捌き＞




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＜揉手＞
この時の股関節の使い方や軸の取り方重心移動などが重要になります。
こういうトレーニングは「体を練る」意味で、非常に面白いと思うしもっと取り入れても良いと考えていますが、稽古時間は限りがあるし…
キリがないっすよね？



＜基本技＞
肘極め
基本確認、片手持ち肘極め、片手持ち肘極め→側面入り身投げ


　　



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＜打撃＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、前打ち応用

＜応用＞
・前に崩してからの小手返し
・肘極めからの小手返し
等々

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後ろに倒そうと押せば、人は必ず前のめりになってバランスを取ろうとする訳ではありません。
なので、前後だけのコンビネーションばかりではなく、型稽古で覚えた間合いや空間を意識して、相手の反応によりその空間を生かせるコンビネーションが生きた技になると思っています。
型をパターンとしてはいけない…ただ、それが難しい！

組手祭りの予定でしたが、参加者が二名のため、先の応用稽古で学んだ動きを自由攻防の中で表現するための時間を取りました。




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