千葉ちゃんのスポーツ特訓～ジュニア版

土曜日の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操

・基礎体力作り：腹筋
※動画はアメブロで！
足上げ、数字書き、ひねり

足上げ腹筋で、数字を10まで書いてもらうのをやってみました！
これは、私が子供の時に買った本「千葉ちゃんのスポーツ特訓　ジュニア版」に書いてあったトレーニング法です！
その後、似たトレーニングは見聞きしていますが、やはり、あの頃の千葉ちゃんの本の印象は忘れられず、今でも千葉ちゃんのトレーニング法として私は認識しております！（笑）

千葉ちゃんて誰？？？という不心得者はいませんよね？
世界では「サニーチバ」と親しまれ、JACの創始者でもある…
そう！あの千葉真一さんのことです。

あの頃は「豆たぬきの本」っていっぱいあったのになぁ…
最近は見かけないですね。

まぁ、それはさておき！（笑

・打撃稽古：縦拳ストレート


・ミット打ち

・基本技：側面入り身投げ
胸持ち


　　　　



大宮の親子クラスも、なかなか全員がそろいませんねぇ…
4月からは、A理ちゃん親子が復帰（予定）なので、もう少し賑やかになるかなぁ…



■一般部
審査稽古（準備体操も自主的に）
※動画はアメブロで！

参加者少ないなぁ…
三名＋1時間遅刻者一名
審査前なので、一人一人をしっかり見ることができましたが、賑やかさには欠けました。

次週は審査ですが、皆大丈夫かなぁ…

というより、何人受験者がいるのだろう？

皆さんの健闘を祈ります！
　　　　

　　　　



休憩中の一コマ！


A山さんは、基本動作のチェック！


私の道場は、何となく審査の日に飲み会をやる感じになっていましたが、今回から少し変えようと思っています！
それは…
私の我儘から…（笑）

審査の日って、私は全然動かないんですよね…
だったら、他の稽古で思いっきり汗を流した後にお酒を飲みたいじゃないですか！
ということで、少しずらして飲み会を行おうと思いま～す！

済みませんね…

宜しくお願いしまぁ～す！



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