5/16（土）大宮道場

5/16（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
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＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

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・ミット
　　



＜基本技＞
・片手持ち肘締め
　　

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・正面突き肘締め


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・正面突き肘締め（応用Ver.）

＜組手準備＞
・目慣らし（ストレートのみ）
　　

・手首相撲
通常の手首相撲とは違い、一般が攻撃、一方が受けを取り、組手の中で技を極める感覚を養う練習にしました。

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＜組手＞
・手首相撲


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