お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

銀一切れ、ふんぱつ晩ごはん・・・

2017年03月09日 | きのうの晩ごはん

3 月 9日 (木) ・・・雪、だが、 晴れ間も見える・・・

また元の木阿弥・・・

桜の木は白い桜が咲いていた・・・

 

きのうは何をやったかは、

デスクブック(メモ帳)を見ないと分からなくなってきた。

あぁ、タブレットの Dマガジンが不具合・・・

1時間かかった・・・

時期なので人がいっぱい・・・

 

晩ごはんづくりは、かんたんに・・・

 

お遍路 k 秋ちゃんの、

かんたん晩ごはん 824回

○ 奮発した晩ごはん・・・一切れ、

 

 

○ 銀鮭・・・

いつもは一切れを半分にして食べているが・・・

一切れが厚く大きいんです。

今回は奮発して一切れ・・・菜の花とともに、

 

 

○ セリと油揚げのごまよごし・・・

セリはさっと茹でると・・・

しゃきしゃきで甘みがある、

油揚げは、フライパンでカリカリに・・・

黒ゴマを香ばしく炒って擂って、酢、砂糖、みりん、薄口で、

 

 

○ とろろと納豆ときざみのりのコラボ・・・

絶対 ! 健康にいい、

間違いなし、

 

 

○ 本物のみそ汁・・・

出汁は、伊吹島のいりこ・・・

みそは、新潟麹屋団四郎の金印・・・

ねぎは、深谷・・・

豆腐は、・・・地元 、

絶品 !

 

 

○ 久しぶりの一切れ銀鮭の晩ごはんでした。

 

ごっつおさまでした。