お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂のシンプルまかない晩ごはん・・・

2017年03月03日 | きのうの晩ごはん

3月 3日 (金) ・・・小雨、 

雛祭り・・・

家は、ばあさん2人・・・

 

きのうスーパーに買い物に行ってきたが・・・

若いママさんや、若いおばさんがいっぱい・・・

どおりで・・・

 

きのうの晩ごはんは、賄ご飯、シンプルに・・・

煮る、焼く・・・茹でる、擂る・・・

 

 

きのうの晩ごはん 

おやじの田舎家庭料理 818回

○ きのうの晩ごはん・・・

 

 

 

○ まずは、筑前煮を炊いて冷まして味をつけていく・・・

鶏肉、人参、牛蒡、蓮根、筍、蒟蒻、きぬさや・・・

いろいろ入っているのよ・・・

 

 

○ とろろ・・・

シンプルにきざみ海苔をのせて・・・

最近TVで、きざみ海苔で食中毒 ! 

炊屋の海苔も業務用で賞味期限が2月25日・・・

まだいっぱいある・・・どうすっぺ、

 

これしかないのでは芸がない・・・

ということで・・・

○ ほっけ(はした)、ほうれん草、ゆで卵を・・・

簡単にシンプル・・・

 

 

○ 定番の本物の味噌汁・・・

これだけは欠かせない・・・

なめこと豆腐・・・

 

 

○ きのうの晩ごはん・・・

健康的なまかない晩ごはん・・・

ごっつおさまでした。

 

 

今日で自宅禁酒2日目・・・

夕方集まりがあるため・・・

どうなるか、外では一応OK・・・すこしだけ