5/12（土）大宮道場、稽古日誌

5/12（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
先週の稽古で、自ら骨折してしまいました…
なんとも感とも情けない…


ということで、先回の戸田道場から「口だけ指導」になっております。
今回の件で、稽古の時に気を付けたい点がまた気付けたということで…
自分で良かったかな…と。

では、稽古日誌！！！

＜基本動作＞


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＜体捌き＞
　　

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＜打撃基本＞
・手技、足技
　　

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・移動

・対練


＜基本技＞
・四方投げ
片手持ち（IN、OUT）
　　

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・自由稽古

＜組手応用＞
・決まったコンビネーションへの対応
打つ人は、綺麗なフォームを心掛けて攻撃してください。
受ける人は、極力色々なバリエーションで対応してみましょう。





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・合気組手（ライト）
この稽古も、約束的な要素を多く含めております。
前提として「合気道の技に繋げる感覚を掴む」事が目的です。
それを踏まえて、ポイントは、
・攻撃は、綺麗なフォームでおこなう。
・ライトに流れるように攻撃する。
・打撃は、合気道の技に入ってもらうためのものではあるが、攻撃後にわざと動きを止めない。
・合気道の技に入られたら、無理して逃げない。
・合気道の技をかけ始めたら、少ししっくりこなくてもやりきる！！！
というところでしょうか？

だんだん慣れてもらって、組手稽古に繋げていきましょう！



　　

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しばらくは、私は口だけ指導になりますが、どうかご容赦ください。
というより、私のスキル＆感覚が鈍ってしまいそうで怖い…
今年から、メニューを作り直して、身体もやっと慣れてきたところだったのに……

目慣らしとか、ディフェンス系の稽古くらいはやろうかな？？？



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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