12/11（火）戸田道場稽古日誌

12/11（火）戸田道場稽古日誌。

今回は、カメラを忘れてしまい、写真や動画はなしです。

■少年・少女部
＜進級・昇段審査＞

今回は、基本動作の審査を中心に行いました。

次回は、基本技と組手の審査をします。

今回の基本動作より、基本技の方が配点の比重が大きいので、より集中して臨んでください。



■一般部
私の自主錬。

・基本動作

・打撃基本

・站樁



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12/8（土）戸田道場、稽古日誌

12/8（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部

＜基本動作＞

※動画はこちら！

＜体捌き＞


＜打撃基本＞
・手技＆足技

※動画はこちら！

・移動

・ミット

＜審査稽古＞


　　







※動画はこちら！

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次回の大宮道場の稽古はお休みです。



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