【受身・回転重心移動・肘締め】5/10（火）戸田道場、稽古日誌

5/10（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜受身＞
いつもは、受身の基本稽古は、号令に合わせて、個々で転がる稽古なのですが、今回は、二人一組になってもらって、一人が相手を転ばし、一人が受身を取るやり方にしました。
より型稽古中の受身を意識できるやり方にしてみました。
たまには、この稽古をやってみようと思っています。


＜基本動作＞
・回転重心移動
こちらの基本動作も、通常稽古では一人で行うのですが、受身稽古に合わせて、二人一組で行いました。
実際の型稽古の中に、基本動作がどう組み込まれているのかを知ってもらえたかと思います。
　　

※動画はこちら！

＜組手＞
対象者のみ
回転崩し限定
　　



■一般部
体験の方が来ました！

そして、稽古後に即入会の意思を示してくれました！
新しい仲間が増えるのは、とても嬉しいです！
岩本道場（戸田・大宮）は、まだまだ、新規会員を募集中です！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞

＜運足＞

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り

＜基本技＞
・肘締め極め方基本

・片手持ち肘締め

　　

※動画はこちら！



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